Strah od majke zašto se pojavljuje i kako je prevladati

Strah od majke je jedan od psiholoških fenomena koji prolazi neopaženo, iako ga doživljavaju mnoge žene. To nije nešto što treba uzeti olako, jer odgovara majčinstvu, činjenica koja preobražava dan u dan koji će imati dijete i koji, dakle, misli na cijeli taj proces kroz snažno emocionalno uključivanje.

U ovom članku ćemo vidjeti zašto se može pojaviti strah od majčinstva i što se može učiniti da ga se prevlada.

• Možda ste zainteresirani: "Perinatalna psihologija: što je to i koje funkcije obavljate?"

Strah od majčinstva: mogući uzroci

Strah od majke relativno je čest u žena koje prvi put cijene trudnoću ili su već trudne. U potonjem slučaju, emocionalni učinak primanja vijesti o trudnoći može dovesti do ozbiljne patnje čak i ako su već planirali zatrudnjeti.. Dvosmislenost i ambivalentnost u osjećajima vrlo su karakteristične kada je prisutan strah od majčinstva.

Ovdje su neke od najvažnijih ključnih ideja za procjenu uzroka tog straha u svakom slučaju.

1. Je li to željena trudnoća?

Neke žene brkaju strah da budu majke jednostavno zato što ne žele biti majke. Zbog tragova koje je ostavio mačizam koji je stoljećima prevladavao u praktično svim kulturama, nastoji ignorirati volju žena u pogledu njihove vlastite sposobnosti da zamisle, pretpostavljajući da je majčinstvo faza života kroz koju moraju proći, kada to uopće nije tako.

Ne želeći imati djecu je, naravno, nešto sasvim legitimno, a društveni pritisak koji može dovesti do toga da problem postane odbijanje da se dobije dijete Ne treba je promatrati kao individualni problem, nego kao kolektivnu zajednicu.

2. Strah od medicinskih komplikacija

Mnoge žene se boje razmišljati o opasnosti od porođaja. Iako je, na sreću, u većini razvijenih zemalja moguće rađati u uvjetima medicinske skrbi koje pružaju veliku sigurnost, ponekad ne možete računati na ovo jamstvo (bilo zbog mjesta u kojem živite ili zbog drugih ograničenja materijala). S druge strane, može se dogoditi da je ova opasnost precijenjena.

Osim toga, u mnogim slučajevima se doživljava dvostruki strah: umrijeti isto, i da beba umire.

3. Strah od nespremnosti

Također je vrlo uobičajeno, u slučajevima straha od majke, vidjeti majčinstvo kao zadatak koji zahtijeva mnogo vještina i kompetencija u isto vrijeme, bez ostavljanja vremena za "treniranje" u njima bez izlaganja novorođenčadi rizicima ili opasnosti. Nova uloga majke shvaća se kao potpuna transformacija to zahtijeva usvajanje potpuno različitih navika, nešto što nije lako napraviti ili planirati.

4. Strah od prijenosa problema

Osim moguće zamišljene nesposobnosti da budemo majka, postoje i oni koji se boje da će stvoriti novi život, jer pretpostavlja da će vjerojatno imati nesretno postojanje zbog činjenice da je rođen od onog koji je rođen, naslijedivši čitav niz problema..

• Možda ste zainteresirani: "Vježbanje očinstva: pokajane majke i očevi?"

Kako prevladati strah od majke?

Kao što smo vidjeli, strah od majke ne temelji se na nespremnosti da bude majka, već na strahu od stvaranja velikih problema u trudnoći, iako postoji nešto o majčinstvu koje je zavodljivo ili čak unatoč tome što želi imati dijete. To jest, postoji dvojnost: želite imati sina ili kćer, ali postoje brojne prepreke koji mogu naškoditi ženi koja pati ili djetetu koje će doći, ili oboje, i koje su gotovo inherentne u procesu postajanja majkom.

Svaki je slučaj jedinstven, a intenzitet tog straha može jako varirati. Za one žene koje se osjećaju posebno loše s ovom mukom, preporučljivo je da odete kod stručnjaka za mentalno zdravlje, ali za ostale, možda će biti dovoljno pokušati primijeniti neke vrlo osnovne i jednostavne principe koje ćemo vidjeti u nastavku.

1. Saznajte više o zdravstvenoj pokrivenosti

To je vrlo osnovni prvi korak koji može izbjeći mnoge brige. Olakšanje je vidjeti kako medicinski timovi mogu zadovoljiti potrebe i potencijalne probleme koji se javljaju tijekom majčinstva. U više navrata, vi ne želite to činiti tako da ne morate razmišljati o trudnoći (budući da proizvodi tjeskobu), ali ako se izbjegne ova prva prepreka, dobar dio straha će nestati.

2. Cijenite materijalne uvjete u kojima živite

Ako postoje razlozi za mišljenje da je majčinstvo materijalno neizvedivo zbog nedostatka sredstava, preporučljivo je odgoditi trudnoću, ali za to je važno tražiti treće mišljenje, jer strah od majčinstva može uvelike utjecati na naše gledište.

• Možda ste zainteresirani: "Kognitivne predrasude: otkrivanje zanimljivog psihološkog učinka"

3. Počnite učiti biti majka

Istina je da je skrb o djetetu odgovornost, ali to nije zadatak koji je rezerviran samo za intelektualnu ili fizičku elitu: uz primjeren proces učenja, možete dobro igrati ovu majčinsku ili očinsku ulogu.

Jednostavna činjenica uključivanja i učenja tijekom prethodnih mjeseci čini nam se više spremnim i da strah od majke odlazi, a povećava samopoštovanje.