Simptomi i liječenje depresije

¿Jeste li znali da iza osmijeha možete sakriti veliku tugu, pa čak i patnju depresije? Postoji velika većina ljudi koji pate od onoga što se naziva "nasmijana depresija", vrsta depresije koja je karakterizirana zato što pogođena osoba skriva svoju istinsku emocionalnu nelagodu i depresivne simptome koji očito vode normalan život i čak pokazuju veliku sreću pred drugima. , Živi depresiju interno i ulaže velike napore u njihov dan u dan da sakrije svoju stvarnu situaciju, može se pokazati kao netko vrlo društven i prijateljski raspoložen. Stoga je ovu vrstu depresije teže otkriti i riješiti.

U ovom članku o Psihologiji-Online, detaljno ćemo objasniti koji su simptomi i liječenje nasmiješene depresije, kao i njegove uzroke i posljedice.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Endogena depresija: simptomi, uzroci i liječenje Indeks

1. Uzroci nasmiješene depresije
2. Nasmiješena depresija: simptomi
3. Oni koji su skloniji sakriti depresiju
4. Posljedice nasmiješene depresije
5. Liječenje depresije nasmijana

Uzroci nasmiješene depresije

nasmiješena depresija to je vrsta skrivena ili skrivena depresija pogođene osobe, budući da se pokušava pretvarati u "normalnost", pa čak i stanje sreće pred drugim ljudima, ali naprotiv živi i trpi simptome depresije interno. Ni u jednom trenutku on ne izražava svoju nelagodu ili simptome tog psihološkog poremećaja, ali ulaže velike napore da ih uvijek sakrije. To može uzrokovati da ljudi koji su joj bliski vjeruju da je ona sretna osoba, bez emocionalnih problema, pa čak i da uživa u savršenom životu..

Ljudi koji skrivaju veliku tugu iza osmijeha uspijevaju biti funkcionalni i sretni ili šaljivdžija u svom svakodnevnom životu. Oni nose unutar sebe patnju, izbjegavaju je izražavati i ta činjenica je nešto što ih progresivno troši sve dok ne dosegne točku u kojoj više ne mogu uzeti tu unutarnju bol i potpuno se srušiti..

Zatim ćemo objasniti što mogu biti uzroci nasmiješene depresije ili faktori koji mogu dovesti do skrivanja depresije iza stalnog osmijeha:

• Osjećam se neugodno zbog patnje depresije: čak i danas postoje mnoge društvene stigme povezane s depresijom, a to uzrokuje da mnogi od njih ne odluče otkriti svoju patnju iz stida ili straha da bi drugi mogli misliti da su slabi ili s malo karaktera. Također je moguće da se osoba boji gubitka posla ili prijateljstva zbog toga.
• On ne želi da se ljudi oko njega brinu: Introvertirani i rezervirani ljudi obično ne izražavaju svoje probleme drugima, a kako ne bi brinuli svoje najmilije, mogu sakriti depresiju..
• Ne prepoznaje patnju depresije: Kada osoba ne prihvati svoje depresivno stanje, može usvojiti pojavu normalnosti i upotrijebiti osmijeh kako bi se potvrdio i uvjerio da ono što se događa nije tako ozbiljno. Ponekad, oni mogu misliti da će to stanje nestati samo za neko vrijeme.
• On ima veliku brigu za svoju sliku: ljudi koji daju veliku važnost onome što drugi misle o njima mogu sakriti svoju depresiju i pretvarati se da je sve u redu, uistinu skrivaju svoje istinsko "ja".

Nasmiješena depresija: simptomi

Kada depresija interno pati i prihvaća "lažnu" pojavu sreće prije života i drugih, poremećaj je mnogo teže otkriti, jer pogođeni ne prihvaća njegovo stanje i uči sakriti sve svoje emocije. Zatim ćemo pokazati neke od simptomi depresije i koji su stavovi ljudi koji kriju svoju tugu iza osmijeha i neprekidne sreće:

