Strah od boja (kromofobija) uzroci, simptomi i liječenje

Svijet psihopatologije je složen svijet i postoje mnogi poremećaji koje ljudska bića mogu doživjeti. Poremećaji osobnosti, raspoloženja, tjeskobe ... drugi su jedan od najčešćih razloga za psihološko savjetovanje.

Među različitim vrstama anksioznih poremećaja ističu se fobije, koje su iracionalni strahovi koji uzrokuju veliku nelagodu i mogu ozbiljno utjecati na život osobe koja pati..

U ovom ćemo članku govoriti o neobičnoj ali rijetkoj fobiji: agorafobiji ili strahu od boja (kromofobija). U sljedećim crtama objašnjavamo njegove uzroke, simptome i liječenje.

• Srodni članak: "15 najčišćih fobija koje postoje"

Što je kromofobija?

Fobije su iracionalni i uporni strahovi koje karakterizira tjeskobna simptomatologija koja vodi osobu da iskusi potrebu da izbjegne strah od poticaja ili da pobjegne od njega. Fobije uzrokuju veliku nelagodu i mogu negativno utjecati na život osobe koja pati od ovog stanja.

Fobični poremećaji uključeni su u anksiozne poremećaje, a postoje različiti tipovi kao što smo objasnili u našem članku "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha". Ove patologije su klasificirane kao složene fobije i jednostavne fobije. Među prvima nalazimo društvene fobije i agorafobije, a jednostavne fobije nazivamo specifičnim fobijama, u kojima je fobični stimulans objekt, situacija ili životinja.

Kromofobija ili strah od boja specifična je fobija koju karakterizira osoba koja pati od njenog iracionalnog straha od boja. Razlikuje se od osobe do osobe, jer svaki pojedinac osjeća veliku nelagodu u prisutnosti određene boje ili nekoliko njih, do te mjere da vizualizacija te boje čini da osjećaju intenzivnu nelagodu.

Najčešći tipovi kromofobije su obično ksanofobija, što je iracionalan strah od žute boje, ili melanofobija ili iracionalan strah od crne boje. U mnogim slučajevima iza ove fobije mogu biti praznovjerne ideje.

uzroci

Fobije se razvijaju učenjem, posebice tipom asocijativnog učenja koje se zove klasično kondicioniranje, koje je u početku istraživao Ivan Pavlov, a popularizirao ga je John Watson, američki psiholog.. To se događa nakon traumatskog iskustva, a osoba povezuje taj bolni događaj s poticajom koji je izvorno bio neutralan, koji na kraju uzrokuje isti odgovor koji je uzrokovao traumatski događaj. To je ekstremni strah.

• Ako želite znati više o ovoj vrsti učenja, možete pročitati naš članak "Klasična kondicija i njegovi najvažniji eksperimenti".

Drugi uzroci straha od boja

Ali fobije mogu nastati na različite načine. Druga vrsta učenja koja je povezana s razvojem fobija je vikarsko uvjetovanje. To jest, osoba ne mora doživjeti traumatski događaj u vlastitoj koži, ali promatranje emocionalno bolne situacije u drugoj osobi može uzrokovati da pojedinac razvije ovu patologiju..

Stručnjaci za fobije također tvrde da su ovi poremećaji uobičajeni jer su ljudi biološki pripremljeni da osjete strah, jer je to visoko adaptivno emocionalno, koje je služilo za opstanak ljudske vrste tijekom stoljeća. U tom smislu, strah nastaje primitivnim asocijacijama u primitivnom mozgu, a ne kognitivnim asocijacijama u neokorteksu, što objašnjava zašto fobije imaju ozbiljne poteškoće u prevladavanju poremećaja unatoč tome što znaju da pate. Fobije ne odgovaraju logičnim argumentima.

Simptomi fobija

Vrste fobija razlikuju se ovisno o fobijskom poticaju koji ga izaziva. Kada govorimo o arahnofobiji, ne mislimo na činjenicu da su pauci ono što uzrokuje strah. U slučaju aerofobije, to je činjenica letenja u zrakoplovu koja uzrokuje neugodu. Sada su simptomi česti bez obzira na vrstu fobije.

Ti se simptomi obično klasificiraju kao kognitivni, bihevioralni i fizički. Kognitivni simptomi uključuju strah, tjeskobu, nedostatak koncentracije ili katastrofalne misli. Što se tiče simptoma ponašanja, česta su ponašanja izbjegavanja i izbjegavanja. Izbjegavanje se odnosi na to da se ne izlažemo stimulusu koji još nije prisutan. Kada govorimo o bijegu, mislimo na činjenicu da napuštamo situaciju u kojoj je stimulus prisutan. Fizički simptomi su različiti, hiperventilacija, hipersudacija, glavobolja, mučnina, među ostalim simptomima.

Liječenje i terapija

Iako su fobije česti poremećaji, prognoza oporavka je vrlo pozitivna. Postoje brojna istraživanja koja su provedena kako bi se utvrdilo koji je najbolji tretman u tim slučajevima.

Prema znanstvenim podacima, kognitivna bihevioralna terapija čini se najučinkovitijom. Ovaj oblik terapije ima za cilj modificirati te navike, ponašanja i misli koji vode osobu da pati od mentalnog poremećaja. U tu svrhu koriste se različite tehnike, a za liječenje fobija dvije najčešće su tehnike opuštanja i tehnike izlaganja..

Međutim, tehnika par excellence je sustavna desenzibilizacija, koja kombinira dva prethodna, koja se sastoji od izlaganja pacijenta stimuliranom strahu postupno. Pacijent također uči različite strategije suočavanja koje mu pomažu izbjeći ili izbjeći strah od poticaja.

Osim kognitivno-bihevioralne terapije, postoje i druge vrste terapije koje su se pokazale učinkovitim u liječenju fobija. Najpoznatija je kognitivna terapija koja se temelji na pozornosti i prihvaćanju i terapiji posvećenosti.

Više možete saznati u našim člancima:

• Kognitivna terapija koja se temelji na pozornosti: što je?
• Terapija prihvaćanja i predanosti (ACT): načela i karakteristike

Bibliografske reference:

• E. B., Foa; Blau, J.S., Prout, M., i Latimer, P. (1977). Je li užas nužna komponenta poplave (implozija)? Istraživanje i terapija ponašanja (15).
• Nardone, Giorgio. (1997). Strah, panika, fobije: kratka terapija Barcelona: Empresa Uvodnik Herder S.A..