Savjeti za nepostojanje vlastitih problema drugih

Nije uvijek lako održavati emocionalnu distancu podržavajući rođaka ili bliskog prijatelja u prevladavanju određenog problema. Ljubav pokazuje interes koji proizlazi iz implikacija, međutim, da ne nosimo problem drugog kao da je njegov, mi ćemo mu pomoći bolje. Naprotiv, smanjujemo potencijal za pomoć jer ćemo završiti umorni i tužni. Da biste pomogli osobi najbolje što možete ponuditi je vaša ljubav, vaša tvrtka i vaša udobnost. ¿Kako izbjeći pretpostavke tuđih problema kao svoje?

Izbjegavajte ulogu spasitelja

Vrlo je važno izbjeći ulogu spasitelja koji proizlazi iz želje da bude druga vrsta heroja. Ovakav stav rezultira negativnim posljedicama u dugoročnom razdoblju u kojem trenutak dolazi, smatra da nije dovoljno nagrađen za sav napor koji je uložen.

Izbjegavanje uloge spasitelja podrazumijeva gledanje na drugu osobu od samilosti ili suosjećanja, ali usaditi povjerenje u drugo Prisjećajući se da svako ljudsko biće ima dovoljno unutarnjih resursa da prevlada vitalne sukobe.

Pogodno je izbjegavati padove u odnose ovisnosti. Podrška drugoj osobi ne znači da ne morate braniti svoj prostor. Dakle, čin mentalne higijene također uči reći ne.

Kako odvratiti um

Kada smo s osobom koja prolazi kroz loše vrijeme, ne možemo samo govoriti o onome što ih brine, nego je i pravo vrijeme za predložiti opuštene planove s ciljem ometanja uma (što izvješćuje o dobrobiti).

Na isti način, postoje vrlo pozitivne navike na fizičkoj i mentalnoj razini kao što je uživanje u svakodnevnoj šetnji. Šetnje su vrlo zdrave i ispunjavaju um optimizmom kada negativna energija koja dolazi od tuge poplavi vašu dušu.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Savjeti za nepostojanje vlastitih problema drugih, Preporučujemo da uđete u našu kategoriju socijalne psihologije.