8 prednosti terapije online parovima

Odnosi nisu uvijek jednostavni, i normalno je da doživljavaju stupnjeve u kojima se mogu pojaviti poteškoće i sukobi među članovima, jer svatko ima svoje potrebe, ukuse, nesigurnost i pogled na svijet..

Zapravo, neki ljudi imaju pogrešnu predodžbu o tome što je ljubav i što znači biti par, uglavnom potaknut filmskim scenarijima, jer se čini da su ljudi predodređeni da se ujedine bez razmatranja Čimbenici koji favoriziraju ili ne dobrobit para. U svakodnevnom i svakodnevnom životu stvarnost je vrlo različita, a komunikacijske i pregovaračke vještine često određuju uspjeh u odnosu.

• Preporučeni članak: "14 vrsta para: ¿Kako je vaš odnos?

Online terapija parama: idealna za ponovno spajanje parova

Znanstvene studije zaključuju da je par terapija jedna od najkorisnijih psihoterapijskih ponuda, ali mnogi parovi nisu svjesni njenih prednosti i da pomaže poboljšati razinu zadovoljstva unutar odnosa i vraća sreću članova ako prolaze kroz grubu zakrpu.

Za razliku od drugih tipova psihoterapije, nije potrebno imati dijagnozu za psihologa, jer terapijski sastanci vrte oko odnosa, a ne pojedinca.

Prednosti online terapije za par

Međutim, zbog stigme uključene u odlazak psihologu i sramote koju osjećaju neki pojedinci, određeni ljudi propuste ovu priliku da se poboljšaju i ponovno uživaju u ljubavi. Srećom, online par terapija nudi povjerljivost, privatnost i udobnost, pružajući brojne pogodnosti.

ali, ¿Koje su prednosti odlaska na parove online psihoterapiju? U sljedećim crtama to vam objašnjavamo.

1. Sve prednosti online terapije

Nove tehnologije omogućile su nove načine pružanja psihološke terapije, i više nije potrebno ići na psihološku kliniku da prisustvuje terapijskim sastancima s parom jer je moguće dobiti psihološku pomoć od računala, tableta pa čak i pametnog telefona.

Online terapija je sve popularnija, a istraživanja podupiru njezinu učinkovitost. Kao što smo objasnili u našem članku “10 prednosti online psihologa”, Prednosti daljinske psihoterapije su:

• Pristup s bilo kojeg mjesta: terapija online parovima može se obaviti s bilo kojeg mjesta u svijetu. Moguće je ići u nju bez potrebe za putovanjima i unatoč poteškoćama u kretanju i prijevozu.
• pogodnost: ovaj oblik psihološke terapije nudi fleksibilniji raspored, tako da pacijent može prilagoditi sjednice svom rasporedu i njegovom ritmu života.
• udobnost: parovi se mogu povezati s online psihologom iz vlastitog okruženja (na primjer, njihovog doma), gdje se osjećaju ugodno i sigurno.
• povjerenje: udobnost pogoduje povjerenju i dobrom terapeutskom savezu koji utječe na dobrobit para, kao što se događa u terapiji lica.
• Različiti oblici komunikacije: online terapija omogućuje vam da razgovarate s psihologom na način koji najbolje odgovara vašim potrebama: video poziv, razgovor.
• Pisanje kao terapijsko sredstvo: pisanje o mislima koje imate i emocijama koje se osjećaju vrlo je učinkovit terapijski alat koji se može koristiti u online terapiji.
• privatnost: povjerenje i udobnost dopuštaju parovima da se osjećaju opuštenije i otvorenije komuniciraju kada otkrivaju osobne podatke.

2. Poboljšana komunikacija

Mnogi problemi para potječu iz loše komunikacije (od strane primatelja, poruke ili izdavatelja), jer ne samo da generira sukobe, nego i učinkovita komunikacija omogućuje njihovo rješavanje.

Terapija internetskim parovima pacijentima pruža mogućnost učenja komunikacijskih vještina potrebnih za pravilno funkcioniranje odnosa, budući da poznavanje suosjećanja s drugim partnerom, obraćanje pažnje na njihovo mišljenje i pregovaranje izbjegava mnoge problematične situacije i pomaže spriječiti toksične odnose. Isto tako, učenje biti istrajan ključno je da ljubav ne izlazi van i dopušta jačanje emocionalnih veza i njihovo poboljšanje.

