Kako izbjeći zavist među braćom

Zavist je osjećaj koji ne može samo uvjetovati djecu, već i odrasle. Bračni odnosi su složeni i konkurencija se može uspostaviti unutar tog odnosa. Zgodno je ne cenzurirati osjećaj zavisti, nego ga humanizirati da bismo razumjeli što postoji iza tog stanja uma.

¿Kako izbjeći zavist među braćom? Na ovo pitanje odgovaramo u Online Psihologiji, tako da ove veze postaju jake od emocionalne inteligencije koja je rođena iz poštovanja i divljenja prema onome što čini svakoga jedinstvenim.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Moje dijete ima problema s igranjem s drugom djecom - zašto? indeks

1. 6 savjeta za izbjegavanje ljubomore prema odraslom bratu
2. Zavist između male braće: kako djelovati
3. Kada zatražiti profesionalnu psihološku pomoć

6 savjeta za izbjegavanje ljubomore prema odraslom bratu

1. vaš uvjerenja o onome što tvoj brat misli ili misli o tebi može biti potpuno iskrivljen prema vlastitom gledištu. Mnogi čvorovi koji se pojavljuju u ovoj vrsti odnosa odnose se na različito čitanje koje je svaka od njih načinila od onih iskustava koja su zajednička. Postavljajući pitanje o snazi ​​tih uvjerenja bez kontrasta da se tako često ponavljate, možete si postaviti sljedeća pitanja: "¿Koje objektivne podatke moram reći za ovu potvrdu??, ¿A ako griješim predrasuda o mom bratu? ".
2. Pretpostavite svoj osjećaj zavisti prema bratu. Ne morate mu reći ako to ne želite, ali važno je da to sami sebi priznate. Djeca nemaju visoku razinu introspekcije od odraslih da bi navela svoje emocije i osjećaje. Međutim, iz vašeg položaja možete prirodno prepoznati što vam se događa. Ne osuđujte sebe.
3. Fokusirajte se što te ujedinjuje. Možda ste oboje veoma različiti u vašem načinu razumijevanja života unatoč tome što ste odrasli u istom okruženju i obrazovani u istim vrijednostima. Kako bi ojačali ovaj odnos, preporučljivo je da pokušate izgraditi vezu iz onih točaka gdje se osjećate identificirani.
4. ¿Kakvu zavist i zašto? Zasigurno ste u nekom trenutku promatrali tipičnu filmsku scenu u kojoj se dvoje ljudi osjeća ljubomornim jedni na druge bez da je svatko zna. Dok jedno od dvoje pati za dobro koje drugi posjeduje i kojem nedostaje, druga osoba, daleko od osjećaja neizmjerne sreće, također nema i propušta emocionalno bogatstvo koje uočava u drugoj. Dakle, zavist je ponavljajući simptom koji dovodi do toga da čovjek ne cijeni ono što ima.
5. ažurirana vaš položaj na karti. Zanimljivo je da osjećaj zavisti može potaknuti situacije i anegdote iz djetinjstva koje nisu prevladane. Sada ste odrasla osoba, a vaš brat je također odrasla osoba. Kada ga osudite za nešto što se dogodilo prije nekoliko godina, ne dajete sebi priliku da upoznate osobu koju danas imate pred sobom. Ojačajte svoj odnos od sadašnjosti, učeći zaboraviti prošlost i početi ispočetka.
6. Razgovarajte s drugim ljudima povjerenja i slušati vlastite obiteljske priče. Shvatit ćete da, spašavajući udaljenosti jedinstvene prirode svake veze, pronalazite zajedničke karakteristike kojima se osjećate identificirani. Odlučite, svjesno, ne gubite vrijeme uspoređujući se sa svojim bratom ili se natječući s njim jer vaša prava sreća ovisi o vama i vašoj vlastitoj evoluciji koja se mjeri u odnosu na vaše vlastite sposobnosti.

Zavist između male braće: kako djelovati

Roditelji, kao odgojitelji svoje djece, imaju veliki utjecaj na vlastitu evoluciju i razvoj. ¿Za što se temelje educirati s emocionalnom inteligencijom?

• Osim zajedničkih obiteljskih planova, preporuča se da otac i majka nađu određeno vrijeme da budu sami sa svakim djetetom. Oko tih trenutaka dolaze tradicije koje su za svako dijete značajne.
• Izbjegavajte usporedbe. Kada promatrate svoju djecu, možete provjeriti ima li svaka svoju osobnost, kvalitete i interese. Pojedinačne osobine koje se izdvajaju od najranijeg djetinjstva. Kada želite ispraviti jednu od svoje djece, nemojte mu davati primjer ponašanja svoga brata.
• Pusti ih riješite svoje razlike bez stalnog posredovanja. Osobito, ako se prepiru oko nekog pitanja i niste pratili cijeli proces tijekom događaja. U tom slučaju, možete donijeti pogrešne zaključke u svojim procjenama stavova drugih, jer vam nedostaju potpune informacije o priči.
• Ne sudi na negativan način, djetetova pozornost naziva se manifestacijom ljubomore prema bratu. Pokušajte se sjetiti razdoblja vašeg djetinjstva u kojem ste pretrpjeli sličnu ljubomoru. Kroz moć empatije možete bolje razumjeti ovu reakciju kao odgovor koji je dio vaše osobne evolucije.
• Promatrajte vještine u kojima se svako dijete ističe. Ona ojačava svakoga u vlastitim sposobnostima tako da je rast svakog od njih povezan s njegovom vlastitom prirodom, a ne u njegovoj vezi s drugom. Svaki put je drugačiji i nijedan nije bolji od drugog. Potpora obitelji u ranim fazama razvoja je imperativ.
• Snaga igre. Igre kao oblik odnosa također promiču vrijedno učenje kod djece, jer u ovom zaigranom okruženju uživaju u odnosu s drugim i stvaraju zajednička iskustva i sjećanja koja se suočavaju s najgorim osjećajem trenutaka ljubomore. S druge strane, resurs priče možete koristiti i kao didaktičko sredstvo za razmišljanje o emocijama kroz radnje koje opisuju likovi s kojima djeca doživljavaju empatiju.

Kada zatražiti profesionalnu psihološku pomoć

U odrasloj se fazi preporuča da osoba preuzme tu odluku kada zavist paralizira vlastiti osobni razvoj kao posljedica stanja unutarnje nelagode koja utječe na njihov unutarnji mir. Međutim, kada osoba želi poboljšati svoj odnos sa svojim bratom, on ne uspijeva definitivno napredovati u ovoj situaciji ljubomore, tako da psihološka pomoć može biti posebno terapijska za povećanje otpornosti. Kada zavist nije točna situacija, ona se stalno javlja u epizodama obiteljskog života.

Kada ljubomorna situacija odnosi se na malo dijete, u tom slučaju, roditelji se mogu posavjetovati pedagoška podrška kada žele primati personalizirane upute o savjetovanju o obrazovanju da djeluju u različitim situacijama svakodnevne rutine. Ako želite pronaći dobru psihološku pomoć, preporučujemo sljedeći članak o najboljim dječjim psiholozima u Barceloni.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kako izbjeći zavist među braćom, Preporučujemo da uđete u našu kategoriju socijalizacijskih problema.