Strah od žena (gynophobia) uzroci, simptomi i liječenje

Ginefobija ili strah od žena je čudna fobija koja se obično javlja kod muškaraca (iako može utjecati i na žene) i stoga je iracionalan strah za svaku žensku osobu. Nemojte brkati ovu patologiju, koja uzrokuje veliku nelagodu, tjeskobu i strah, mizoginijom, koja je mržnja prema ženama.

U ovom ćemo članku raspravljati o ginofobiji i detaljno opisati najvažnije aspekte ovog fobijskog poremećaja, kao i njegove uzroke, simptome i liječenje..

Ginefobija: što je to?

Fobije su anksiozni poremećaji koji su karakterizirani jer ljudi koji pate od njih osjećaju veliki strah prema stimulusu koji nastoje izbjeći kako bi smanjili nelagodu. Postoje različite vrste fobija, koje se obično grupiraju u tri skupine: socijalna fobija, agorafobija i specifična fobija. Strah od žene pripada ovoj posljednjoj skupini i može spriječiti da fobija ima bilo kakav odnos sa ženama, čak i intimne odnose i stoga ne mogu i ne mogu razviti intimni odnos ili projekt stvaranja obitelji.

Ginefobija može uzrokovati ozbiljne relacijske probleme koji mogu utjecati na različita područja života osobe, jer će fobija izbjeći bilo koje mjesto gdje se može naći u fobičnom stimulusu, uglavnom regrutirajući se u svom domu, izbjegavajući odlazak na posao ili uzimanje javni prijevoz To je ozbiljan poremećaj koji se mora liječiti.

Uzroci ovog poremećaja

Uzroci ovog fenomena mogu biti različiti. Ponekad, nisko samopoštovanje ispitanika dovodi do straha od žena, dok drugi puta može biti rezultat loših iskustava u intimnim odnosima s njima ili kao rezultat iracionalnih uvjerenja, kao što su žene koje žele povrijediti i loše po prirodi.

Međutim, u većini slučajeva traumatska iskustva iz prošlosti stoje iza ovog poremećaja, pa se teže razvijati prema tipu asocijativnog učenja koje se naziva klasično kondicioniranje. Ova vrsta učenja je primitivna, i iako je prva osoba koja je istraživala bio Ivan Pavlov, izraz je postao popularan zahvaljujući Johnu B. Watsonu, jednom od tvoraca jednog od najvažnijih trendova u psihologiji: biheviorizam.

Watson je bio prvi koji je istražio klasičnu kondiciju i fobije kod ljudi. Jedna od karakteristika ove vrste učenja je da uključuje automatske ili refleksne odgovore, a ne dobrovoljno ponašanje, pa je Watson mislio da je moguće kroz taj proces naučiti negativne emocije, poput straha. Zbog toga je napravio jedan od najkontroverznijih eksperimenata u povijesti psihologije, jer je uzrokovao da se dijete, po imenu Albert, nauči bojati bijelog štakora s kojim je prethodno uživao u sviranju. Watson je to učinio; međutim, ovaj se pokus u ovom trenutku ne može provesti jer se smatra neetičkim.

Možete se upustiti u klasično kondicioniranje i Watsonov eksperiment u našem članku: "Klasična uvjetovanost i njezini najvažniji eksperimenti"

Jesmo li biološki programirani da patimo od fobija?

Istraživači vjeruju da klasično kondicioniranje nije jedini uzrok fobija, jer mnogi ljudi uče ovu vrstu straha promatranjem, to je ono što je poznato kao uvjetovanje vikara koje nije isto što i učenje imitacijom (kao što smo objasnili) u našem članku "Kondicijski vikar: kako radi ovaj tip učenja?").

Osim toga, drugi autori smatraju da smo biološki predodređeni da pretrpimo fobije, jer strah je negativna emocija koja je bila vrlo korisna u prošlosti jer je omogućila opstanak ljudskih bića. Ova vrsta učenja aktivira regije mozga koje pripadaju onome što je poznato kao primitivni mozak, pa ga karakteriziraju primitivne i nekognitivne asocijacije. To znači da je te strahove teško izmijeniti logičnim argumentima. Ta ideja dolazi od teorije pripreme Martina Seligmana.

Simptomi straha od žena

Kao i drugi specifični fobični poremećaji, strah od žena ima sličnu simptomatologiju. Jedina razlika je u tome što je fobični poticaj koji ga izaziva različit. Stoga se anksioznost, nelagodnost i strah manifestiraju u prisutnosti ovog podražaja, koji vodi osobu da je želi izbjeći kako bi smanjila simptome..

Ovi se simptomi javljaju u tri razine: kognitivni, bihevioralni i fizički. Kognitivni simptomi su strah, tjeskoba, zbunjenost i poteškoće u održavanju pažnje, kao i iracionalno razmišljanje koje osoba ima. Izbjegavanje je najkarakterističniji simptom ponašanja. Fizički simptomi uključuju: crvenilo. teško disanje, mučnina, hipersudacija, drhtanje itd..

liječenje

Fobije uzrokuju mnogo patnje; međutim, oni imaju visok postotak uspjeha kada liječenje uključuje psihološku terapiju. U nekim teškim slučajevima, pacijenti dobivaju farmakološko liječenje, osobito anksiolitici, ali osnova liječenja mora uključivati ​​psihoterapiju kako bi se poboljšanje održalo tijekom vremena.

Psiholozi koji su stručnjaci u liječenju fobija obično uključuju tehnike kognitivne bihevioralne terapije koje su se pokazale učinkovitijima, zaključuju znanstvene studije. Između njih ističu: tehnike opuštanja i tehnike izlaganja.

Obje tehnike su kombinirane u terapijskoj metodi poznatoj kao sustavna desenzibilizacija, koja se sastoji od izlaganja pacijenta progresivno fobijskom stimulusu, ali najprije mora naučiti tehnike opuštanja, jer će mu omogućiti da se bolje nosi sa situacijama u kojima mora suočiti se sa svojim patološkim strahom. Ako želite znati više o ovoj tehnici, možda ćete htjeti pročitati naš članak "Što je sustavna desenzibilizacija i kako djeluje?"

Usprkos djelotvornosti kognitivno-bihevioralne terapije u liječenju ovih vrsta poremećaja, druge metode su se također pokazale korisnima. Oni su poznati kao kontekstualne terapije ili treća generacija, među kojima je terapija prihvaćanja i predanosti ili kognitivna terapija koja se temelji na pozornosti, koja uzima u obzir kako kontekst (i odnos pacijenta s njim) utječe na razvoj patologiju, te naglašavaju prihvaćanje iskustva kao načina za smanjenje anksioznih simptoma i, stoga, smanjenje nelagode.

Razlike između ginofobije, mizoginije i kaliginefobije

Važno je ne brkati ginofobiju s kaliginefobijom, što je karakterizirano zato što se muškarac, najčešće zbog niskog samopoštovanja, osjeća zastrašenim ljepotom žene. Također je važno ne brkati gynophobiju s mizoginijom, što je vrsta predrasude u kojoj osoba osjeća mržnju prema ženama.

• Srodni članak: "Stereotipi, predrasude i diskriminacija: zašto izbjegavati prejudiciranje?"