Strah od gužve ili simptoma enoklofobije, uzroka i liječenja

Jedan od najčešćih psiholoških poremećaja u općoj populaciji su fobični poremećaji. Mnoge fobije su slične jedna drugoj i ono što ih razlikuje je fobični precipitacijski poticaj. U slučaju enoklofobije, okidač tjeskobe su prostori u kojima se može okupiti mnoštvo ljudi. Suočeni s takvim situacijama, ljudi koji se boje gužve trpe vrlo intenzivan, iracionalan strah i visoku razinu nelagode i tjeskobe, što ih dovodi do toga da izbjegavaju okolnosti koje ih dovode u takve situacije. Stoga će ljudi s ovim poremećajem pokušati izbjeći prometna mjesta kao što su demonstracije, koncerti ili veliki trgovački centri.

Međutim, fobije su vrlo čest poremećaj i terapijski plan koji je uspostavljen protiv njih u više je navrata empirijski pokazao njegovu učinkovitost. Da biste saznali više aspekata enoklofobije, u ovom članku o psihologiji ćemo objasniti strah od gomile ili enoklofobije: simptomi, uzroci i liječenje.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Strah od miševa ili musofobije: simptomi, uzroci i liječenje

1. Što su fobije?
2. Što je enoklofobija?
3. Usporedba enoklofobije, socijalne fobije i agorafobije
4. Simptomi enoklofobije ili straha od gužve
5. Uzroci enoklofobije ili straha od gužve
6. Liječenje enoklofobije ili straha od gužve

Što su fobije?

Fobije ili fobijski poremećaji vođeni su s dvije karakteristične značajke:

1. Strah ili tjeskoba doživljavaju se isključivo u vrlo specifičnim okolnostima (u prisutnosti određenih objekata, aktivnosti, situacija, ...), daleko od kojih je osoba sigurna. Međutim, osjetite stalni strah da bi se ponovno mogli susresti s tim okolnostima.
2. Osoba uspostavlja veliki sustavni i svjesni napor izbjegavajte okolnosti koji su povezani kao uzroci tjeskobe.

Što je enoklofobija?

Enlofobija je strah od gomile. Strah od gomile je dio takozvanih jednostavnih ili specifičnih fobija. Glavna karakteristika ovog poremećaja je a Iracionalan i ustrajan strah od prisutnosti u prostorima gdje je mnogo ljudi i ispred nje, osoba nastoji izbjeći te prostore. U tim situacijama osoba može reagirati s vrlo visokom razinom anksioznosti i reproducirati određenu simptomatologiju, svjesna iracionalnosti straha razmjerno opasnosti koju taj element može donijeti. Možemo se naći pred mnogim jednostavnim ili specifičnim fobijama, ali svi dijelimo istu strukturu i podrijetlo. Ovdje možete vidjeti zanimljive informacije o 15 najčešćih fobija.

Usporedba enoklofobije, socijalne fobije i agorafobije

Kada govorimo o enoklofobiji ili strahu od gužve, potrebno je razjasniti neke definicije kako bi se postavila ispravna dijagnoza. U nastavku vidimo razlike između enoklofobije, socijalne fobije i agorafobije.

Razlika između socijalne fobije i enoklofobije

Ne bismo smjeli brkati tzv. Socijalnu fobiju sa strahom od gomile. Prvo, socijalna fobija je sama po sebi psihopatološki anksiozni poremećaj, a protiv njega je strah od mnoštva dio takozvanih specifičnih fobija. To je glavna komponenta koja razlikuje dvije fobije u socijalnoj fobiji osoba se boji da se ocjenjuje, poniženi ili zbunjeni ljudima oko nje, što nije dio njezina obiteljskog okruženja. Strah od evaluacije može biti prisutan u situacijama u kojima je mnogo ili malo ljudi. Nasuprot tome, u fobiji gomile glavna je karakteristika strah od velikih samih aglomeracija, u socijalnoj fobiji nije potrebno da postoji mnogo ljudi koji se boje ili pojačavaju tjeskobu. Neki primjeri koje možemo opisati o socijalnoj fobiji mogu biti: strah od govora ili djelovanja u javnosti, korištenje javnih zahoda, jelo ili pisanje pred ljudima.

Razlika između agorafobije i enoklofobije

Također je potrebno razlikovati enoklofobiju od agorafobije. Glavna razlika između enoklofobije i strah od otvorenog prostora je to u posljednjem strah od istih simptoma tjeskobe, do mjesta gdje je teško pobjeći ili primite pomoć ako osjetite napade anksioznosti i tjeskobe. Slažu se da je moguće da situacija teškog bijega bude mjesto gdje postoji aglomeracija ljudi, ali perspektive su različite. Ako se osjećate identificirano s tim simptomima, možete provesti test agorafobije.

Simptomi enoklofobije ili straha od gužve

Simptomatologija predstavljena pred određenom fobijom neovisna je o fobijskom stimulusu, tj. Osoba koja ima specifičnu fobiju, kao što je, na primjer, klaustrofobija, odgovorit će istom simptomatologijom kao i osoba sa strahom od mnoštva. Dakle, iako fobični stimulus može biti različit u različitim oblicima predstavljanja jednostavne fobije, reakcija na spomenuti stimulus će biti ista ili slična.

