Klinička psihologija

Aerofobija ili strah od letenja, uzroka, simptoma i liječenja

Aerofobija ili strah od letenja, uzroka, simptoma i liječenja / Klinička psihologija

Strah od letenja ili aerofobije je fobija koja je vrlo česta u našem društvu, a koja je pretrpjela 20%. ¿Možete li zamisliti da ste morali odbiti ponudu za posao, jer to znači da morate putovati, a niste u mogućnosti raditi sveučilišni Erasmus zbog straha da će vas avion uzrokovati ili ne biti u mogućnosti putovati ili posjetiti udaljenog člana obitelji? To je ono što se događa u ljudima koji se boje letenja, koji su time ograničeni. Međutim, 98% ljudi koji pate od ove fobije ga prevladaju idealnim tretmanom.

Aerofobija se smatra fobijskim poremećajem, koji je dio takozvanih specifičnih fobija. Ako želite znati više aspekata Aerofobija ili strah od letenja: značenje, uzroci, simptomi i liječenje, nastavite čitati ovaj članak psihologije-online.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Strah od gužve ili enoklofobija: simptomi, uzroci i liječenje Indeks
  1. Aerofobija: značenje
  2. Aerofobija: uzroci
  3. Aerofobija: simptomi
  4. Aerofobija: liječenje
  5. Što je virtualna stvarnost?

Aerofobija: značenje

Aerofobija se odnosi na specifičnu ili jednostavnu fobiju situacijskog tipa koji se sastoji od strah od letenja. Specifična fobija je pojava neodoljivog straha, iracionalnog pred objektom ili fobijskom situacijom, u ovom slučaju zrakoplova. S obzirom na ovaj poticaj, osoba koja pati od ove fobije pati od visoke razine tjeskobe, što može uključivati ​​fizičke i / ili psihičke reakcije u obliku simptoma. Osim toga, ona proizvodi velika ograničenja u svakodnevnom životu osobe, u ovom slučaju ograničenje mobilizacije zbog straha od letenja. Aerofobija nije samo strah od letenja, kao što velika većina ljudi može doživjeti, to je pojavu intenzivne tjeskobe i straha.

Jednostavne fobije su najčešći anksiozni poremećaji u našem društvu, ali s obzirom na njihovu prevalenciju, razvijeni su mnogi različiti prijedlozi za njihovo liječenje iu većini slučajeva postoji apsolutna remisija poremećaja..

Aerofobija: uzroci

Uzroci koji mogu razviti ovaj specifični fobijski poremećaj su različiti, iako svi oni održavaju situacijski sadržaj. Aerofobija se može pojaviti kroz izravno traumatsko iskustvo ili promatranje, kognitivne pristranosti ili nasljeđivanje ili informacije iz obitelji ili u blizini. Zatim ćemo objasniti ove moguće uzroke aerofobije:

  • Izravna iskustva ili promatranje: fobija može biti uzrokovana iskusnim traumatskim iskustvom, koje je izazvalo negativnu konotaciju prema avionu i snažnu komponentu straha od nje. Međutim, nije nužno da je osoba doživjela ovaj traumatski događaj da bi razvila poremećaj, može se dogoditi promatranjem izvanzemaljskog događaja.
  • Kognitivne pristranosti: uvjerenja koja propisujemo pred našom okolinom igraju temeljnu ulogu u uspostavljanju fobijskog poremećaja. Ako se počne okretati ista misao, što ukazuje na opasnost navedenog vozila, ona u svojoj spoznaji može ustanoviti neumjereno i iracionalno preokupiranje, koje se pojavljuje s njom fobija.
  • Nasljeđivanje ili informacije obitelji ili sljedeći: trenutno nema empirijske validacije koja bi potvrdila da postoji genetska komponenta koja predisponira razvoj fobijskog poremećaja. Međutim, nekoliko studija procjenjuje njegovu mogućnost. Nadređena je opcija da se fobično ponašanje dijeli transgeneracijsko, tj. Da se jedan ili oba roditelja plaše letjeti i prenijeti svoj strah svojoj djeci i oni mogu završiti u razvoju aerofobije..

