Art terapija psihološka terapija kroz umjetnost

Može vas iznenaditi da znate da je umjetnost vrlo učinkovito terapijsko sredstvo za liječenje patologija povezanih s mentalnim zdravljem i dobrobiti. To je nova disciplina koja ima za cilj promicanje određenih zdravih navika, i psihološki i društveno, kroz umjetnički izraz. ali, Kako djeluje art terapija?

Ova vrsta terapije koristi se kao sredstvo izražavanja i može pomoći pacijentima u komunikaciji, smanjiti stres i prevladati emocionalne probleme.

Art terapija: što je?

Art terapija je način ekspresivna terapija koji koristi kreativni proces umjetnosti za poboljšanje fizičke i psihičke dobrobiti pacijenta.

Izražavanje vlastitih emocija kroz umjetnost može pomoći u rješavanju problema prošlosti i može poboljšati samosvijest, samopoštovanje, emocionalnu kontrolu, smanjiti stres i tjeskobu, poboljšati stanje svijesti, pažnju ili kreativnost.

Da bi netko imao koristi od pozitivnih aspekata umjetničke terapije, nije nužno da budu talentirani umjetnici, jer je cilj ove vrste terapije poboljšati dobrobit i kvalitetu života..

Tko ima koristi od toga?

Art terapija radi s pacijentima koji pate od mentalnih poremećaja, radi rehabilitacije zatvorenika, educiraju mlade ljude, poboljšavaju dobrobit zdravih ljudi itd..

Koristi se s osobama s posttraumatskim stresom koje su posljedica ratnih sukoba, seksualnog zlostavljanja ili prirodnih katastrofa; s pojedincima koji pate od fizičkih bolesti poput raka; kod osoba koje pate od autizma, demencije ili Alzheimerove bolesti, depresije i drugih psiholoških poremećaja.

Kod arterijske terapije pacijenti rješavaju psihološke sukobe, poboljšavaju društvene i komunikacijske vještine te kontroliraju problematično ponašanje dok uživaju u ugodnoj i neinvazivnoj terapiji..

Podrijetlo ove vrste terapije

Dok su ljudi koristili umjetnost da se izraze i komuniciraju stoljećima, terapijska se umjetnost počela formalizirati tek od dvadesetih godina prošlog stoljeća.

Tada su zdravstveni djelatnici shvatili da se pacijenti koji pate od mentalnih poremećaja koriste za izražavanje kroz slikarstvo ili druge umjetničke oblike, što je dovelo do istraživanja uporabe umjetnosti kao terapijske strategije..

Kako radi umjetnički terapeut?

Umjetni terapeuti s poslijediplomskim studijem Umjetna terapija. Ova profesija spada u profesiju skrbi. Na taj način art terapija spaja dva područja, psihologiju i umjetnost. Psihologija donosi znanje o ljudskom umu i ponašanju, njegovim procesima i razvoju.

Znanje o umjetnosti je važno jer umjetnički terapeut koristi različite načine i tehnike za rad sa svojim pacijentima (slikanje, crtanje, dramska umjetnost, fotografija, skulptura itd.).

Prednosti art terapije

Nakon pregleda najvažnijih aspekata umjetničke terapije, u nastavku ćemo sažeti na opći način pogodnosti koje pruža terapija umjetnošću:

• Ona omogućuje osobi da izrazi svoje osjećaje, misli i emocije, tako da djeluje kao način oslobođenja.
• To je učinkovit način pomoći onima koji imaju poteškoća da se izraze i komuniciraju.
• Promiče emocionalno samospoznaje i regulaciju ponašanja.
• Korisna je u područjima kao što su rehabilitacija, obrazovanje i mentalno zdravlje.
• Pomognite poboljšati kvalitetu života.
• Vrlo je učinkovit kod ljudi koji pate od senzornih, fizičkih, motoričkih ili socijalnih problema prilagodbe.
• To je korisno koristiti s osobama s Downovim sindromom, Alzheimerovom bolešću i autizmom.
• Radi s djecom i adolescentima koji pate od problema u učenju.
• Može se koristiti za liječenje fobija.
• Smanjuje stres i tjeskobu.
• Pomaže poboljšati simptome poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD).
• Vrlo je učinkovit u poremećajima prehrane i slici tijela.
• Koristi se učinkovito u liječenju ovisnosti.
• Jača samopoštovanje i pomaže pacijentima koji pate od depresije.
• Pokazana je njegova učinkovitost u pomaganju pacijentima s terminalnim bolestima.

Općenito, umjetnička terapija omogućuje smisao vrlo stimulativan zadatak koji je, osim toga, vrlo kreativan. U isto vrijeme, nudi način izražavanja osjećaja i stajališta koja bi, inače, bila rezervirana za osobu, ponekad stvarajući frustraciju..