Strah od insekata (entomofobija) uzroci, simptomi i liječenje

Postoje mnoge fobije, neke od njih su vrlo česte, a druge ne toliko. Među najčešćim nalazimo strah od insekata ili entomofobije, koji se također naziva insektofobija.

Ako vas paralizira da vidite bubašvabu kako hoda po dnevnoj sobi vaše kuće, ili izbjegavate putovanje jer ste opsjednuti idejom da je hotel u kojem boravite napadnut stjenicama, možete patiti od ovog poremećaja.

U ovom članku govorit ćemo o patološkom strahu od insekata, i uronit ćemo u njezine uzroke, njegove simptome i posljedice.

Što je entomofobija?

Entomofobija je iracionalan i ustrajan strah koji se manifestira u prisutnosti insekata, a može se pojaviti bilo gdje, bilo da kampira na planini, šetati parkom, ići na plažu ili posjetiti kuću ruralna. I to je ta fobija, iako u nekim slučajevima može izgledati smiješno zbog neškodljivosti nekih insekata. To stvara veliku nelagodu za osobu koja pati, koja osjeća veliku tjeskobu i tjeskobu i pretjerani pokušaj da se izbjegne strah od poticaja.

Iako većina kukaca nije štetna za ljude i ne predstavlja opasnost, oni koji pate od ove fobije doživljavaju ekstremnu tjeskobu zbog same misli ili promatranja kukca. Osobe s entomofobijom mogu se sramiti i biti svjesne svog straha, ali se ne mogu nositi s tim i često zahtijevaju stručnu pomoć da bi ga prevladale..

Bilo koji kukac, bilo pauci, ose, leptiri, vretenca ili gusjenice mogu postati stimulans koji izaziva fobiju. Sada su najčešći oblici entomofobije fobija pčela i pauka.

Više o ovim fobijama možete saznati u našim člancima:

• Strah od pčela (apifobija): uzroci, simptomi i liječenje
• Arachnophobia: uzroci i simptomi ekstremnog straha od pauka

Uzroci straha od insekata

Da bi se razumjelo kako osoba razvija ovu fobiju potrebno je razumjeti kako se uopće razvija fobija. Budući da je fobija iracionalan strah, to nije stvarna opasnost i vi učite.

U većini slučajeva, fobične su razvile ovu patologiju kao posljedicu traumatskog iskustva. To se događa zbog asocijativnog učenja koje se zove klasično kondicioniranje. Više o tome možete saznati u članku "Klasična kondicija i najvažniji eksperimenti".

Ali ljudi ne moraju nužno iskusiti fobije u vlastitoj koži, već ih mogu naučiti promatranjem, u onome što je poznato kao vikarsko kondicioniranje. Osim toga neka iracionalna uvjerenja mogu potaknuti razvoj ovih patologija.

Neki stručnjaci sugeriraju da fobije mogu biti i zbog činjenice da je tijelo ljudskog bića biološki spremno za lako strahovanje. To bi bilo tako jer se strahovi razvijaju u primitivnom dijelu mozga, a ne u neokorteksu, najracionalnijem dijelu. To objašnjava zašto fobije ne reagiraju na logičke argumente.

To se može razumjeti jer je takvo ponašanje moglo pomoći ljudskoj vrsti da preživi. Ali oni danas mogu uzrokovati ozbiljne probleme, razvijajući strahove bez ikakvog vidljivog rizika.

Simptomi ove fobije

Kada osoba pati od ove fobije i drugi pojedinci pokušavaju da ga navedu da vidi razlog o ne-opasnosti kukca, ti logički argumenti ne pomažu mnogo, a simptomi drastično utječu na sposobnost fobije da normalno živi.

Kao i sve fobije, entomofobija ili insektofobija je stanje koje se mora shvatiti ozbiljno, jer može biti onemogućeno. Simptomi utječu na pojedinca na kognitivnoj, bihevioralnoj i fizičkoj razini. Među prvim simptomima su strah, tjeskoba, nedostatak koncentracije ili katastrofalne misli. Kao simptom ponašanja karakterističan je pokušaj izbjegavanja fobnog stimulansa. A kao fizički simptomi, najčešći su osjećaj gušenja, hiperventilacije, glavobolje, mučnine ili bolova u trbuhu.

Liječenje entomofobije

Klasično liječenje fobija ima za cilj eliminirati povezanost između poticaja i odgovora, tako da se kognitivno-bihevioralne tehnike, također poznate kao terapija ponašanja drugog vala, često koriste s određenom učestalošću.. Terapeut može pomoći pacijentu da prevlada fobiju kroz ove tehnike. Najčešće su tehnike opuštanja i disanja i tehnike izlaganja.

Međutim, tehnika koja se najviše koristi u ovoj vrsti liječenja je sustavna desenzibilizacija, koja uključuje dva prethodna tretmana, koja se sastoji u izlaganju pacijenta, postupno, fobijskom stimulusu. To znači da se možete početi izlagati fotografijama insekata, a kasnije stvarnim kukcima. Ova metoda, osim toga, omogućuje učenje strategija suočavanja, među kojima se ističu tehnike opuštanja i disanja. Mnogi pacijenti uspješno su završili uspješan program sustavne desenzibilizacije. Ako želite znati više o ovoj tehnici, možete pročitati naš članak: "Što je sustavna desenzibilizacija i kako djeluje?".

Trenutno se mogu koristiti i druge terapijske metodologije kao što je kognitivna terapija koja se temelji na pozornosti i terapiji prihvaćanja i predanosti..

Osim toga, razvojem novih tehnologija pojavili su se novi načini liječenja ove patologije. Primjer za to je virtualna stvarnost, koja se pokazala vrlo djelotvornom u izlaganju pacijenta fobijskim podražajima. S druge strane, pojavile su se aplikacije za pametne telefone koje uključuju psihoterapijska sredstva za rješavanje ovih iracionalnih strahova.

• U članku možete saznati više "8 aplikacija za liječenje fobija i strahova s ​​pametnog telefona"