Moj sin ima noćne more koje imam

Noćne more su neugodna iskustva koji su ponekad toliko realni da nas vode prema našim najgorim strahovima, a najgora stvar je da ih ne možemo izbjeći dok se ne probudimo.

Kriteriji za dijagnozu noćnih mora

Ponavljana buđenja u razdoblju snažnijeg sna ili tijekom dnevnog sna, uzrokovanog krajnje zastrašujućim i dugotrajnim snovima koji ostavljaju živa sjećanja i čiji se sadržaj obično fokusira na prijetnje vlastitom opstanku, sigurnosti ili samopoštovanju. Buđenje se obično događa tijekom druge polovice razdoblja spavanja.

Nakon buđenja iz zastrašujućeg sna, osoba brzo vraća probuđeno i orijentirano stanje (za razliku od konfuzije i dezorijentacije koja karakterizira noćne strahote i neke oblike epilepsije).

Noćne more, ili poremećaj spavanja koji se određuje kontinuiranim buđenjem, uzrokuje klinički značajnu nelagodu ili socijalno, profesionalno ili drugo značajno oštećenje individualne aktivnosti.

Noćne more ne događaju se isključivo tijekom drugog mentalnog poremećaja (npr. Delirij, posttraumatski stresni poremećaj) i nisu posljedica izravnih fizioloških učinaka tvari (npr. Droga, lijekova) ili medicinske bolesti.

Tijekom epizode uobičajeno je da dijete naglo sjedi na krevetu i počne vrištati i plakati izrazom lica terora i znakovima intenzivne tjeskobe. Za razliku od onoga što se događa u noćnim morama, obično se ne probudi lako unatoč naporima drugih ljudi koji ga pokušavaju izvući iz neugodnog transa. Ako je konačno postignuto, dijete je zbunjeno, dezorijentirano na nekoliko minuta i sa određenim osjećajem straha, ali ne kao optuženo kao u slučaju noćnih mora.

Nema uspomene na san i ako nije u potpunosti budan, odmah se vraća u san bez sjećanja na ono što se dogodilo sljedeći dan. Noćni se strahovi obično pojavljuju u fazama 3 i 4 ne-REM spavanja.Djeca s noćnim strahom nemaju veću učestalost mentalnih ili psihopatoloških poremećaja od opće populacije, za razliku od onoga što se obično promatra s odraslom populacijom. Čini se da emocionalna napetost i umor povećavaju pojavu tih epizoda.

Nedavni traumatski događaji (hospitalizacije, odvajanje od majke, trag smrti, itd.) Su faktori rizika koji mogu potaknuti i održati epizode. Neki autori brane nasljednu komponentu u noćnim strahotama, a ističu se i genetski čimbenici (96% ispitanika u studiji s noćnim strahom imalo je srodnike u prvom, drugom ili trećem stupnju s poremećajem). Međutim, to ne bi trebalo umanjiti utjecaj vanjskih ili okolišnih čimbenika kao što su stres, čija je prisutnost vrlo jasno povezana s nekim od tih epizoda.

Što učiniti ako vaše dijete ima noćne more

Što učiniti ako vaše dijete ima noćne more:

1. Nemoj ga probuditi.
2. Kao i kod mjesečara, ne morate je probuditi. On je vođen tako da nastavlja spavati, ali bez uplitanja u njegov proces.
3. Upalite svjetla kako se vaše dijete ne bi zbunilo sa sjenama i reklo se smirene fraze.
4. Ako vaše dijete ima noćni teror, ne možete ga utješiti, a ako je mali i želite ga uzeti, može biti iritantniji. Stoga ga nemojte uzimati osim ako vaše dijete nije u opasnosti da se povrijedi ili ako vidite da će vas stvarno utješiti.
5. Nikad nemojte tresti, tresti ili viči na svoje dijete jer će ga to učiniti nervoznijim.
6. Razgovarajte s njim tiho i smireno. Ako ste jako uznemireni, uđite usred njega i bilo koju prepreku blizu vas koja vam može predstaviti najmanje opasnosti.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Moj sin ima noćne more koje imam, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju kliničke psihologije.