Clinofilia (ne izlazi iz kreveta) karakteristike simptoma i liječenja

Kada smo tužni i umorni, kao kad smo razočarani u ljubavi ili kada smo otpušteni s posla, učinimo najmanje napora da postanemo svijet. Možda ne želite učiniti ništa, pa čak i da jedino što radimo u prvim trenucima je ležanje na krevetu, spavanje ili ne, razmišljanje ili puštanje vremena.

Obično je to nešto povremeno, ali ponekad je ovakav stav mnogo češći nego inače i čak postaje trend. Ova tendencija, tipična za situacije visokog emocionalnog stresa, pa čak i medicinskih ili psihijatrijskih poremećaja kao što je depresija, ima specifično ime: govorimo o klinofiliji.

• Srodni članak: "Sindrom kroničnog umora: simptomi, uzroci i liječenje"

Klinofilija: što je?

Podrazumijeva se kao klinofilija pretjerana sklonost subjekta da ostane u krevetu ili leži, često bez želje ili snage obavljati neku drugu aktivnost izvan boravka u tom položaju. Ta se postojanost ne opravdava prisutnošću organskog uzroka: to jest, subjekt nije vezan za krevet jer ne može biološki govoriti o ustajanju iz njega. Stoga iza njega obično postoji neka vrsta psihološkog poremećaja ili nelagode, s čestim povezivanjem s patnjom.

Klinofilija sama po sebi nije poremećaj, već manifestacija ponašanja koja bi mogla ukazivati ​​na prisutnost jednog: to jest, mi smo prije simptoma postojanja problema. Obično se povezuje s emocionalnom nelagodom koja se ne zna kako izbjeći.

simptomi

U tom smislu i u velikoj mjeri, možemo smatrati da je klinofilija povezana s osjećajem naučene bespomoćnosti: nastavak izloženosti situaciji u kojoj nismo pronašli izlaz upućuje na to da smatramo da naši resursi nisu dovoljni za rješavanje situacije odbijajući, sprječavajući našu izvedbu i stječući poziciju pasivnosti u tom pogledu.

Ostati ležati ili ležati sprečava nas da pronađemo uzrok naše boli i dopušta nam da budemo u kontroliranom i relativno sigurnom mjestu, na takav način da sprječava izlaganje izravnom uzroku nelagode. No, s druge strane, to sprječava njegovo rješavanje, što na duge staze obično stvara još veću neugodnost.

Dok je sama klinofilija samo ta tendencija da ostane praktički nepokretna i pasivna u krevetu, obično je popraćena apatijom, tugom, mentalnim ili fizičkim zamorima, razdražljivostima i poteškoćama u pronalaženju ljepote i užitka u svakodnevnom životu..

Plakanje se može pojaviti ovisno o slučaju, kao što je moguće da se čini nedostatkom osjetljivosti i emocija, poput emocionalne anestezije. Nije rijetkost da se hipersomnija pojavi i zbog nedostatka aktivnosti, i / ili da bude popraćena noćnom nesanicom i nedostatkom ugodnog sna..

Na razini posljedica, uz pojačavanje gore navedenog, uobičajeno je generirati kod onih koji ispoljavaju određeni osjećaj krivnje zbog nedostatka djelovanja i smanjenja samopoštovanja..

Na društvenoj razini mogu se pojaviti problemi u radu (na primjer, nepostojanje ili izostajanje s posla), a društveno također može generirati sukobe s okolinom (kao što je par ili osobe koje žive u zajednici s predmetom), pa čak i izoliranost (i zbog nedostatka želje subjekta da se odnosi kao za moguće odbacivanje takvog stava).

• Vi svibanj biti zainteresirani: "Ima li nekoliko vrsta depresije?"

Uzroci i problemi u kojima se obično pojavljuje

Klinofilija je pasivni stav koji se obično javlja kao reakcija na stresnog, traumatičnog ili bolnog za subjekt. Takvo ponašanje ne mora biti izveden iz stanja psihijatrijskog poremećaja, ali može se pojaviti iskustvom fenomena kao što su oni pisani u uvodu, smrt voljene osobe (može se pojaviti u procesu tugovanja), par problema ili čak samo nedostatak vitalnih ciljeva i samospoznaje..

