5 faza depresije i rani znakovi upozorenja

Veliki broj ljudi svake godine dijagnosticira veliku depresiju. To je poremećaj koji ometa i čak poništava normalno funkcioniranje subjekta zbog velike nelagode koju proizvodi, kao jedan od najčešćih mentalnih poremećaja i poznat i od strane stručnjaka iz psihologije i opće populacije..

Taj se problem pojavljuje na različite načine i zbog različitih uzroka, ali općenito je moguće promatrati proces s različitim fazama. Zato u ovom članku govorit ćemo o fazama depresije.

• Srodni članak: "Velika depresija: simptomi, uzroci i liječenje"

Velika depresija

Velika depresija je jedan od glavnih poremećaja raspoloženja i jedan od dva najčešća mentalna poremećaja, rangirajući prvo s anksioznim poremećajima..

Patiti od ovog problema To znači doživjeti široku moguću raznolikost simptoma među onima koji bi barem trebali izgledati tužno i depresivno raspoloženje i / ili anhedonia ili odsutnost zadovoljstva prije ugodnih aktivnosti. Drugi tipični simptomi su problemi s spavanjem ili hranjenjem, kao i potraga za izolacijom.

Depresivni ljudi imaju tendenciju da usvoje pasivan stav prema životu, osjećaju se bespomoćno i beznadno. Gube motivaciju i želju za djelovanjem, a vremenom na kraju izbjegavaju aktivnosti koje su prethodno bile ugodne, jer već smatraju da imaju smisla.

Također, to se događa pogoršanje sposobnosti koncentracije, pažnje i pamćenja. U nekim slučajevima pojavljuju se i agresivnost i impulzivnost, što je često razdražljivo stanje koje tuguje u slučajevima dječje depresije..

Ispitanici s depresivnim poremećajem manifestiraju niz kognitivnih predrasuda koje ih tjeraju da percipiraju stvarnost na iskrivljen način, što ih navodi da održavaju negativne automatske misli prema vlastitoj osobi, svojoj budućnosti i svijetu koje su organizirane u obliku shema disfunkcionalno razmišljanje. Oni također teže pogreškama pripisivati ​​unutarnje, stabilne i globalne čimbenike, nešto što olakšava iskrivljeno depresivno mišljenje.

Uzroci

Ovaj poremećaj ima mnogo mogućih izvora, može biti posljedica bioloških čimbenika (kao kod endogene depresije) ili vanjskih čimbenika.

Najčešće je da u svim slučajevima postoji događaj ili situacija koja izaziva pojavu osjećaj bespomoćnosti i beznađa. To može biti traumatski događaj, akumulacija malih stresnih događaja ili postojanje nedovoljnog pojačanja.

Faze ili faze depresivnog poremećaja

Iako depresija može imati različite tipove tečajeva, a specifična simptomatologija može varirati od osobe do osobe, smatra se da tko pati prolazi kroz niz faza do potpunog razvoja. One su sljedeće:

1. Pokretni događaj

Iako postoje čimbenici ranjivosti kao što su genetsko nasljeđivanje ili osjetljivost na oštećenja koja su važna pri poticanju depresivnog poremećaja, obično dolazi iz iskustva negativnog događaja, koji će na kraju pokrenuti prvi problemi.

Pokretanje događaja uzrokuje da se počnu rađati u subjektu osjećaj ranjivosti i tuge, pa čak i bespomoćnost i beznađe ako se negativna situacija proteže tijekom vremena.

Ako se ti osjećaji održavaju bez da subjekt bude ili vjeruje da su sposobni da ih prevaziđu, može se uspostaviti depresija.

2. Aktiviranje kognitivnih distorzija

Pokretački događaj uzrokuje da osoba aktivira niz kognitivnih shema, tj. Način na koji su njihove ideje i uvjerenja o svijetu i sebi povezani..

To, pak, uzrokuje tumačenje onoga što se događa da se promijeni, generirajući kognitivne distorzije koje čine da svijet vidi nešto neprijateljsko i samoga sebe kao nešto bespomoćno, nesposobno i očajno. To je faza depresije u kojoj počinju mijenjati mnoga uvjerenja na kojima se temelji sam život.

3. Pojava simptoma

Iz iskrivljene obrade informacija, osoba počinje manifestirati tipičnu simptomatologiju, s niskom razinom pozitivnog afekta i visokim negativnim učinkom, neki od njih su tužno raspoloženje i smanjenje sposobnosti da osjete užitak, mentalnu i fizičku sporost i potragu za izolacijom.

4. Vitalna inhibicija

Pojava apatije, anhedonije i abulije (odnosno nedostatka energije i motivacije, zadovoljstva i želje ili djelovanja) tipičnih za depresivne poremećaje uzrokuje depresivnu osobu Završite odmicanjem od aktivnosti koje ste nekad voljeli, kao što su hobiji i druge strasti, aktivno se izoliraju i / ili smanjuju njihovu produktivnost, učinkovitost i predanost.

5. Pojava problema održavanja depresije

Skup simptoma depresivne osobe obično s vremenom uzrokuje pojavu novih događaja ili aspekata može pogoršati ili zadržati simptome u umu.

Na primjer, premda u početku depresivna osoba nastoji probuditi simpatije svog neposrednog okruženja, vremenom situacija pogođenih i ponekad njihova želja za samoćom završi kao odbojna, stvarajući odvajanje pojedinca od okoline. To potiče percepciju nedostatka podrške, što naglašava postojeći problem i osjećaj ranjivosti, bespomoćnosti i beznađa..

A poslije? Mogući tretmani

Ove faze ili faze depresije obično se često javljaju u gotovo svim slučajevima. Nakon toga pojedinac može pribjegavaju psihološkoj i / ili farmakološkoj terapiji kako bi liječili svoj problem.

Na temelju odgovora na liječenje, bit će moguće ući u fazu djelomične ili potpune remisije simptoma i čak doći do potpunog oporavka.

Međutim, moramo imati na umu da ponekad nalazimo depresije rekurentnog tijeka, u kojima se tijekom vremena pojavljuju nekoliko depresivnih epizoda s sezonama s djelomičnim ili potpunim remisijama. U tim slučajevima Uz prethodne faze možemo govoriti io recidivu, to se također mora riješiti.

• Srodni članak: "Bihevioralna kognitivna terapija: što je to i na kojim se načelima temelji?"

Bibliografske reference:

• Američko udruženje psihijatara. (2013). Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja. Peto izdanje. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Belloch, A.; Sandín i Ramos (2008). Priručnik za psihopatologiju. Madrid. McGraw-Hill (vol. 1 i 2). Revidirano izdanje.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J .; de los Ríos, P.; Lijevo, S. Román, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Thief, A i Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinička psihologija Priručnik za pripremu CEDE-a PIR, 02. CEDE. Madrid.