Aerofobija: simptomi

Simptomatologija koja predstavlja specifičan fobijski poremećaj pojavljuje se prije strahovitog poticaja, generirajući time ponašanje izbjegavanja predmeta ili situacije i pojavljuje se stanje anticipacijske tjeskobe kada je osoba svjesna da mu je izložen. Simptomi aerofobije su sljedeći:

  • Anksioznost i anticipativna anksioznost
  • Katastrofalne misli
  • Strah i panika
  • Povećan broj otkucaja srca
  • znojenje
  • tahikardija
  • Osjećaj vrtoglavice ili vrtoglavice
  • Bol u želucu
  • podrhtavanje
  • Mučnina i povraćanje
  • Bol u prsima
  • Teško disanje
  • Hladnoća ili povišena tjelesna temperatura

Aerofobija: liječenje

¿Kako nadvladati aerofobiju? Velika većina specifičnih fobija tretira se iz kognitivno-bihevioralnog tretmana s tehnika izlaganja kao najučinkovitija tehnika za liječenje. To je da je osoba postupno izložena predmetu ili situaciji straha, stvarajući hijerarhije situacija koje vas približavaju krajnjem cilju, izgrađenom od najmanje do najvećih poteškoća. Tehnike opuštanja prakticiraju se između svake hijerarhije, s ciljem smanjenja anksioznosti uzrokovane približavanjem fobičnom stimulusu.

Međutim, liječenje aerofobije je vrlo komplicirano ovim modelom. Uspostavljanje hijerarhije situacija oko straha od letenja je vrlo teško zbog ograničenog pristupa zračnim objektima. Primjer hijerarhije za liječenje aerofobije mogao bi biti sljedeći:

  1. Idite vidjeti kako zrakoplovi polijeću
  2. Parkiranje u zračnoj luci
  3. Uđite u zračnu luku
  4. Pređite sigurnosnu kontrolu
  5. Pokaži ukrcajne propusnice i dokumentaciju
  6. Uđite u zrakoplov
  7. Uzmi

Kao što možemo vidjeti, nije moguće izvršiti spomenutu hijerarhiju jer podrazumijeva napuštanje svakog dana konzultacija (što bi bilo minimalno ograničenje, budući da je često u liječenju fobija) te bi značilo visoku ekonomsku cijenu, jer da je moguće da osoba zahtijeva mnogo ponavljanja istog koraka u hijerarhiji prije nego što može prijeći na sljedeći.

Suočena s tim poteškoćama, razrađena je jedna od velikih novosti u psihoterapijskim procesima današnjice: intervencija kroz virtualnu stvarnost.

Što je virtualna stvarnost?

Virtualna stvarnost (VR) dio je novih tehnologija današnjice, ICT-a (informacijske i komunikacijske tehnologije). Virtualna stvarnost uspostavlja skup okruženja ili trodimenzionalnih situacija, nad kojima osoba pod tretmanom ima mogućnost unesite sliku i osjećaje koje to proizvodi, bez potrebe za fizičkom prisutnošću, stvorio je osjećaj postojanja “prisutnost” simulirane slike. Osim toga, omogućuje i Interakcija u stvarnom vremenu sa okruženjima koje generira računalo i uspostavlja virtualna iskustva povezana s potrebama svake osobe.

Mogućnost ponovnog stvaranja osjećaja postojanja u određenom okruženju, bez potrebe da bude jedno, od velike je važnosti doprinoseći mogućnosti korištenja tih konteksta kao terapijski instrumenti za stvaranje promjene u mislima, ponašanjima, iskustvima i emocijama u datom okruženju.

¿Kako prevladati strah od letenja kroz virtualnu stvarnost?

Nije iznenađujuće da je u posljednje vrijeme postala jedna od najraširenijih tehnika primjene u liječenju anksioznih poremećaja, simptoma anksioznosti i drugih kliničkih stanja.. Mogućnost rada u uspostavljenim hijerarhijama u virtualnom okruženju, aerofobija može biti tretirana s mnogo učinkovitije perspektive i olakšava njihovu intervenciju za promjene.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Aerofobija ili strah od letenja: značenje, uzroci, simptomi i liječenje, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju kliničke psihologije.