Takva psihologija ljubavi mijenja naš mozak kad pronađemo partnera

Romantična ljubav je jedan od onih fenomena koji su inspirirali mnoge filozofe, a glavni je predmet mnogih filmova ili romana. I premda njegova složenost uzrokuje velike poteškoće kada je u pitanju proučavanje, svatko je u svom životu iskusio taj snažan osjećaj koji usmjerava sva naša osjetila i potiče nas da budemo s voljenom.

Zapravo, nedavna istraživanja zaključuju da je ljubav pogon i motivacija, a ne emocija. Osjećamo da smo na vrhu, ali to također može dovesti do samouništenja ako ne znamo kako ispravno upravljati nedostatkom ljubavi.

Bez sumnje, psihologija ljubavi je zanimljiva tema, i U ovom članku govorit ću o kemiji ljubavi io važnosti kulture i očekivanja u vrijeme zaljubljivanja.

Psihologija ljubavi i njezin odnos s drogama

Do prije samo nekoliko godina, ljubav je tretirana kao emocija, ali unatoč činjenici da u određenim trenucima može izgledati tako, ona ima mnoge karakteristike koje ga razlikuju od ljubavi (emocija).

Nakon studija Helen Fisher, antropologa, biologa i istraživača ljudskog ponašanja, znanstvena zajednica dala je veću težinu ideji da je ljubav impuls i motivacija, budući da su rezultati njihovog istraživanja potvrdili da su oni aktivirani. dva važna područja povezana s motivirajućim ponašanjem: kaudatna jezgra i ventralno tegmentalno područje (ATV), obje regije vrlo inervirane dopaminergičkim neuronima i povezane s ponavljanjem ugodnih ponašanja kao što su seks ili droge.

Ali složenost ljubavi nije ograničena na ta dva područja mozga. Prema rezultatima studije koju je vodila Stephanie Ortigue, sa Sveučilišta Syracuse (New York) i objavljena u Journal of Sexual Medicine, aktivirano je do 12 područja mozga koji zajedno rade na oslobađanju kemijskih tvari kao što je dopamin, oksitocin, vazopresin, noradrenalin ili serotonin.

Ljubav modificira naš mozak i inducira promjene u našem središnjem živčanom sustavu, jer aktivira biokemijski proces koji počinje u korteksu, izaziva intenzivne fiziološke reakcije i proizvodi veliki osjećaj euforije (slično kao kod nekih lijekova kao što je kokain) iako djeluje i na intelektualna područja mozga i može utjecati na naše misli. Drugim riječima, kad se ne zaljubimo ... drogirani smo!

• Isto istraživanje pokazalo je da se, ovisno o različitim vrstama ljubavi, aktiviraju različite zone povezane sa sustavom nagrađivanja (u kojem se nalazi ventralno tegmentalno područje) i nekim višim kognitivnim funkcijama. Više o različitim vrstama ljubavi možete saznati u našem članku: "Sternbergova trokutasta teorija ljubavi"

Od ludila zaljubljivanja u racionalnost ljubavi

Ljubav je izazvala veliko zanimanje za znanstvenu zajednicu. Neka istraživanja usredotočena su na analizu faza ljubavi, iako su često postojala odstupanja među stručnjacima. Za Johna Gottmana, autora knjige Principa Amoris: Nova znanost ljubavi, romantična ljubav ima tri različite faze koje se pojavljuju sekvencijalno, na isti način na koji se ljudi rađaju, rastu i stare. Ove faze su: limerencia (ili zaljubljenost), romantična ljubav (izgradnja nježnih veza) i zrela ljubav.

Nisu svi svladali ove faze, jer iz procesa intenzivne kemijske kaskade zaljubljivanja moramo ustupiti mjesto konsolidiranijoj ljubavi koju karakterizira dublje povjerenje, gdje se moraju donijeti racionalnije odluke i gdje pregovori postaju jedan od ključeva za izgradnju stvarne i lojalne predanosti.

Hormoni i neurotransmiteri vezani su za zaljubljivanje i ljubav

Neki su istraživači pokušali saznati što se točno događa u našem mozgu, koji neurotransmiteri i hormoni interveniraju u ovoj pojavi i zašto mijenjaju naše misli i ponašanje kada nas netko pobijedi.

Dr. Theresa Crenshaw, u svojoj knjizi Alkemija ljubavi i požude, objašnjava da nas ne može svatko prisiliti da osjetimo taj čarobni osjećaj, ali kada se zaljubljuje događa, onda, i samo tada, kaskadna neurokemikalija zaljubljivanja izbija da promijeni naše percepcija svijeta.

