Paraliza definicije spavanja, simptomi i uzroci

Krajem 18. stoljeća slikar Johan Heinrich Füssli završio je jedno od svojih najznačajnijih djela.

Slika, temeljena na slici Giulia Romana, prikazuje uspavanu ženu koja na trbuhu sjedi demon, dok se glava konja pojavljuje među tkaninama koje tvore pozadinu scene. To je izazvalo uobičajeni poremećaj spavanja: paraliza spavanja.

¿Što je paraliza spavanja?

Oneirski i mračni ambijent ovog djela nazivaju se Noćna mora čini sliku savršenom ilustracijom onoga što bi mogla biti jedna od zvijeri srednjovjekovne europske mitologije: košmar, demon koji je povezan sa svijetom noćnih mora i koji navodno ima seksualne odnose sa ženama koje, ležeći između sna i budnosti, leže nepomično, a da ne mogu ništa učiniti.

Danas, neki istraživači vjeruju da je mitologija koja stoji iza figure inkubusa i njegovog ženskog alter ega, succubusa, zapravo nadnaravna interpretacija savršeno dokumentiranog znanstvenog poremećaja spavanja..

Ovaj se poremećaj zove paraliza spavanja, i slika Füsslija vrlo dobro izražava osjećaje koji se doživljavaju dok se događa ova neobična pojava.

¿Što se događa? simptomi

Naziv paraliza sna je vrlo opisan: je poremećaj spavanja u kojem osoba nije u mogućnosti obavljati bilo kakvo dragovoljno kretanje. To znači da će, za kratko vrijeme, netko tko doživljava paralizu sna prolaziti kroz stanje svijesti između sna i budnosti, i moći će vidjeti samo ono što se događa oko njih, bez mogućnosti da praktično izvodi bilo kakvo fizičko djelovanje. Moći ćete uočiti što se događa oko vas na mjestu gdje ste se odmarali, ali nećete se moći kretati ili tražiti pomoć.

Naravno, paraliza sna ne utječe na vitalne funkcije poput disanja i otkucaja srca, jer su ti pokreti nevoljni. Međutim, to ne znači da je to vrlo neugodan osjećaj koji izaziva tjeskobu.

Osim toga, uobičajeno je da imate osjećaj gušenja ili poteškoća s disanjem, ali to je samo posljedica nesposobnosti svjesne kontrole mišića i nema stvarnog rizika od utapanja..

Paraliza spavanja može se pojaviti s drugim čimbenicima subjektivne prirode, kao što su halucinacije ili osjećaj da u blizini postoje strašne ili prijeteće prisutnosti paralizirane osobe. To je uglavnom zato što se pojavljuje u fazi prijelaza između sna i budnosti.

Česti uzroci

Općenito govoreći, paraliza sna je posljedica nedostatak koordinacije između nekih dijelova mozga i dijela živčanog sustava odgovornog za slanje naredbi mišićima koje se mogu dobrovoljno kontrolirati. To znači da, iako je osoba došla svijesti i probudila se, njihovi mišići još uvijek nisu "povezani" s mozgom, jer ostaju u inertnom stanju koje se javlja tijekom REM faze sna, dok sanjamo.

Tijekom REM faza, činjenica da su mišići izolirani od onoga što se događa u našoj svijesti je korisna, jer bi se inače kretali u tijelu u funkciji svega što se događa u našim snovima.

Međutim, ova korist nestaje u slučajevima paralize u snu i mehanizam odgovoran za odvajanje mišića i svijesti okreće se protiv nas. Srećom, to je riješeno u kratkom vremenu, obično nakon nekoliko sekundi. U svakom slučaju, kada se taj fenomen pojavi u stanju tranzicije između budnosti i sna, percepcija vremena mogla bi se donekle promijeniti.

U svakom slučaju, točni uzroci ove pojave uopće nisu jasni, a još mnogo toga treba istražiti kako bi se razumjeli njihovi mehanizmi.

¿Kome se to može dogoditi??

Različite studije o prevalenciji paraliza spavanja ukazuju na to da su to rijetki slučajevi uzimajući u obzir broj puta kada osoba odlazi na spavanje tijekom svog života, ali broj ljudi koji će doživjeti tu parasomniju u nekom trenutku njegovog života može biti većina. Konkretno, približno 60% stanovništva moglo je proći kroz paralizu sna.

Međutim, negativni učinci paralize u snu nalaze se u subjektivnosti i osjećajima koje doživljava osoba koja ga doživljava, pa činjenica da ste pročitali nešto o tom poremećaju mogli bi učiniti ovu situaciju podnošljivijom..

U svakom slučaju, najvažnije je da se paraliza sna najčešće doživljava na neugodan način, u normalnim situacijama nije izvor opasnosti, niti dovodi do gušenja, iako ponekad nedostatak kontrole nad vlastitim pokretima stvara da strah od prestanka disanja (proces automatiziran od strane živčanog sustava i da ne ovisi o dobrovoljnim djelima).

Bibliografske reference:

• Američka udruga za poremećaje spavanja (1990.). Međunarodna klasifikacija poremećaja spavanja: Priručnik za dijagnostiku i kodiranje, u tisku.
• Cheyne, J. (2003). "Paraliza spavanja i struktura halucinacija budnih i noćnih mora". sanjanje. 13 (3): 163-179.
• Jalal, B.; Simons-Rudolph, J.; Jalal, B.; Hinton, D.E. (2014). "Objašnjenja paralize spavanja među egipatskim studentima i općom populacijom u Egiptu i Danskoj". Transkulturna psihijatrija. 51 (2): 158-175.
• Teculescu, D.B. Mauffret-Stephan, E., Gaultier, C.: Obiteljska predispozicija za hrkanje. (Letter) Thorax, 1994.