10 razloga zašto psihološka terapija možda neće raditi

Razlozi koji navode pojedince da idu na psihološku terapiju kako bi riješili poremećaj ili prevladali nelagodu koju osjećaju različiti su i različiti.. Mnogi misle da će to biti jednostavno i neće se morati boriti tijekom procesa, drugi će se oduprijeti promjeni, a drugi se mogu pogrešno dijagnosticirati.

U nekim slučajevima ići na psihološku terapiju može biti kontraproduktivno (pogoršati probleme koje osoba predstavlja). Iako se značajan postotak pacijenata poboljšava, drugi ne postižu svoje ciljeve i napuštaju terapiju.

Psihološka terapija nije jako učinkovita

Koji su razlozi zbog kojih se osoba ne pridržava liječenja? Što uzrokuje da pacijenti ponekad prekinu terapijski odnos s osjećajem da nisu postigli ciljeve? Evo glavnih razloga zašto psihološka terapija možda neće raditi:

1. Nedostatak psiholoških resursa pacijenta

Je li intervencija dostupna pacijentu? Drugim riječima, imate li potrebne alate za ispravno poboljšanje? Možete li ih koristiti? Na primjer, možda pacijent ne radi za vrstu psihološke terapije koji zahtijeva veliku emocionalnu uključenost budući da je njegov stupanj emocionalne zrelosti ispod onoga što terapija zahtijeva.

Pacijentu će možda trebati prethodna emocionalna obuka jer nije razvio vještine emocionalne inteligencije. S druge strane, pacijent može imati nizak kulturni ili intelektualni kapacitet koji otežava liječenje.

2. Pacijent nastoji zacijeliti bez napora ili sudjelovanja

Psihološka terapija podrazumijeva određenu predanost pacijenta da može napredovati. Psihološki poremećaji nisu isto što i glavobolja, tj. Zahtijevaju aktivno uključivanje pacijenta. Ako ne izvrši zadatke ili ne primijeni strategije koje se rade na sesijama, teško će se poboljšati.

3. Pacijent ne prihvaća riječ psihologa

Pacijent možda ne prihvaća da mu psiholog kaže neke stvari. Također ne možete prihvatiti da dovodite u pitanje vaša uvjerenja ili načela. Ako je osoba u defanzivi, teško je uvjeriti da se poboljša.

4. Nedostatak motivacije pacijenta

Ova točka odnosi se na motivaciju, jer ako pacijent nije motiviran, psihološku terapiju je teško postići. S druge strane, motivacija se može izgubiti ako liječenje zahtijeva velike promjene u načinu života ili kada tretman ima odgođeni učinak. Psihološka promjena nije neposredna. Većinu vremena zahtijeva promjene u duboko ukorijenjenim pristupima ili navikama, a to znači vrijeme i trud.

5. Pacijentu je potreban drugi specijalist

Terapija možda nije idealna za pacijenta. Postoje ljudi koji bolje rade s kognitivno-bihevioralnom terapijom i drugima, na primjer, s Mindfulnessom. Drugim riječima, nisu sve terapije iste za sve ljude.

6. Otpor promjeni

otpornost na promjene radi se o više ili manje svjesnoj otpornosti. Na primjer, pacijent ne želi izgubiti tretman koji prima ili psihološku ovisnost, predviđa negativne posljedice nakon promjene, ne želi gubitak plaćanja ili se boji neizvjesnosti.

7. Okoliš favorizira zadržavanje problema

Određena okruženja ili ponašanja smanjiti oporavak bolesnika. Na primjer, osoba koja želi poboljšati svoje probleme s alkoholom i ima prijatelje koji ih ohrabruju da piju, vrlo je vjerojatno da će imati poteškoća da iskoristi psihološku terapiju..

8. Postoje i drugi problemi koji otežavaju oporavak

Terapeut može postaviti lošu dijagnozu jer postoje dublji problemi na koje pacijent pokazuje. Osim toga, može postojati situacija koja posredno utječe na terapiju, kao što je loša radna ili obiteljska situacija.

9. Pogrešna uvjerenja pacijenta o psihoterapiji

Postoje mnoga pogrešna uvjerenja koja mogu ometati proces psihološke terapije. Primjerice, niska očekivanja uspjeha ili prevelika očekivanja od terapije, vjerujući da će se rezultati brzo pojaviti, misleći da će odlazak na terapiju negativno utjecati na samu sliku, itd. Ljudi, ponekad, imaju pogrešan pogled mogućnosti djelovanja psihologa. Psiholog neće učiniti svog pacijenta sretnom osobom, cilj je da pacijent ima vlastiti život i da ima znanje, sredstva i vještine potrebne za poboljšanje njihovog blagostanja i rješavanje problema s kojima se suočavaju..

Zapravo, postoje mitovi i klišeji o profesiji psihologa koju sumiramo u članku:

"Izrazi koje većina psihologa mrzi čuti"

10. Loš odnos terapeut-pacijent

Vrlo je važno da postoji dobar odnos komunikacija i razumijevanje između pacijenta i terapeuta, koji stvara dobar terapeutski savez. Ako postoje problemi u međuljudskim odnosima, očekivane koristi možda neće biti ostvarene. Uzrok tome može biti nedostatak razumijevanja između oboje, stav terapeuta ili pacijenta ili, jednostavno, da nema osjećaj između oba i nema odnosa povjerenja.