Reality Therapy (Reality Therapy) Williama Glassera

Humanistička orijentacija u psihoterapiji, koja se pojavila kao "treća sila" u odnosu na prevlast psihoanalize i biheviorizma, promiče koncepciju ljudi kao bića orijentiranih na dobro, individualni razvoj, prepoznavanje vlastitih snaga, kreativnosti, usvajanje odgovornosti i iskustva sadašnjeg trenutka.

Osim terapije koja je usmjerena na osobu Carla Rogersa, psihodrama Jacob Levy Morena, Gestalt terapiju Fritz Perlsa ili egzistencijalnu psihoterapiju Abrahama Maslowa, među ovim skupom terapijskih intervencija nalazimo neke manje poznate, kao što su terapija stvarnosti koju je razvio William Glasser.

• Srodni članak: "Humanistička psihologija: povijest, teorija i osnovna načela"

Biografija Williama Glassera

Psihijatar William Glasser (1925.-2013.) Rođen je u Clevelandu, Ohio. Iako je s 20 godina diplomirao kemijsko inženjerstvo i posvetio se toj profesiji neko vrijeme, kasnije se odlučio usredotočiti na svoje pravo zvanje: ljudski život. Godine 1949. magistrirao je kliničku psihologiju, a 1953. doktorirao je psihijatriju.

Glasser je završio studij rad s veteranima Drugog svjetskog rata, Taj je zadatak nastavljen sve dok nije bio izbačen iz bolnice za borbu protiv veterana zbog njegovog protivljenja idejama Freuda, koji je prevladavao među ravnateljima ove institucije..

Kasnije je radio s djevojkama s problemima kriminalnog ponašanja; u to je vrijeme počeo razvijati ideje koje bi ga učinile poznatim piscem. Godine 1957. otvorio je privatnu psihoterapijsku kliniku u Los Angelesu, u Kaliforniji, gdje će raditi do 1986. godine. Kako je njegova karijera napredovala, Glasser se usredotočio na poučavanje i informiranje..

Godine 1965. razvio se njegov najpoznatiji doprinos: Reality Therapy (ili "Reality Therapy"), intervencija koja je dio humanističke psihologije i usredotočena je na prihvaćanje stvarnosti od strane ljudi nezadovoljnih sadašnjim uvjetima života. Za Glassera je srž terapijske promjene ljudska sposobnost odlučivanja.

• Srodni članak: "Povijest psihologije: autori i glavne teorije"

Teorija selekcije

Krajem sedamdesetih godina prošlog stoljeća Glasser je razvio svoju teoriju ljudskog ponašanja koju je na kraju nazvao "teorija izbora". Njegov rad se temeljio na doprinosima Williama T. Powersa, čije je gledište bilo jasno identificirano nakon upoznavanja s njim.

Temeljna ideja Glasser-ove teorije odabira da je nezadovoljstvo ljudi s obzirom na njihove međuljudske odnose posljedica biološke potrebe da ima moć nad drugima i da ih prisili da rade ono što žele. Cilj njegovih teoretskih doprinosa bio je pomoći ljudima da poštuju jedni druge.

Teorija selekcije predlaže postojanje "svijeta kvalitete" u našem umu. Ovo se sastoji od slika o našim osobnim koncepcijama odnosa, vjerovanja, vlasništva itd. ono što smatramo idealnim. Svijet kvalitete razvija se tijekom života od internalizacije aspekata stvarnosti.

Glasser je izjavio da neprestano i nesvjesno uspoređujemo percepcije svijeta s idealiziranim slikama, sličnim jungovskim arhetipovima, koji čine svijet kvalitete. Svaki pojedinac osigurava da je njihovo životno iskustvo u skladu s onim što oni smatraju modelom koji treba postići.

S njim je upotpunjena i teorija odabira 10 aksioma koje je opisao ovaj autor:

• 1. Možemo kontrolirati samo svoje ponašanje, a ne samo ponašanje drugih.
• 2. Možemo dati informacije samo drugim ljudima.
• 3. Svi trajni psihološki problemi imaju relacijski karakter.
• 4. Problematični odnos je uvijek dio našeg sadašnjeg života.
• 5. Iako prošlost određuje naš sadašnji način postojanja, možemo samo zadovoljiti naše sadašnje i buduće potrebe.
• 6. Kako bismo zadovoljili naše potrebe, moramo zadovoljiti slike svijeta kvalitete.
• 7. Sve što radimo je ponašanje.
• 8. "Total Behaviour" se sastoji od Četiri komponente: djelovanje, razmišljanje, emocije i fiziologija.
• 9. Imamo samo izravnu kontrolu nad djelovanjem i razmišljanjem; promjena u njima neizravno utječe na modifikaciju emocija i fiziologije.
• 10. Totalno ponašanje je označeno glagolima koji se odnose na njegove osobine koje je lakše identificirati.

Reality Therapy

Cilj je terapije stvarnosti Williama Glassera postizanja konkretnih ciljeva kroz rješavanje problema i donošenje ispravnih odluka. Radi se o pomaganju klijentu da postigne svoje osobne ciljeve analizirajući njihova trenutna ponašanja i mijenjajući one koji ometaju ciljeve.

Ova psihoterapija usredotočuje se na sadašnji trenutak i poboljšanje uvjeta budućnosti; ovo je suprotno strategijama mnogih kliničkih intervencija koje su postojale u vrijeme kada se pojavila Reality Therapy, koje su bile zainteresirane prije svega u prošlosti i osobnoj povijesti osobe.

Glasser je opisao pet osnovnih potreba: ljubav i pripadnost, moć, opstanak, sloboda i zabava. Terapeut mora surađivati ​​s klijentom kako bi mogao zadovoljiti te potrebe; Prema ovom autoru, ljudi koji traže terapijsku pomoć s tim ciljem odbacuju stvarnost u kojoj se nalaze.

Tako je Glasser psihološke i emocionalne probleme pripisao nezadovoljavajućim rezultatima ponašanja klijenata, a ne činjenici da društveni i pravni kontekst, ili samosadržaji osobe, mogu biti pretjerano strogi. Terapeutski naglasak stavljen je na ono što je pod kontrolom klijenta.

Stoga, za Glassera "lijek" za nezadovoljstvo je preuzimanje odgovornosti, zrelost i svijest su veće od onih koje postoje danas. Terapijski uspjeh bio bi povezan s činjenicom da klijent prestaje odbacivati ​​stvarnost i razumije da će samo postići zadovoljstvo radeći na sebi.

• Srodni članak: "Vrste psiholoških terapija"