Simptomi i liječenje mirmekofobije (mravlja fobija)

Mravi su vrlo česti i lako ih je pronaći u našem svakodnevnom životu, čak iu gradu. Samo idite u park kako biste pronašli mravinjak ili niz tih bića koja skupljaju hranu. Suprotno onome što se događa s drugim insektima kao što su žohari, mravi se obično ne vide s prekomjernim nezadovoljstvom većina stanovništva. Zapravo, mnogi se čak pojavljuju u bajkama i pričama kao primjer ustrajnosti, truda i organizacije.

Međutim, za mnoge ljude sama zamisao o viđenju jednog od tih bića pretpostavlja pojavu ekstremne panike i tjeskobe, zajedno s potrebom za bijeg od tog bića i izbjegavanjem mjesta gdje mogu biti. Tako je što se događa s onima s myrmekofobijom.

• Srodni članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Mirmekofobija: fobija mrava

To se shvaća kao mirmekofobija od fobije mrava, to jest, varijanta anksioznog poremećaja. To je jedna od specifičnih fobija vezanih uz prisutnost neke vrste životinja, koja je ova vrsta fobija relativno česta u populaciji.

Kao fobija pretpostavlja postojanje iracionalan ili nerazmjeran strah povezan s pojavom poticaja ili situacije, u ovom slučaju mravi. Takav strah ili strah pojavljuju se dosljedno svaki put kada je organizam izložen prisutnosti mrava, hitnoj potrebi da pobjegne ili izbjegne biti u njihovoj prisutnosti ili održavati kontakt s njima. Ta potreba obično dovodi do stvarnog izbjegavanja i mrava i mjesta gdje je njihov izgled čest. Ako osoba koja pati od nje ne može pobjeći, može ostati prije stimulacije, ali doživljava vrlo visoku razinu tjeskobe i nelagode.

Za one koji imaju ovu fobiju, vidjeti red mrava ili čak i jedan od njih je muka. Isto se događa i pri pogledu na mravinjak, iako u blizini nema vidljive prisutnosti njegovih stanovnika. Senzibilna panika stvara visoki osjećaj fiziološke aktivacije, uobičajeno je prisutnost znojenja, tremor, tahikardija, hiperventilacija, mišićna napetost pa čak i gastrointestinalne promjene kao što su mučnina i povraćanje. Može se pojaviti kriza anksioznosti ili napad panike. Osim toga, nije neuobičajeno da prilikom gledanja mrava mogu osjetiti trnce ili osjećaj da se penju po tijelu..

Mirmekofobija može uzrokovati da osoba izbjegava mjesta poput sela, parkova ili zelenih površina. To može uzrokovati prekid ili ograničenje u životu pacijenta, izbjegavajući, primjerice, odvođenje djece u park, igranje na otvorenom ili posjet ruralnim područjima. Međutim, na općoj razini to obično ne uzrokuje utjecaj u većini vitalnih područja, jer iako je relativno lako pronaći mrave, one nisu prisutne i vidljive u većini mjesta koja često posjećujemo..

Iako to nije stanje koje je opasno po zdravlje za zdravlje, istina je da u nekim slučajevima može dovesti do potencijalno opasnog ponašanja. Postoje dokumentirani slučajevi ljudi koji su se zapalili zbog panike kada su primijetili da u svojim tijelima imaju mrave.

• Povezani članak: "Vrste anksioznih poremećaja i njihove karakteristike"

Uzroci: fobija adaptivnog podrijetla?

Uzroci myrmekofobije i drugih specifičnih fobija nisu u potpunosti jasni i uvelike ovise o svakom pojedinom slučaju. U tom smislu postoje različite hipoteze, koje uglavnom povezuju biološke aspekte i događaje i učenje koje subjekt doživljava.

U slučaju fobija koje se odnose na životinje, a posebno na insekte, kao u dotičnom slučaju, jedna od najizglednijih i razmatranih hipoteza je teorije Seligmanove pripreme. Ova teorija propisuje da je strah ili panika za određene životinje proizvod evolucije: tijekom našeg razvoja kao vrste, ljudsko biće je naučilo da je ugriz mnogih insekata opasan, preživljavajući u većoj mjeri one subjekte s prirodnom tendencijom da ih izbjegavaju. , Na taj način, panični odgovor koji dovodi do izbjegavanja životinje o kojoj je riječ (u ovom slučaju mravi) bio bi proizvod nasljedstva koje su prenijeli naši preci.

Učenje iz iskustva averzivnih situacija povezana s mravima je također druga hipoteza, povezujući mravlje s negativnim elementima kroz uvjetovanje.

liječenje

Mirmekofobija je fobijski poremećaj koji se može liječiti terapijom. Metoda koja se pokazala najučinkovitijom u suzbijanju i rješavanju problema je, iako se može činiti okrutnom, terapijom izlaganja.

Ova terapija temelji se na tome da je pacijent izložen strahu od poticaja, u ovom slučaju mravima, bez izvođenja ponašanja izbjegavanja. Općenito, za izlaganje terapiji je potreban postupan pristup: prije samog izlaganja pacijent i terapeut zajednički konstruiraju hijerarhiju situacija ili stimulans koji stvaraju tjeskobu, naručujući ih prema stupnju tjeskobe i panike. Na primjer, neće proizvesti istu razinu tjeskobe vidjeti mravinjak koji mravi kreću, ili nije isto vidjeti mrava koji nam dopušta da hodamo po ruci.

Preporuča se započeti stimulansima srednjeg intenziteta, iako će se temeljiti na onome što pacijent može poduprijeti. Subjekt će morati ostati u situaciji sve dok generirana anksioznost u velikoj mjeri ne nestane i ne pojavljuje se potreba za izbjegavanjem situacije. Isti podražaj nastavlja se sve dok se ne pojave najmanje dvije izloženosti s minimalnom razinom anksioznosti, prije prelaska na sljedeći poticaj u hijerarhiji. Može se dopustiti privremeni bijeg ako vas tjeskoba obuzme, sve dok se obvezujete na povratak.

Općenito, verzija najčešće korištene i najbolje cijenjene izloženosti je izlaganje uživo (to jest, sa stvarnim podražajima), ali se virtualna stvarnost također može koristiti (posebno u ovom slučaju) tako da terapeut može kontrolirati u većoj mjeri izmjerite stimulaciju koju pacijent prima. Izloženost u mašti također se može koristiti u slučajevima kada postoji vrlo visoka početna anksioznost, ponekad kao preambula živog izlaganja..

Također može biti korisno koristiti tehnike opuštanja smanjiti tjeskobu koju osjeća pacijent, i kada se suočava s poticajima ili kao način pripreme za izložbu. Naravno, ova se tehnika treba koristiti za opuštanje, budući da je važno da se ne koristi kao izbjegavanje ili mentalno bijeg od straha od poticaja. Ponekad može biti potrebno primijeniti kognitivno restrukturiranje, kako bi se borili protiv disfunkcionalnih uvjerenja koja mogu biti izvor ili čimbenik održavanja panike (na primjer, vjerovanje u nekompetentnost ili nemogućnost rješavanja njihovog straha).

• Možda ste zainteresirani: "6 jednostavnih tehnika opuštanja u borbi protiv stresa"

Bibliografske reference

• Američko udruženje psihijatara. (2013). Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja. Peto izdanje. DSM-V. Masson, Barcelona.