Strah od broja (aritmofobija ili numerofobija) uzroci, simptomi i liječenje

Svijet psihopatologije je složen svijet u kojem postoji mnogo poremećaja. Jedna od najčešćih su fobije, koje su karakterizirane jer osoba koja ih doživljava osjeća ekstremni i ustrajni iracionalni strah, kao i veliku tjeskobu i nelagodu prije podražaja (situacija, životinja i objekt)..

Fobije su dio skupine anksioznih poremećaja i mogu se doživjeti u bilo kojoj dobi. U ovom članku govorit ćemo o aritmofobiji ili numerofobiji, iracionalnom strahu od brojeva, kao i kako utječe na dan u dan.

• Srodni članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je aritmofobija

Aritmofobija je iracionalan strah od brojeva, matematike ili aritmetike. Ona također dobiva ime numerofobije i izaziva veliku nelagodu osobi koja ga pati, a koja nastoji izbjegavati strahujući podražaj po svaku cijenu..

Ta promjena može ozbiljno utjecati na život pojedinca s tim poremećajem brojevi i matematički izračuni prisutni su u danima u danu ljudi. Vidjeti brojeve napisane na ploči ili izračunati troškove kupnje mogu biti situacije koje uzrokuju veliku nelagodu fobičnosti i koje teže izbjegavanju.

Phobias su vrlo česte anksiozni poremećaji, postoje različiti tipovi: socijalne fobije, agorafobija i specifične fobije. Potonji su karakterizirani jer je fobični poticaj konkretni objekt, situacija ili životinja, što izaziva iracionalnu i nesrazmjernu reakciju straha. Među tim fobijama možemo naći aerofobiju ili strah od letenja, arahnofobiju ili strah od pauka ili aritmofobije ili strah od broja.

• Možda ste zainteresirani: "Vrste anksioznih poremećaja i njihove karakteristike"

Uzroci fobija

Iako se može govoriti o fobičnoj osobi, fobije se uče. Često se pojavljuju nakon traumatskog iskustva da, u slučaju aritmofobije, osoba povezuje brojeve. To se događa zbog vrste asocijativnog učenja koje se zove klasično kondicioniranje.

Klasično uvjetovanje je proces učenja u kojem su pojedini suradnici bezuvjetna poticaj (traumatski događaj) koji izaziva neuvjetovanu reakciju (strah odgovor) na izvorno neutralnog podražaja, ali je kasnije poznat kao uvjetno (brojevi) podražaja, što na kraju dovodi bezuvjetni odgovor, sada nazvan uvjetovan odgovor.

Drugi uzroci ove fobije

Ta se fobija može pojaviti i za druge uzroke. Na primjer, da je osoba imala loše iskustvo s matematikom i, suočeni sa strahom i nesigurnošću radi pogrešnih izračuna, manifestirajte simptome.

Sada, to ne mora nužno biti fobičan koji doživljava traumatski događaj u vlastitoj koži, ali promatranje traumatskog događaja u drugoj osobi, ono što bi bilo poznato kao zamjenski uvjet, može uzrokovati razvoj ove patologije.

S druge strane, nekoliko stručnjaka iz fobija tvrdi da fobije imaju biološku komponentu, jer je uobičajeno stjecanje iracionalnih strahova. Strah je vrlo prilagodljiva i korisna emocija, koji je služio ljudskoj vrsti da preživi kroz stoljeća. Emocija straha potječe od primitivnih asocijacija, u limbičkom sustavu, a ne u kognitivnim asocijacijama u neokorteksu. To objašnjava zašto osoba koja čak i zna da pati od fobije ne može ga jednostavno prevladati s razlogom.

Simptomi fobije brojeva

Bez obzira na vrstu fobije, simptomi su uobičajeni. Biti poremećaj tjeskobe, Ova anksioznost je obično glavni simptom pored straha, ali postoje i drugi. Ovi simptomi su podijeljeni u tri vrste: kognitivni, bihevioralni i fizički.

Među kognitivnim simptomima možemo istaknuti strah, tjeskobu, zbunjenost ili katastrofalne misli. Izbjegavanje podražaja od straha je simptom ponašanja koji predstavljaju fobiju. Glavobolje, hiperventilacija, mučnina i poremećeni želudac su fizički simptomi koje doživljavaju ljudi sa strahom od broja.

Liječenje numerofobije

Fobije su vrlo česti poremećaji i postoji mnogo znanstvenih dokaza o učinkovitom liječenju. Prema rezultatima ovih istraživanja, čini se da je kognitivna bihevioralna terapija najučinkovitija vrsta psihoterapije.

U ovom obliku terapije uključene su različite tehnike, od kojih su tehnike opuštanja i tehnike izlaganja učinkovite za liječenje fobija. Tehnika koja uključuje oba i koja daje dobre rezultate za prevladavanje fobijskih poremećaja je sustavna desenzibilizacija.

Cilj sustavne desenzibilizacije je izlaganje pacijenta fobijskom stimulusu na postupan način. Prije, ali, pacijent mora naučiti niz strategija suočavanja koje pomažu smanjiti tjeskobne simptome kada se suoče s fobijskom stimulacijom.

Uz kognitivne bihevioralne tehnike, druge vrste psihoterapije kao što je kognitivna terapija koja se temelji na pozornosti i prihvaćanju i terapiji posvećenosti Pokazalo se da su vrlo učinkovite. Oba oblika psihoterapije smatraju se terapijom treće generacije, koja stavlja naglasak na pacijentov funkcionalni kontekst i prihvaćanje.

• Srodni članak: "Terapija prihvaćanja i obveze (ACT): načela i karakteristike"