Kako znati imam li opsesivno-kompulzivni poremećaj?

Je li vam se ikad dogodilo da se nekoliko puta vraćate kako biste vidjeli jesu li vrata kuće pravilno zatvorena, redoslijed po veličini i boji svega što se nalazi oko vas ili često pranje ruku? dobro, to su neka moguća ponašanja kod ljudi s opsesivno-kompulzivnim poremećajem (OCD). Ali ... nemoj paničariti! Zatim ćemo vidjeti od čega se sastoji ovaj neobičan poremećaj i razmotrit ćemo neke pomoći kako bismo znali imate li ga ili ne.

• Srodni članak: "Opsesivna osobnost: 8 navika koje vode opsesiji"

Osnovni dijagnostički kriteriji OCD-a

Za osobu s dijagnozom OCD Morate ispuniti neke kriterije koje je pregledao zdravstveni djelatnik. Prvi je da morate predstaviti opsesiju, prisilu ili oboje. Ali ... što je opsesija i što je prisila?

Opsesije su misli, impulsi ili ponavljajuće slike koje karakterizira biti nametljiv i neželjene. To uzrokuje tjeskobu i nelagodu u osobi. Oni moraju biti egodistonski, tj. Ići protiv svoje osobnosti. Na primjer, događa se osobi karakteriziranoj mirnoćom, ljubaznošću i suosjećajnošću koja ima nametljive misli o nekome povrijeđivanju. Kompulzije su ponavljajuća ponašanja i / ili mentalna djela koja se izvode kako bi se spriječila ili smanjila tjeskoba i nelagodnost uzrokovana opsesijama. Kada to učinite, dobijete olakšanje, a kada to ne učinite, povećava se tjeskoba.

Opsesije i / ili prisile zahtijevaju puno vremena i mogu uzrokovati kliničku nelagodu ili pogoršanje u različitim područjima u kojima je osoba uronjena (rad, učenje, obitelj). Morate biti vrlo oprezni da ne zbunite svoje simptome s nuspojavama lijekova, bolesti ili drugih poremećaja. Početak ovog poremećaja češći je u odrasloj dobi i češći je kod žena.

• Možda ste zainteresirani: "16 najčešćih mentalnih poremećaja"

Stupnjevi introspekcije

U OCD-u postoje različiti stupnjevi introspekcije. To jest, stupanj u kojem ljudi vjeruju da će se ono što se događa u njihovim nametljivim mislima dogoditi ako se određeno ponavljajuće ponašanje ne provodi. Osoba će vjerovati da se intruzivne misli mogu manifestirati (opsesija) ako ne obavlja iterativno ponašanje (prisila).

Primjerice, osoba koja zaključava sva vrata i prozore i u više navrata provjerava jesu li dobro postavljeni, jer vjeruje da ako ne učini to može umrijeti. Takva ponašanja postaju stalni rituali, s obzirom na to da imate osjećaj da ako ne izvršite ta djela, opsesija će postati materijalna stvarnost.

Što biste trebali znati

Sada možete lagano disati! Ili ne Već imate sve osnovne informacije za intuiciju ako se ponavljajuća ponašanja predstavljaju ili nisu TOC.

Ako izvodite ili ste izvodili ponovljena ponašanja, možete izvršiti vježbu analizirati cilj tih ponašanja. To je ključ za razjašnjenje vaše sumnje o tome imate li ili ne TOC. Provjerite puno vrata kako bi bili sigurni da je zatvorena, uvijek hodajte na lijevoj strani, uvijek stane naočale, uvijek grizite usne, organizirajte objekte po veličini i boji ili često perite ruke ... jesu li ponašanja sama Ne govore mnogo. Bitno je utvrditi žele li ti akti iskorijeniti ili smanjiti opsesiju.

Također treba biti svjestan da se ne može miješati s obilježjima opsesivno-kompulzivne osobnosti ili sa simptomima opsesivno-kompulzivnog poremećaja ličnosti, koji su predmet drugog članka..

Zbog učinkovitosti liječenja OCD-a kada se tek pojavljuje, važno je da idete kod stručnjaka za mentalno zdravlje ako promatrate neku vrstu nametljive misli i / ili ponašanja ili ponavljajućeg mentalnog čina, budući da se samo na taj način može napraviti konačna dijagnoza.

Bibliografske reference:

• American Psychiatric Association., Et al. DSM-5: Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje. 5. izd. Madrid