7 savjeta da prestanete biti sebična osoba

U većoj ili manjoj mjeri svi smo sebični u nekim aspektima. Međutim, postoje ljudi koji su previše, a njihovo ponašanje privlači mnogo pažnje. Kada su drugi sebični, obično ga brzo otkrijemo, ali kad smo mi ti koji pokazuju takav stav, teško ga je prepoznati i otkriti..

ali, Je li vrijedno biti sebičan? Istina je da sebičnost može pokvariti mnoge međuljudske odnose. Ako mislite da ste sebični i želite promijeniti svoje ponašanje, ovaj članak će vas zanimati.

• Srodni članak: "Manipulatori imaju ovih 5 zajedničkih osobina"

Obilježja sebične osobe

Svi znamo što znači biti sebičan i nitko ne voli biti okružen jednim od onih koji ne uzimaju u obzir naše potrebe. Kada imamo jednog od onih ljudi koji traže samo svoju dobrobit i rijetko pomiču prst ako neće dobiti nešto zauzvrat, teško ćemo uspostaviti duboko prijateljstvo, niti ćemo im dati povjerenje.

Sebični ljudi ne uživaju u velikoj sućuti drugih. Ukratko, sebični ljudi:

• Nije vjerojatno da će dijeliti. Osim ako, naravno, ne žele dobiti za uzvrat.
• Pokušavaju dobiti nagrade iz svakodnevnih situacija.
• Osjećaju se vrlo uvrijeđeni i ogorčeni kada ne dobiju ono što žele.
• Oni pokušavaju najbolje što mogu, i uvijek za svoje dobro.
• Oni nemaju interesa za druge, samo u sebi.
• Oni su nezasitni i uvijek žele više.
• Oni se ne zaustavljaju dok ga ne dobiju.

A to je da oni pojedinci koji su "prvo ja i onda ja" stvaraju toksične odnose, bilo da su to par, na poslu ili u prijateljstvu. Sebični pojedinci nisu uvijek svjesni da jesu ili štete koju čine, ali na kraju manipuliraju svojim okruženjem da bi dobili ono što žele.

• U članku možete upoznati osobine sebičnih ljudi: "Sebični ljudi dijele ovih 6 osobina"

Što učiniti ako ste sebični

Sebičnost je više ili manje uobičajeno ponašanje ljudi, ali to ne znači da ne možete usvojiti ponašanja kako biste bili svjesniji ponašanja s drugima, poboljšanja kvalitete i količine naših odnosa..

Ako mislite da se ponašate kao sebična osoba i želite promijeniti način na koji djelujete, možete slijediti ove savjete.

1. Razmislite i prihvatite

Da biste mogli promijeniti, morate biti svjesni onoga što vam se ne sviđa. To je ključ za poduzimanje akcije i transformaciju. Stoga, prestati biti sebičan, prvi korak je razmišljanje o tome kako vaše ponašanje šteti drugima i sebi.

A to je da sebičnost prekida odnose, uzrokuje patnju i može dovesti do intenzivnog osjećaja nelagode. Da biste to izbjegli, trebali biste ispitati svoje sebične postupke i kako oni utječu na ljude oko vas. Sada, kad žali što je sebičan, krivnja ga može preuzeti. Tada je potrebno prihvatiti takvo ponašanje i prepoznati taj stav nije koristan ni za jednu od dvije strane.

2. Promijenite perspektivu

Jednom kada shvatite da ste sebični, morate promijeniti svoju perspektivu, a to može zahtijevati napor i volju. Promjena perspektive znači pretpostaviti da nećete uvijek biti u pravu i da se i mišljenja drugih računaju. Jednom kada to shvatite, možete početi nuditi nešto drugima, a ne samo razmišljati o primanju svih vremena.

Zapamtite da kada se damo drugim ljudima osjećat ćemo se bolje, jer pomaganje drugima također je korisno za onoga koji daje pomoć, a ne samo za onoga koji ga prima. To je ono što zaključuje studija snimanja mozga koju su proveli znanstvenici sa Sveučilišta Kalifornija u Los Angelesu (UCLA).

3. Prestanite vjerovati da ste središte svijeta

Sebičnost, sebičnost i sebičnost jednaki su za mnoge ljude, ali u stvarnosti nisu. Na primjer, možete biti sebični a da niste egoistični. Sada ti koncepti često idu ruku pod ruku. Egoist želi sve za sebe, to je ponašanje i stav. Međutim, dok je egomanija to što se čovjek jako voli. egocentričnost je da ljudi misle da je središte svemira i da su mišljenja drugih ispod njihovih.

Iako se ti koncepti ne pojavljuju uvijek zajedno, u mnogim slučajevima ljudi koji toliko razmišljaju ne uzimaju u obzir druge niti razmišljaju o svojim potrebama. Rezultat je da su i oni sebični. Stavljanje na stranu ovog načina razmišljanja može pomoći prestati biti sebičan.

4. Morate biti suosjećajni

Stoga je važno staviti se u ruke drugih i obratiti pažnju na to kako se osjećaju. Osoba koja može vjerovati da druga osoba pati, teško će ozlijediti (osim ako nije psihopata).

Mnogo puta se ponašamo negativno prema drugima jer mislimo da nas žele povrijediti ili zato što smo žrtve predrasuda, i ne prestajemo razmišljati o boli koju možemo prouzročiti drugima. Biti suosjećajan je razumijevanje drugih i stoga osjećaj otvorenosti prema svojim osjećajima i emocijama.

5. Slušajte aktivno

Da biste razumjeli osjećaje drugih, bitno je da ih slušate. Ali slušanje nije isto što i sluh. Da bismo slušali, moramo obratiti pozornost ne samo na ono što druga osoba verbalizira, nego i na ono što izražava kroz svoj neverbalni jezik i ponašanje.

To je ono što se naziva aktivnim slušanjem, što je vještina koja se može steći i razviti s praksom.

• Ako želite usavršiti ovu vrstu slušanja, možete pročitati naš članak: "Aktivno slušanje: ključ za komunikaciju s drugima"

6. Ne samo da primate, nego morate i dati

Kada razumijete osjećaje drugih i njihove potrebe, možete otvoriti svoje srce i ponuditi im nešto. Ljudska bića se trebaju okružiti drugim ljudima kako bi se osjećali sretnima. stoga, Predvidite potrebe drugih i pokažite im da vam je stalo. Siguran sam da će ti se zahvaliti.

7. Napravite napor

Nije uvijek lako postupati na suosjećajan i altruistički način, jer sebičnost ima mnogo veze s time kako smo obrazovani i društvo u kojem živimo, što potiče takvu praksu.

Ljudska bića žele trenutni užitak, a to često znači da ne uzimamo u obzir druge i posljedice našeg ponašanja. Zato je potrebno učiniti vaš dio, jer je volja ključna kada je riječ o suosjećanju i prijateljstvu. Bolje da vas ljudi pamte kao dobru osobu nego kao sebična osoba.