Odgođeni savjeti za izbjegavanje pada sindroma sreće

Materijalno vrijeme uvjetuje nas tako odlučno u nekim slučajevima da razvijamo tendenciju prema sindrom sreće odgođen, to jest, čekamo snove, iluzije i čežnje da stalno iznesemo moć obveze. Simptom ove vrste poremećaja je, na primjer, navika odlaganja projekata nakon umirovljenja, promatranje godina prethodnog truda i rada kao oblika temeljnih ušteda..

Odgodite uživanje

Pa ipak, dok čekate život, život prolazi. Paradoks koji pokazuje kako ljudsko biće može pasti u zamku vlastitog autoboikota. percepcija nedostatka vremena to je stvarnost kada pogledate svoj uobičajeni dnevni red i promatrate iz perspektive usporedbe slobodnog vremena da se ne možete posvetiti puno radno vrijeme svim onim projektima koje želite ostvariti.

To je jedan od razloga zašto neki ljudi koji imaju mogućnost da se odluče za subotnju godinu. Djelujete s odgođenim sindromom sreće kada se više ne sjećate kada ste zadnji put boravili sa svojim prijateljima kako biste se zabavili, jer svaki put kada predlože plan napravite izgovor da ne prisustvujete.

Odgođena sreća je također dio pogrešnog uvjerenja živjeti čekajući izvanredne događaje, postavljamo visoka očekivanja na određeni datum, umjesto da cijenimo moć jednostavnosti koja je skrivena u sadašnjosti. I, također, kad pravimo te planove, upadamo u hipotezu (ne u sigurnost) da vjerujemo da ćemo za nekoliko mjeseci i dalje imati priliku uživati ​​u tim planovima. Nitko nema jamstvo vremena potpisanog sa životom.

Sindrom odgođene sreće rukuje se s još jednim uobičajenim problemom našeg vremena: sindrom stalne okupacije što nas navodi da vjerujemo da se naša sreća može mjeriti u smislu produktivnosti, rezultata i učinka.

Kako završiti ovu situaciju

Prvo, postanite svjesni toga. To jest, ako se osjećate odraženo u svemu što je rečeno u ovom postu, onda, promijenite perspektivu jer to ovisi samo o vama. Neki filmovi mogu vam pomoći da razmislite o važnosti promjene vaše filozofije života: “Egzotični hotel Marigold” To je primjer.

Od sada, pretpostavlja da vrijeme nije neograničeno. Iz tog razloga morate odrediti prioritete i ograničiti svoje slobodne aktivnosti. Baš kao što morate postaviti rokove i datume tako da vaše želje ne ostanu u zraku. U kontekstu još jednog tjedna u vašem životu dopuštate da vas odnese sindrom sreće odgođen kada počnete u ponedjeljak, čekajući da bude petak. To je najčešći simptom tog emocionalnog problema.

U tom slučaju, razmišljajte o tome što možete učiniti za sebe, od ovog trenutka, tako da sreća vašeg života ne ovisi o činu kao površnom kao što je ponedjeljak ili subota.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Odgođeni savjeti za izbjegavanje pada sindroma sreće, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju kliničke psihologije.