Psihoanalitička terapija koju je razvio Sigmund Freud

U nekoliko navrata govorili smo o Sigmundu Freudu i njegovoj vitalnoj važnosti u razvoju psihoanalize.

No, osim različitih teorijskih konstrukata, Freud je također promovirao Psihoanalitička terapija, vrsta psihološkog tretmana koji proizlazi iz utjecaja i praktičnog znanja glasovitog austrijskog psihoanalitičara.

Freud i važnost nesvjesnog

Psihoanalitička terapija koju je razvio Sigmund Freud naglašava utjecaj našeg nesvjesnog uma na naše misli, stavove i ponašanja. Ukratko, psihoanaliza naglašava važnost nesvjesnog sadržaja u našem mentalnom zdravlju, koji je odgovoran za mnoge psihološke uvjete i poremećaje.

Psihoanalitička terapija istražuje nesvjesni um i istražuje različita iskustva koja su pacijenti imali tijekom djetinjstva, kako bi otkrili jesu li ti događaji mogli utjecati na životni razvoj subjekta ili prepoznati te događaje kao genezu nekih poremećaja ili mentalnog problema danas. Ova vrsta terapije se obično smatra dugoročnom, i traži duboko i trajno restrukturiranje pacijentove psihe. Za razliku od drugih terapijskih pristupa (kao što je kratka terapija), psihoanalitička terapija nastoji stvoriti relevantne promjene u osobnosti i emocijama pacijenta, poboljšavajući njihovo samospoznaje i njihovu kvalitetu života..

Osnovna načela psihoanalitičke terapije

Znati iz čega se sastoji ova vrsta psihoterapije, Važno je razmotriti neka od načela i temelje primijenjene psihoanalize. Istina je da će svaki psihoanalitičar rješavati potrebe svojih pacijenata na jedinstven i personaliziran način, ali većina tih terapeuta slijedi ove elementarne principe:

• Psihološki sukobi posljedica su problema u nesvjesnom
• Simptomi su eksternalizirani zbog latentnih stanja
• Podrijetlo tih nesvjesnih sukoba obično se nalazi u neriješenim problemima tijekom djetinjstva, ili u traumama koje su potisnute
• Terapija čini te potisnute misli svjesnima, i to u tom trenutku kada pacijent može liječiti i prevladati svoje strahove i uvjete.

Baze intervencije psihoanalitičke terapije

Psihoanalitička terapija se raspituje o impulsima i impulsima koje svako ljudsko biće drži u svojoj nesvjesnoj svijesti i nastoji stvoriti situaciju ponovnog otkrivanja sebe kako bi promicalo poboljšanje trenutnog psihičkog stanja. U ovom procesu, pacijent bi trebao bolje razumjeti svoju prošlost i različite životne događaje koji su utjecali na njegov život, mogu preoblikovati svoja uvjerenja i uspomene kako bi prevladali sukobe koji se povlače.

Terapija se proteže na nekoliko sesija, koje mogu varirati ovisno o višestrukim čimbenicima i okolnostima. U svakom slučaju, atmosfera povjerenja između pacijenta i terapeuta ("rapport") trebala bi omogućiti potonjem da otvoreno govori o svojim mislima, uspomenama i latentnim emocijama..

Psihoanalitički terapeut će samo slušati pacijentove priče i brige, biti pažljiv na obrasce misli ili sjećanja koja mogu biti od kliničkog interesa. Tijekom terapijskih sjednica, potisnuti osjećaji će cvjetati, a pacijent će se raspršiti od tjeskobe i straha.

Razne terapijske tehnike

Razgovarali smo o važnosti psihoanalitičara da naglas obrati pozornost na pacijentove refleksije i misli. ali profesionalac također može koristiti niz tehnika i strategija promicati pacijentov izraz i biti u stanju otkriti moguće uzroke njihovih strahova i zabrinutosti.

Među tim tehnikama možemo pronaći sljedeće.

1. Slobodno udruživanje

slobodno udruživanje je terapijska tehnika koja cPacijent izražava sve što prolazi kroz njegov um, nastojeći ne cenzurirati ili odrezati bujicu sjećanja, misli i ideje koje imate u tom trenutku. Funkcija psihoterapeuta će biti promicanje tog "fluidnog govora", s ciljem da se pacijent vrati psihološkim i emocionalnim stanjima, iz kojih će biti lakše otkriti obrasce sukoba koje subjekt može osjetiti.

2. Prijenos

terapijski prijenos ovo je proces kojim se emocije, uvjerenja ili osjećaji povezani s važnim osobama u životu pacijenta (kao što su njihovi roditelji, partneri ili braća i sestre) prenose na terapeuta. Iako se taj proces prijenosa ne događa u svim terapijama, u slučajevima u kojima se psihoanalitičar javlja, on ili ona moraju učiniti pacijenta svjesnim postojanja fenomena, osiguravajući mu značenje i razumijevanje i poboljšavajući način na koji se pacijent odnosi prema svojim najbližima..

3. Tumačenje

Jedna od temeljnih vještina psihoanalitičara je znati kako protumačiti i izvesti ispravne zaključke kroz misli i priče o pacijentu. U odgovarajućim trenucima terapeut će pitati i ispitati neke od misli pacijenta, razmišljajući o njima. Psihoanaliza također interpretira snove, a njihov sadržaj se također može analizirati zbog njihove relevantnosti u nesvjesnom svijetu..

Koja je svrha psihoanalitičke terapije??

Psihoanalitička terapija To može biti vrlo korisno za ljude koji osjećaju povratnu emocionalnu zabrinutost, kao i za one koji se žele bolje upoznati sami sa sobom.

Osjećaj da smo u stanju bolje razumjeti naša uvjerenja, misli, emocije i osjećaje često dovodi do boljeg samopoimanja i dobrobiti. Međutim, psihoanalitička terapija se manje preporučuje u slučajevima u kojima se traži brzo rješavanje sukoba ili psiholoških poteškoća. Psihoanaliza, a posebno terapija koju je razvio Sigmund Freud, usredotočena je na poznavanje, postupno i duboko, nesvjesnog i njegovih manifestacija u našem svakodnevnom ponašanju..

Ograničenja i kritike

Krugovi psihologa i psihoterapeuta to često ističu psihoanalitički pristup može biti učinkovitiji u slučajevima nespecifičnih problema, kao što su nisko samopoštovanje, stidljivost, nesanica i drugi poremećaji spavanja, seksualni problemi i tjeskoba.

Međutim, psihoanaliza i psihoanalitička terapija ostaju kontroverzne zbog njihove rijetke empirijske podrške. Stoga se stručnjaci s kognitivno-bihevioralnom orijentacijom slažu da je psihoanalitički pristup manje učinkovit od CBT-a, koji je znanstveno pokazao visok stupanj uspjeha u slučajevima specifičnih poremećaja, kao što su opsesivno-kompulzivni poremećaj, stres i poremećaji. osobnosti.