Pogledajte kroz prozor prekrasnu vježbu refleksije i introspekcije

Gledajući kroz prozor, ostavljajući pogled suspendiran u čaši nije sinonim za gubljenje vremena. Jer ponekad onaj tko gleda kroz taj prag nema interesa vidjeti vanjski svijet. Ono što tražite je da prođete kroz svoj odraz kako biste se kretali kroz introspekciju, došli do svojih unutarnjih svjetova u potrazi za novim mogućnostima. Malo mentalnih vježbi zapravo može biti zdravije.

Tko poznaje djelo Edwarda Hoppera, nesumnjivo će se sjetiti svih djela u kojima se predstavljamo ženi u samoći ispred prozora. Ponekad je to hotelska soba, ponekad krevet ili kantina ... Slika je uvijek ista: ženski izgled koji izgleda kao da nadilazi staklo i nalazi se miljama daleko od tog malog prostora koji ga okružuje.

"Gotovo da nema razlike između razmišljanja i gledanja kroz prozor".

-Wallace Stevens-

Malo je zagonetki izazvalo toliko slikovnog interesa. Na što gledaju ove žene?? Odgovor je jednostavan: ništa i sve odjednom. Hopper je bio stručnjak koji je stvarao raspoloženja i atmosfere u kojima su emocije jednostavne definicije bile zarazne. Svjetlost, oblici, boje, sve je moralo umiriti određeni osjećaj. Zbog toga je često koristio izvor prozora u blizini svojih likova.

Prozori su pragovi za ljudski um. Često su oni neophodni resurs za svakog sanjara. I za one kojima je potreban odmor nakon napornog dana, a na čelo stakla prozora u podzemnoj željeznici oslonite svoje čelo. Tada se pogled opušta i naša mašta odlazi. To je trenutak kada počinjemo sanjati i naš mozak pronalazi olakšanje, slobodu, blagostanje.

Pogledajte kroz prozor, vježba introspekcije

U bilo kojoj učionici osnovne ili srednje škole lako je pronaći dijete koje gleda kroz prozor. Oni su odsutni, odvojeni od svoje okoline, ali povezani s njihovim bičevima, svojim sanjarenjima. Kako odrastamo, takvo ponašanje, daleko od toga da bude ispravljeno, i dalje nestrpljivo traje. Međutim, još uvijek je loše gledano. Jer gledanje kroz prozor je sinonim za neproduktivno, nije prisutno u neposrednosti koja nas okružuje, u odgovornostima koje zahtijevaju.

Suočimo se s tim, rijetko nam je dopušteno zaroniti u naša mentalna stanja da bismo znali što se tamo događa. Jer tko god to čini ostaje nepokretan, ne stvara ništa, ne pokazuje ništa. A to je u društvu usmjerenom na rezultate malo više od svetogrđa. Možda je iz tog razloga gledanje kroz prozor vježba koju radimo sami. To je ostaviti oči u toj sugestivnoj granici koja oblikuje kristal za gledanje, ali ne vidjeti, što se događa u vanjskom svijetu.

Ono što radimo je putovanje obrnuto. Nije nas briga što je vani, jer ono što je tamo dolje dobro je poznato: promet, grozdovi ljudi, grad koji se razvija u rutini uvijek ... Naš mozak nas vuče kao sidro koje se skuplja iz dubina dubine da nas odvede na more. I tamo se događa nešto tako divno kao korisno za naš emocionalni i psihološki razvoj.

Živimo u svijetu koji je opsjednut produktivnošću, znamo ih. Možda smo iz tog razloga zaboravili ogroman potencijal koji postoji u čarima sanjarenja. Ponekad se najvažnije stvari, najrelevantnije odluke, pojavljuju ispred prozora. To je gotovo kao pobuna našeg uma koja nam je naredila da učinimo nešto drugačije. To je uspostaviti kontakt s našim najmudrijim - ali bezvoljnim - čuti što nam on želi reći. 

Kristal gdje sanjamo snove

Psiholozi koji su stručnjaci u svijetu kreativnosti, kao što su Scott Barry Kaufman i Jerome L. Singer, objašnjavaju u članku u Psihologija danas da danas sanjarenje ostaje tek nešto više od stigme. Tko odluči gledati kroz prozor pola sata, umjesto da nastavi raditi s računalom, lijen je.

Štoviše, u studiji koju su proveli ovi psiholozi, Pokazalo se da 80% menadžera tvrtki poput Adobea smatra da je kreativnost poboljšana kroz rad i kontinuiranu aktivnost. Dakle, radnik koji u određenom trenutku odluči ostaviti ostatak da popije kavu ispred prozora je netko tko ne može podnijeti pritisak, netko neproduktivan.

I danas nastavljamo povezivati ​​kretanje s performansom i pasivnošću s lijenosti. Stoga moramo promijeniti ove perspektive, te zarđale ideje. Daydreaming predstavlja umjetnost praćenja čuda skrivenih u nečijem mozgu. To je uvježbavanje uma da ga još više proširi introspekcijom, radoznalošću, simbolizmom i maštom.

Sve to, sav taj skriveni potencijal u svakom od nas može biti savršeno pred kristalom. Gledati kroz prozor u neko doba dana je da se pozovemo na sebe. Ona prelazi prag u taj unutarnji svijet koji je ponekad zanemaren. To nas ne zanima ili njeguje jer nam vanjski uvjeti zahtijevaju previše od nas. Današnje društvo nas želi povezati, čekajući beskonačne podražaje.

Naučimo stoga postaviti granice i povremeno otići do tog kristala. Tome odrazu gdje su sadržani naši snovi, tamo gdje zaviriti u našu unutarnju ljepotu i svijet pun beskonačnih mogućnosti ...

Dalíjeva metoda da probudi našu kreativnost Dalíjeva metoda koja se temelji na hipnagoškom stanju nastojala je nadići svijet razuma i uhvatiti oneiricu i učiniti ga vlastitim, pretvoriti je u umjetnost. Pročitajte više "