Kronofobija (strah od prolaska vremena) uzroci, simptomi i liječenje

Svi mi, tijekom godina, postajemo stariji. Kako vrijeme prolazi, prihvaćamo da ne možemo učiniti ništa kako bismo promijenili ovu situaciju. Međutim, neki ljudi doživljavaju iracionalan strah od starenja, koji je poznat kao gerontofobija ili geraskofobija, jer trpe veliku tjeskobu zbog fizičkih promjena i posljedica za osobu koja doseže starije osobe..

Međutim, drugi pojedinci doživljavaju veliki strah tijekom vremena, nešto što uzrokuje veliku nelagodu. Ova fobija se naziva kronofobija, au ovom članku ćemo znati njezine karakteristike, uzroke, simptome i liječenje..

• Kompilacija poznatih citata o vremenu

Što je kronofobija

Kronofobija je specifična fobija i stoga anksiozni poremećaj. To je iracionalan strah koji stvara veliku nelagodu i tjeskobu za osobu koja pati, koja nastoji izbjeći fobijsku stimulaciju u pokušaju da smanji negativne simptome povezane s ovim poremećajem.

Prema riječima stručnjaka, starješine i ljudi u zatvoru to češće doživljavaju. U potonjem slučaju, skovan je kao "neuroza zatvora".

Što se tiče starijih osoba, one su blizu kraja života i mogu doživjeti visoku razinu anksioznosti tijekom vremena, što ih može navesti da osjećaju da vrijeme istječe i da doživljavaju snažan strah, tjeskobu i tjeskobu..

Kronofobija može prouzročiti značajnu i ozbiljnu promjenu u životu ljudi koji ga pate, jer su stalno u kontaktu s fobijskim poticajem, odnosno elementom kojeg se boje. Nitko ne može zaustaviti vrijeme, tako da se ova fobija može razviti bilo kada i bilo gdje. Kada se pojave tjeskobne reakcije, osobi je teško izbjeći situaciju od straha.

Uzroci ove fobije

Uzroci ove fobije nisu jasni, jer su fobični poticaji da je elicita nešto složeniji i apstraktniji od drugih specifičnih fobija, kao što je strah od letenja, strah od klaunova ili strah od pauka..

Velika većina specifičnih fobija uzrokovana je traumatskim iskustvom tijekom djetinjstva. To se događa kroz asocijativno učenje koje se naziva klasično kondicioniranje, jer postoji povezanost između poticaja koji izaziva refleksni odgovor straha i drugog koji ga u početku ne proizvodi, već da ga zajedničkom izloženošću proizvodi..

Ovaj koncept, koji je u početku istraživao Ivan Pavlov, poznat je uglavnom kroz eksperimente američkog psihologa Johna B. Watsona, koji je proveo niz studija, koje bi se danas smatralo neetičkim, s malim dječakom po imenu Albert. Na početku eksperimenta, subjekt je uživao u društvu prekrasnog bijelog štakora, ali nakon uzastopnih pokusa nije mogao pristupiti životinji zbog intenzivnog straha koji je pretrpio od bezopasnog stvorenja..

• Da biste razumjeli kako se razvija ova vrsta asocijativnog učenja, možete pročitati naš članak: "Klasična kondicija i njezini najvažniji eksperimenti"

Drugi uzroci ovog fobijskog poremećaja

Sada, u slučaju kronofobije, razvoj ovog iracionalnog straha ima mnogo veze s iracionalnim uvjerenjima koja osoba ima, te nedostatkom prihvaćanja pojedinca o tome što je život.

Neki stručnjaci tvrde da postoji i genetsko podrijetlo, na primjer, adrenalna insuficijencija koja uzrokuje da nadbubrežne žlijezde ne proizvode dovoljne količine hormona kao što su kortizol ili aldosterone., ono što čini osobu osjetljivijom na tjeskobu i strah. Neki ljudi također mogu imati anksiozni tip osobnosti koji može olakšati nastanak poremećaja.

S druge strane, drugi zdravstveni djelatnici vjeruju da su ljudi biološki predodređeni da trpe iracionalne strahove, budući da strahovi imaju veze s primitivnim mozgom, a fobije proizvode udruge ovog tipa i nekognitivne, tako da oni obično ne odgovaraju logičnim argumentima. Ovaj, koji je u prošlosti možda bio vrlo prilagodljiv i koji je pridonio opstanku ljudi kroz stoljeća, može uzrokovati ovu vrstu poremećaja.

Simptomi straha tijekom vremena

Kao i svaka fobija, strah od prolaska vremena uzrokuje niz karakterističnih simptoma. Osoba trpi veliku anksioznu posljedicu svojih iracionalnih ideja tijekom vremena. Zbunjenost, vrtoglavica, nedostatak koncentracije, itd., Neki su od kognitivnih simptoma koje osoba doživljava.

Osim toga, pojavljuje se niz fizičkih i fizioloških simptoma, kao što su sljedeće:

• glavobolja
• morska bolest
• Kratkoća daha
• ugušenje
• Mučnina i povraćanje
• podrhtavanje
• Suha usta
• lupanje srca

Liječenje i terapija

Fobije su česti poremećaji, tako da postoje mnoge studije o učinkovitosti liječenja. Ove studije pokazuju da je psihoterapija doista korisna, osobito kognitivna bihevioralna terapija.

Ova vrsta terapije uključuje različite tehnike, ali najvažnije za liječenje fobijskih poremećaja su tehnike disanja i tehnike izlaganja (stvarne ili zamišljene). Jedna od tehnika koja uključuje obje tehnike je sustavna desenzibilizacija, u kojoj je pacijent izložen svom strahu i istovremeno ga uče nizu strategija koje mu omogućuju da se suoči sa svojim iracionalnim strahom na najbolji pozitivan način.

Za ovu vrstu fobija, također, vrlo je korisna kognitivna terapija koja se temelji na pozornosti i prihvaćanju i terapiji posvećenosti, koja se usredotočuje na prihvaćanje, u kontekstu i na način na koji se pacijent odnosi na situaciju i problem..

U teškim slučajevima indicirano je farmakološko liječenje, ali uvijek u kombinaciji s psihološkom terapijom.

• Možda ste zainteresirani: "8 aplikacija za liječenje fobija i strahova s ​​vašeg pametnog telefona"