Kako pomoći sramežljivom i nesigurnom djetetu

Ako ste na rođendanskoj zabavi i vidite da vaše dijete, umjesto da se igra s drugom djecom, prianja uz vašu nogu i plače, a čini se da se nikada ne opušta ili uživa biti s drugom djecom, to može biti sramežljivo dijete. Iako postoje djeca koja vole ove vrste stranaka da vide drugu djecu i igraju se s njima, postoje i drugi koji takve situacije smatraju vrlo stresnim. Oni mogu biti vrlo pričljivi sa svojom obitelji, ali se osjećaju nesigurno kada napuste svoju kuću. Iako se čini da su sramežljiva djeca antisocijalna, nisu, zainteresirana su za druge, ali tjeskoba im je na putu. U ovom članku Psihologija-Online, pokazat ćemo vam neke smjernice koje možete slijediti kako biste znali kako pomoći sramežljivom i nesigurnom djetetu.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Ekstremna stidljivost u djece: uzroci i liječenje Indeks

1. Što je stidljivost?
2. Plašljiva i nesigurna djeca: obilježja
3. Savjeti za pomoć nesigurnoj i sramežljivoj djeci

Što je stidljivost?

Stidljivost je normalni i adaptivni odgovor što nam omogućuje da se suočimo s novim društvenim situacijama, tendencija je da se osjećate nelagodno, nespretno i zabranjeno kada ste u društvu druge djece, to je strah od nečega zbog nesigurnosti i nepovjerenja. To uključuje mješavinu emocija kao što su strah i interes, napetost i ljubaznost, što može biti popraćeno povećanjem brzine otkucaja srca. Prepoznali smo sramežljivo dijete prema dolje, neuhvatljivom izgledu i određenoj nevoljkosti u govoru (drhtanje i neodlučnost) iu držanju tijela.

Osjećaj stidljivosti u novim situacijama je normalan ako se smanjuje kako se naš osjećaj kontrole nad situacijom povećava. Problem se javlja kada dijete pokazuje prekomjernu sramežljivost koja se s vremenom ne smanjuje i koja se generalizira, odnosno pojavljuje se u nekoliko područja djetetova života..

Plašljiva i nesigurna djeca: obilježja

Vrlo stidljiva i nesigurna djeca mogu imati malo socijalnih vještina ili nisko samopoštovanje. Vidljivo je da su sramežljiva djeca u vrijeme pokretanja igre s drugima manje kompetentna.

Na pitanje o sebi, oni sebe smatraju inferiornima, manje prijateljskim i pasivnijim od vršnjaka koji nisu sramežljivi, to može utjecati na njihov način ponašanja prema drugima i, prema tome, na percepciju drugih. da ih oni smatraju manje prijateljskim i manje ugodnim.

Iz tih razloga, sramežljiva djeca mogu biti odbačena od svojih vršnjaka i imati pristup manje mogućnosti za poboljšanje svojih društvenih interakcija.

U sljedećem članku Psihologija-Online odgovaramo i na pitanje zašto moj sin ima problema s igranjem s drugom djecom.

Savjeti za pomoć nesigurnoj i sramežljivoj djeci

Pomaganje djetetu da prevlada sramežljivost i nesigurnost nije nešto jednostavno, potrebno mu je mnogo podrške i da poštuju svoje vrijeme, ako silom nametnete ono što želite postići, vaše će dijete još više odoljeti. Evo nekoliko savjeta koji će olakšati vaše dijete Pobijedite pretjeranu sramežljivost i osjećajte se ugodnije:

• Dajte mu vremena da se pripremi: Anksioznost vašeg djeteta će se smanjiti ako zna što ga čeka u svakoj od različitih situacija. Na primjer, ako vaše dijete ima rođendan prijatelja, dane prije nego što ga možete odvesti u kuću svoga prijatelja, tako da on poznaje web-lokaciju, komunicira s više ljudi i tako će dan zabave ići s više povjerenja.
• Strpljivo slušajte: Potaknite ga da govori o svojim strahovima i pokuša suosjećati s njegovim iskustvom bez omalovažavanja svojih briga. Reci mu situacije u kojima ti se isto dogodilo.
• Izgradite povjerenje: sramežljiva djeca mogu imati nisko samopoštovanje i osjećati da ih drugi neće prihvatiti, stoga izbjegavajte društvene situacije. Stoga ih moramo osnažiti za ono što rade dobro i učiniti ih da se osjećaju sposobnima i autonomnima bez da ih previše štite.
• Podsjetite ga na trenutke u kojem se suočio s novim situacijama i dobio ga. Na primjer, ako imate rođendan prijatelja, sjetite se zabave u kojoj ste se zabavljali s drugom djecom.
• Vježbajte kod kuće: Možete napraviti igru ​​postavljajući različite situacije, kao što je što reći kada upoznajete dijete u školi. Razmjena uloga može pomoći vašem djetetu da razumije dvije strane društvene interakcije.
• Društvene vještine rada: Postoje psiholozi koji predlažu strategije podučavanja, kao što su: ¿Mogu li i ja igrati ?, i tehnike za početak razgovora. Sastoji se od pružanja mogućnosti da se u praksi provodi ono što se prakticira s zamjenom uloga, na primjer, pozvati prijatelja da se igra kod kuće kako bi se izgradilo povjerenje. Kako se razvijate, igranje s novim grupama može vam pomoći da počnete ispočetka iz ugodnijeg položaja za njega.
• Završi pesimizam: sramežljivo ponašanje često je povezano s negativnim mislima (neće mi se svidjeti druga djeca) koje čine njihovo samopoštovanje niskim. Pomozite djetetu da smanji kritične poruke koje sam sebi kaže zamjenjujući ih pozitivnim pojačanjem (na primjer, s tim djetetom igrali ste jako dobro).
• Ako primijetite da je vaše dijete pretjerano sramežljivo, ono postaje jako onemogućeno, posavjetujte se s psihologom.

Moramo zapamtiti da stidljivost nije loša u cijelosti, postoje djeca koja ne moraju biti u središtu pozornosti. Iako smatramo da je to društveni nedostatak, neke se osobine stidljivosti vrednuju kao nešto pozitivno, kao što su skromnost, rezerviranost i često postaju osjetljive i empatične odrasle osobe..

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kako pomoći sramežljivom i nesigurnom djetetu, Preporučujemo da uđete u našu kategoriju socijalizacijskih problema.

reference

Anderson, Emily. Stidljivost u djece [na mreži]. U: Bartletta, John (urednik); Bond, Jan (urednik). Home terapeut: Praktični vodič za samopomoć za svakodnevne psihološke probleme. Bowen Hills, QLD: Australian Academic Press, 2012: 144-146.

Mota, A. (2009). Stidljivost iz djetinjstva Inovacije i obrazovna iskustva.