Prema DSM-V, simptomi povezani s enoklofobijom su sljedeći:

• Prisutnost strah ili intenzivna tjeskoba za određeni okidač.
• Objekt ili fobijska situacija gotovo uvijek uzrokuje a reakcija straha ili neposredne tjeskobe.
• Osoba traži sa svim svojim naporima izbjegavajte ili odolajte aktivno objekt ili situaciju.
• Prikazani strah ili tjeskoba stvaraju nerazmjeran odgovor na stvarnu opasnost koju predstavlja okidač.
• Prisutnost straha i tjeskobe su postojani, obično traju šest ili više mjeseci.
• On stvara klinički značajnu slabost, kao i socijalno, radno i drugo pogoršanje u drugim područjima života osobe.

S obzirom na postojanje jednostavne fobije, tipologija se mora specificirati prema fobijskom stimulusu: životinjskom, prirodnom okolišu, strahu od krvnih injekcija, situacijskom, ... U ovom slučaju, bili bismo suočeni s situacijska fobija u prepunim prostorima ljudi.

U situaciji s velikom publikom, osoba koja se boji gomile može reagirati napadom panike. simptomima u napadu panike, Prema DSM-V, oni su sljedeći:

• Lupanje srca, lupanje srca ili ubrzanje otkucaja srca.
• znojenje.
• Tremor ili drhtanje.
• Osjećaj otežanog disanja ili gušenja.
• Osjećaj utapanja.
• Bol ili nelagoda u prsima.
• Mučnina ili nelagodnost u trbuhu.
• Osjećaj vrtoglavice, nestabilnosti, nepromišljenosti ili nesvjestice.
• Osjećaji ili osjećaj topline.
• Parestezije: osjećaj ukočenosti ili trnce.
• Derealizacija: osjećaj nestvarnosti.
• Depersonalizacija: osjećaj razdvajanja.
• Strah od gubitka kontrole ili od “poludjeti”.
• Strah od umiranja.

Uzroci enoklofobije ili straha od gužve

Uzroci specifične fobije, objašnjeni iz perspektive ponašanja, povezani su s doživljava traumu, gdje osoba nastoji izbjeći okolnosti, očigledno beznačajne, jer je njegova misao povezala taj element (mjesto, situaciju, objekt ...) sa živim iskustvom koje mu je uzrokovalo bol ili strah..

Kognitivna orijentacija dodaje da od ovog traumatskog iskustva koje je povezano s određenim elementom, osoba uspostavlja skup iracionalni mentalni sadržaji, koji se vrte oko fobijskog objekta, pripisujući im iracionalna značenja.

Suočena s tim, terapija koja je bila najučinkovitija u bavljenju fobijskim poremećajima bila je kognitivno-bihevioralna terapija, koja radi na tim uzročnim hipotezama..

Liječenje enoklofobije ili straha od gužve

Suočeni s uzročnošću povezanom s fobijskim poremećajem, liječenje koje je bilo najučinkovitije u poboljšanju fobijskih simptoma je kognitivno-bihevioralna terapija.

Glavna intervencija u kognitivno-bihevioralnoj orijentaciji je tehnika izlaganja, se najviše koristi i potvrđuje u svojoj učinkovitosti. Intervencija je da se osoba postavi na postupno izlaganje situaciji od straha, s ciljem da pacijent bude progresivno izložen predmetu ili fobijskoj situaciji koja uzrokuje visoku razinu tjeskobe i straha. Budući da se postupno izlažu, moraju se uspostaviti u hijerarhijama od najmanjeg do najvišeg utjecaja, tako da će osoba biti izložena najprije situacijama ili povezanim objektima koji uzrokuju smanjeni strah i povećat će izloženost situacijama koje se više boje. Gradacija izložbe može se reproducirati “in vivo” ili u mašti. Međutim, tehnika se razmatra “in vivo” to je učinkovitije Nakon što se utvrdi kako će se izložba provesti, s terapeutom se uspostavlja popis hijerarhija prema predmetu ili situaciji. postepeno, osoba će biti izložena svakom strahu od poticaja ove hijerarhije, ne biti u mogućnosti napredovati do sljedećeg koraka sve dok se tjeskoba uzrokovana prethodnom hijerarhijom ne normalizira.

Preporučuje se uporaba tehnike opuštanja između svakog hijerarhijskog skoka, kao što je, na primjer, Jacobsonovo progresivno opuštanje mišića, budući da će se razina anksioznosti osobe koja se izlaže znatno povećati. Opuštanje će vam pomoći da se vratite u normalno stanje.

Osim toga, kognitivne vježbe se obično izvode kako bi se modificirale iracionalne misli povezane sa strahom izazvanim fobijskim poticajem. Za ovo Tehnika kognitivnog restrukturiranja, koji ima za cilj preobraziti automatske i iracionalne misli mislima konsenzualnije sa stvarnošću.

U mnogim prilikama propisivanje lijekova, kako bi se smanjila anksiozna prezentirana simptomatologija, biti u stanju raditi s kognitivnim (iracionalnim mislima) i bihevioralnim komponentama (izbjegavanje ponašanja). Lijekovi koji se koriste za liječenje mogu biti iz obitelji antidepresiva i anksiolitika.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Strah od gomile ili enoklofobije: simptomi, uzroci i liječenje, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju kliničke psihologije.