Aerofobija kada je strah od letenja patološki

Ako se tehnološki napredak posljednjih 100 godina primjećuje u bilo kojem području, to je onaj povezivanja i globalizacije. Danas možemo biti na drugoj strani planete za nekoliko sati, a možemo živjeti čak u dvije zemlje odjednom, ako nam novac dopušta. Putnički zrakoplovi to čine mogućim.

Međutim, ne dobivaju svi ljudi na isti način od koristi od međunarodnog leta. Ljudi sa strahom od letenja, ili aerofobije, mogu ići tako daleko da se u panici ne upuštaju u avion i stres koji ova vrsta iskustva proizvodi.

Što je aerofobija?

Aerofobija je vrsta fobije u kojoj ono što proizvodi intenzivan strah je situacija u zrakoplovu koji leti ili koji može poletjeti. Ono što je zastrašujuće je ideja da se može dogoditi zračna nesreća koja je po svojoj prirodi povezana s vrlo visokim rizikom od smrti.

međutim, ne svi slučajevi straha od letenja smatraju se uzorkom aerofobije. Kao iu gotovo svemu, u strahu postoje različiti stupnjevi intenziteta, a aerofobija će kao takva postojati samo ako je panika toliko jaka da je ograničavajući element kvalitete života osobe..

Zato se, iako se procjenjuje da se oko 25% ljudi boji letenja, među njima udio osoba s aerofobijom jedva dostigne 10%.

Emocije preuzimaju kontrolu nad fobijom

Ponekad taj strah ide dalje i čak se proteže na avione koji iz različitih razloga neće letjeti, bilo zato što nema redovnog leta ili zato što su imitacije zrakoplova i ne rade, na primjer. U tim slučajevima postoji generalizacija.

Kao i kod svih vrsta fobija, taj strah od letenja ne temelji se na osjećaju opasnosti koji se temelji na razumnim strahovima, ali je u osnovi iracionalan. To se događa unatoč svjesnosti da su mjere sigurnosti letenja optimalne.

Iako razum razumije sigurnosna jamstva aviona, emocije slijede sasvim drugačiji put i često imaju veliki utjecaj na prvi, deformirajući ga i uzrokujući pojavu gotovo obmanjujućih misli..

Simptomi terora zrakoplova

Među simptomima aerofobije Mnogo je onih koji su tipični za ostale fobije:

• Puno znojenja.
• Povećajte broj otkucaja srca i disanja.
• Suha usta.
• bolest.
• glavobolja.
• Opća slabost.

Uzroci fobije za letenje

Jedan od elemenata koji najbolje objašnjava pojavu aerofobije jest činjenica da u prošlosti su doživjeli traumatski događaj povezan s zrakoplovima. To znači da je u prvom licu možda došlo do zrakoplovne nesreće, bilo da je netko viđen, ili je netko poznati pretrpio svoje posljedice.

U drugim slučajevima, aerofobija se pojavljuje kada određene osobine ličnosti ometaju način na koji se situacija upravlja.

Na primjer, osobe s visokom sklonošću da kontroliraju mogu biti jako pod stresom u vrijeme kada nemaju kontrolu nad onim što se događa, a letovi u zrakoplovu jedan su od tih konteksta.

Na isti način, opća sklonost tjeskobi čini ga analiziranjem onoga što se događa u okolišu, tako da postoji mnogo ključeva koji se mogu protumačiti kao indikacije nesreće koja će se dogoditi. Sve to povećava stres, što dovodi do nastavka potrage za lažnim pokazateljima opasnosti.

liječenje

Najčešći tretmani za ekstremni strah od letenja uključuju postupno izlaganje situaciji koja proizvodi teror. Cilj ove strategije je stvoriti progresivnu desenzibilizaciju.

Na taj način, prateći osobu do stvarne ili virtualne ravnine i dopuštajući joj da malo napreduje, osoba uči da prestane povezivati ​​te situacije s ekstremnim strahom da obično proizvode.

Programi izlaganja situaciji koja proizvodi strah koji se temelje na virtualnoj stvarnosti vrlo su korisni, jer su jeftini i lako ih je napraviti, a ne ovisno o vlasnicima stvarnog zrakoplova, a također omogućuju kontroliranje svega što se događa na letu i završite sesiju u bilo koje vrijeme.