• Može se prikazati kao druželjubiva i prijateljska osoba, koja nema problema u odnosu prema drugima i ima veselo raspoloženje u svom svakodnevnom radu.
• Ona prenosi ideju da sve ide dobro i ne pokazuje znakove slabosti.
• On ulaže velike napore kako bi uvijek izgledao spreman na sve, ispunio svoje svakodnevne odgovornosti i održavao kontrolirani stav.
• Kada vam se postavljaju pitanja poput "¿jesi li dobro? "ili"¿Nešto nije u redu s vama? ”, Potvrđuju s ozbiljnošću da im se ništa ne događa i da nemaju nikakvih problema.
• Unutarnja patnja dovodi ga do toga da uvijek ostane aktivan i da sve svoje vrijeme provodi radeći stvari, naporno radi, okreće se ljudima oko sebe, itd. To je način na koji možete pobjeći od vaših problema i vaše unutarnje patnje.
• Mnogo se brine o svojoj društvenoj slici i fizičkom izgledu.
• Ona označava veći broj zahtjeva nego što se doista može susresti.
• On je vrlo perfekcionist u svemu.
• On pati od poremećaja spavanja, može prekomjerno spavati ili, naprotiv, vrlo malo.
• Kontinuirana i pretjerana potraga za novim ciljevima ili istinskom srećom.
• Pretjerano ili pretjerano traženje ljubavi i prihvaćanja.
• Imaju abnormalne prehrambene navike. Mnogi stručnjaci ističu da može postojati važan odnos između depresije nasmiješenih i poremećaja prehrane, a može dovesti do jedne bolesti u drugu.
• Nedostatak entuzijazma u onim stvarima koje ste prije bili uzbuđeni ili voljeli.
• Može imati promjenjiv karakter i imati eksplozivnu epizodu ljutnje ili razdražljivosti.

Oni koji su skloniji sakriti depresiju

Skrivena ili prikrivena depresija nakon osmijeha najčešće se vidi u:

• ljudi rezervirana i introvertirana onima koji imaju poteškoća da razgovaraju o svojim problemima ili prenose emocije i brige.
• Ljudi s jednim velika odgovornost koji nastoje brinuti o svemu i ne dopuštaju nikakav trenutak slabosti ili slabosti.
• ljudi vrlo perfekcionisti s visokim stupnjem samopoštovanja i da ne dopuštaju da griješe u bilo kojem aspektu svog života.

Posljedice nasmiješene depresije

Ovaj stalni napor da sakriju svoju pravu nelagodu i pokušaju živjeti kao da se ništa ne događa dugoročno donosi niz negativnih posljedica koje je važno uzeti u obzir.

Za razliku od onoga što ljudi s nasmiješenom depresijom vjeruju, skrivanje ovog poremećaja neće učiniti da simptomi i patnje nestanu, već naprotiv, ono što će se postići je dodatno pogoršati problem. Dugotrajna unutarnja patnja koja se nadovezuje na činjenicu da ritam freničnog života može dovesti do teškog emocionalnog i fizičkog trošenja, vrlo je vjerojatno da će doći dan kada situacija dosegne svoj vrhunac i emocionalni slom.

U ovom trenutku, osoba se sruši, ne može pretjerati ili lažirati više i svi simptomi depresije (tuga, napetost, razdražljivost, tjeskoba, glavobolja ili bol u želucu, itd.), Napokon, postaju vidljivi. , Tada se pogođena osoba nađe licem u lice sa svojom autentičnom stvarnošću i može osjetiti da ne postoji rješenje za njegove probleme i da je zarobljen i bez izlaza.

Liječenje depresije nasmijana

Prvo, za liječiti nasmiješenu depresiju, Važno je da, ako se nađete u takvoj situaciji, budite svjesni da unutarnja patnja i negativne emocije neće nestati spontano, već da ih prevladate treba riješiti i to učiniti što je prije moguće.. Razgovarajte s ljudima u blizini i izražavanje nelagode može nam pomoći da se nosimo sa situacijom i napredujemo.

S druge strane, preporučljivo je ići profesionalcu u ovu vrstu psiholoških poremećaja i započeti psihološka terapija prikladno. U slučajevima oslabljene depresije bit će važno dati pacijentu odgovarajuće tehnike za dobivanje Prihvatite svoj problem i prepoznajte emocije što on ima Trebalo bi pomoći da shvatimo da činjenica izražavanja onoga što osjećamo i emocionalne nelagode nas ne čini ranjivijima ili slabijima od drugih. Nakon što se to prevlada, tretirat ćemo ovaj depresivni poremećaj kao i svaki drugi.

U slučaju da ste u situaciji da imate nekoga bliskog vama koji boluje od depresije ili imate sumnju da pokušavate sakriti svoju emocionalnu nelagodu nakon stalnog osmijeha, najbolje je da ste razgovarati s tom osobom, pokazati vam razumijevanje i prenijeti da imate svu svoju potporu za rješavanje njihovih problema. Da biste se emotivno povezali s njom, možete prvo ću vam ispričati vaše probleme, budući da se na taj način vjerojatno osjeća identificirano s nekim od vaših problema i, konačno, osjeća se samopouzdano i poduzima korake da vam kaže što se s njom događa.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Nasmiješena depresija: simptomi i liječenje, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju kliničke psihologije.