3. Pomaže u prevladavanju specifičnih kriza koje mogu ići dalje

Svakodnevni konflikti života kao par mogu se često povećavati s vremenom ako nisu riješeni u to vrijeme. Također se može dogoditi da oba člana ne tumače sukob na isti način ili imaju različita uvjerenja o nekim aspektima odnosa.

Nije potrebno ići na terapiju parova samo kada je dno već dotaknuto i ruptura je blizu, ali liječenje se može provesti u bilo koje vrijeme odnosa i bilo koji problem koji utječe na par, bez obzira na minimalan izgled.. Online parska terapija pomaže u poboljšanju zadovoljstva među članovima; na primjer, učeći vještine pregovaranja koje su temelj za poboljšanje komunikacije.

4. Omogućuje prevladavanje problema u intimnim odnosima

Intimni trenutci s parom imaju vrlo važnu ulogu u jedinstvu i stabilnosti toga i utječu na emocionalno zdravlje njegovih članova. Zagrljaji, prikazi naklonosti i trenutci intimnosti pogoduju razvoju jedinstvene veze.

Porijeklo problema u vezi može biti mnogo. Jedan od njih su seksualni problemi koji uzrokuju neugodnost, krivnju, osjećaje neuspjeha i druge negativne emocije.

Ti problemi ne utječu samo na osobu koja pati, već i na partnera. Bilo zbog seksualne disfunkcije (na primjer, poremećaja spolnog uzbuđenja, poremećaja boli, itd.) Ili monotonije, u terapiji parova moguće je pronaći rješenja za te poteškoće i na taj način povećati povezanost između sudionika odnos.

5. Prevladati nevjeru

Jedna od temeljnih vrijednosti za izgradnju stabilnog ljubavnog odnosa i braka je vjernost, toliko parova traži psihološku pomoć kada je došlo do nevjere u seksualnom i ljubavnom polju. Nevjere se mogu pojaviti iz više razloga, na primjer, od monotonije i dosade. Moguće je spriječiti ovu situaciju prije nego što se to dogodi putem online terapije.

Isto tako, u slučajevima kada je čin nevjernika već počinjen, psihoterapija na daljinu je dobra alternativa za vraćanje stabilnosti para..

6. Pomognite vratiti buduće planove na pravi put

Nije nužno imati ista stajališta u svemu tako da odnos djeluje; međutim, podudaraju se u temeljnim vrijednostima i imaju zajedničke ciljeve i ambicije da pozitivno utječe na odnos. Svaka osoba ima svoju skalu vrijednosti, no nužno je da odnos slijedi smjer u kojem se dvoje ljudi osjećaju dobro i predano. Online par terapija pomaže raditi na tom zajedničkom putu.

7. Borite se s otuđenjem s parom

Kada dođe do sukoba, uobičajeno je da se odnos erodira, a članovi se distanciraju ako ne postoji rješenje. Osjećaj uvrijeđenosti kada stvari ne idu kako želite, vrlo je uobičajen u međuljudskim odnosima, a nelagodnost može izazvati veliku ljutnju kada ne završite s nekim problemima.

Terapija internetskim parovima pomaže u pronalaženju ravnoteže između potreba i želja svakog pojedinca koji formira odnos, te je na taj način moguće izbjeći prigovore i spriječiti eskalaciju sukoba, a napetost može biti toliko velika da odnos završiti razbijanje.

8. Povećajte zadovoljstvo i sreću unutar odnosa

Sukobi s našim partnerom nas vrijeđaju više od sukoba s drugim ljudima i uzrokuju više strastvenih i emocionalnih reakcija.

Ljubav je čaroban osjećaj, ali Kada se pojave problemi u vezi, emocionalna bol i duboka nelagoda mogu dovesti do zabune i emocionalnu neravnotežu koja može utjecati na naše svakodnevne i naše svakodnevne aktivnosti, kao što je rad

Ovaj oblik terapije, pomažući paru da se ponovno osjeća zajedno, poboljšava dobrobit i sreću sudionika u odnosu i ponovno oporavlja one pozitivne osjećaje koji mogu ostati skriveni..