U bilo kojem slučaju, ono što se obično temelji je visoka razina patnje i emocionalne nelagode koja oduzima energiju subjekta.

S obzirom na pojavu u mentalnim poremećajima, poremećaji koji su najviše povezani s klinofilijom su velika depresija i drugi depresivni poremećaji, anksiozni problemi, bipolarni poremećaj (u depresivnim fazama) i psihosocijalni stres tijekom vremena..

Također je moguća njegova pojava nakon doživljavanja traume ili posttraumatskog stresnog poremećaja (iako u ovom slučaju postoje i hipervigilanca i nemir, s kojim je trajnost u krevetu nemirna i napeta), i poremećaji osobnosti kao što je depresivna ili granična vrijednost.

Druga mogućnost s kojom se može pojaviti povezana je abulija i pohvala koja postoji u bolesnika s kognitivnim oštećenjem, kao kod psihotičnih pacijenata s negativnim simptomima.

Međutim, treba uzeti u obzir da klinofilija može biti jednako simptom poremećaja odgovor na dijagnozu, tijek, prognozu ili poteškoće koje stvara (to jest, to nije poremećaj koji ga stvara, već reakcija na neki njegov aspekt). Isto tako, može biti i reakcija na dijagnozu medicinskih bolesti kao što su rak, HIV-AIDS, dijabetes ili srčane bolesti.

Liječenje ovog simptoma ponašanja

Tretiranje klinofilije može biti mnogo složenije nego što se čini. Iako se tretmani mogu činiti relativno jednostavnim, morate uzeti u obzir veliku patnju i nelagodu koja uzrokuje da je pacijent u takvom stanju, razumjeti i dati odgovor. Također, mora se uzeti u obzir da je za savjetovanje s pacijentom (ili njihovim okruženjem) morao prevladati njihov otpor prema djelovanju, nešto što se mora procijeniti i ojačati..

Prvi korak bi bio otkriti razlog zbog kojeg osoba s klinofilijom održava takvo ponašanje, ono što smatra svojim uzrokom, emocije i misli o njegovom nedostatku djelovanja i tumačenju koje on čini (kao i funkcionalnosti koje se mogu pronaći). u njemu). Isto tako, potrebno je procijeniti postoje li poremećaji poput velike depresije ili bipolarnosti kako bi se postigao odgovarajući tretman (sjetite se da je klinofilija simptom nečega, bilo da je riječ o mentalnom poremećaju ili ne o samom poremećaju)..

Učiniti ovo, temeljni korak je favoriziranje aktivacije subjekta. Uspostava smjernica za psihoedukaciju korisna je, kao i ugodni programi aktivnosti ili mali koraci (manje ili više stupnjevani ovisno o problemu, ako je potrebna dramatična promjena, bolesnik to vjerojatno neće prihvatiti) što je subjekt dužan učiniti. Na primjer izvadite smeće ili prošetajte oko bloka. Pomaganje aktivaciji suprotno emocionalnoj nelagodi subjekt će pokazati poboljšanje ponašanja, ali to ne bi trebalo biti jedina stvar koja se događa..

Također je potrebno provesti rad u vezi s uzrocima njihove nelagode. Primjer u tom smislu može se naći u Beckovoj kognitivnoj terapiji ili u kognitivno restrukturiranje uvjerenja i pristranosti koje pacijent ima. Potreban je i rad na samopoštovanju i samopoimanja.

Važan korak je favoriziranje progresivnog osnaživanja osobe. Za to se mogu sjetiti sličnih trenutaka koje je subjekt uspješno savladao, istražiti njihove stavove, akcije i posljedice koje su imali i analizirati njihovu primjenjivost na trenutni slučaj. Također milost prisutnost aktivnosti u kojima predmet predstavlja određenu domenu i stručnost, na takav način da sebe vidi kao valjane i sposobne.

Osposobljavanje za upravljanje stresom može pomoći da postanete svjesni različitih načina suočavanja s poteškoćama, kao što ekspresivne terapije mogu pomoći u prevladavanju internalizirane nelagode osobe koja pati. U slučajevima kada postoje problemi sa spavanjem, također će biti potrebno pravilno liječenje u tom pogledu, kao i higijena spavanja.