Ukratko, Najvažniji hormoni i neurotransmiteri uključeni u proces zaljubljivanja su sljedeći:

• Feniletilamin (PEA)Poznata je kao molekula zaljubljivanja, a kad se zaljubimo, ova tvar poplavi naš mozak. Stvara stimulirajući učinak i osjećaj "biti u oblaku".
• Noradrenalin (norepinefrin): to je katekolamin koji ima veliki utjecaj na raspoloženje, motivaciju, fokus i seksualno ponašanje.
• Adrenalin (epinefrin): sličan je noradrenalinu kako u strukturi tako iu svojoj funkciji. Moglo bi se reći da s funkcionalne točke gledišta nema razlike između njih, osim što je funkcija adrenalina pretežno izvan središnjeg živčanog sustava (iako djeluje i kao neurotransmiter)..
• dopamin: to je glavni neurotransmiter povezan s ugodnim ponašanjem i ponavljanjem tih ponašanja. Intervenira u korištenju droga i njihove ovisnosti, u kockanju iu ljubavi i zaljubljenosti.
• serotoninSerotonin je poznat kao "hormon sreće", a visoke razine ove tvari povezane su s pozitivnim raspoloženjem, optimizmom, dobrim humorom i društvenošću. Istraživanja su pokazala da u nedostatku ljubavi postoji veliki pad ovog neurotransmitera, što može dovesti osobu do opsesije, pa čak i depresije..
• oksitocin: naziva se i "hormon zagrljaja", intervenira u stvaranju bliskih veza s parom. Pomaže u stvaranju trajnih veza između ljubavnika nakon prvog vala emocija, a kada zagrlimo, ljubimo ili vodimo ljubav favoriziramo oslobađanje ove tvari.
• vazopresina: Poznat je kao hormon monogamije, a prisutan je iu privrženosti majke i djeteta. On se oslobađa zbog blizine i dodira, te potiče snažnu afektivnu vezu. Theresa Crenshaw, u pokušaju da objasni svoju funkciju, kaže: "Testosteron želi zabavu, vazopresin želi ostati kod kuće", s obzirom na njegov ublažavajući utjecaj na seksualnu želju pojedinaca. Ukratko, promiče racionalnije i manje hirovito razmišljanje, osiguravajući stabilnost.

Kada se ljubav slomi: što se događa?

Iako postoje društveni čimbenici koji su uključeni u zaljubljivanje u jednu ili drugu osobu, nema sumnje da zaljubljivanje i ljubav, kada je gotovo, može uzrokovati ozbiljne probleme osobi koja je još uvijek zaljubljena.

Zbog prirodne selekcije, mozak se razvio u ljudima kako bi maksimizirao reprodukciju i, stoga, ne-izumiranje vrste, gdje su se neurokemikalije sreće razvile u promicanje reproduktivnog ponašanja. To, što je imalo velik utjecaj na našu evoluciju, čini Kada parovi rastu, moramo se boriti protiv naših emocija, instinkta i motivacija.

Zaključci studije medicinskog fakulteta Albert Einstein jasno pokazuju: "u nedostatku ljubavi, kao kad je osoba ovisna o drogama, posljedice ovisnosti toliko su jake da mogu dovesti do ozbiljnih depresivnih i opsesivnih ponašanja." Kada je sjedinjenje s osobom bilo vrlo snažno, potrebno je vrijeme da se oslabe neuronski krugovi u kojima sudjeluju kemijske tvari ljubavi, kao i kod ovisnika o drogama, najbolji način da ga se prevlada je nula kontakta (osim ako je tijekom prvih faza pauze i kad god je to moguće).

Zapravo, stručni psiholozi u ljubavi preporučuju "terapiju sve-ili-ništa", jer nedostatak ljubavi nije linearan proces (može biti recidiva) i prihvaćanje može potrajati. Neki to doživljavaju kao fazu žalosti, i ne smijemo zaboraviti da se navikavamo na to da smo bez osobe koju volimo i s kojom smo dijelili posebne trenutke..

Ljubav: nešto više od kemije

Neurokemije ljubavi imaju velik utjecaj na ponašanje ljubavnika, ali ne možemo zaboraviti da društveni, kulturni čimbenici i obrazovanje igraju važnu ulogu u trenutku zaljubljivanja.

Kultura često određuje naše ukuse kada je riječ o pronalaženju partnera, a izbor i privlačnost se često uklapaju u naše mentalne planove i našu ideju o svijetu i životu. Ako je istina da kad imamo osobu koju volimo prije nas, uzbuđujemo i kemičari ljubavi rade svoj posao. Međutim, porijeklo leži u očekivanjima, koja su oblikovana našim mentalnim obrascima i koja se često hrane konceptom ljubavi koji smo vidjeli na televiziji ili u filmovima. Teško je zamisliti milijunaša zaljubljenog u skitnicu.

Što se tiče zaljubljivanja, a kako antropologinja Helen Fisher objašnjava, "nitko ne zna točno zašto se to događa." Znamo da intervenira vrlo važna kulturna komponenta. Trenutak je također presudan: morate biti voljni zaljubiti se. Ljudi se obično zaljubljuju u nekog bliskog; ali se također zaljubljujemo u tajanstvene ljude ".

Zrela ljubav i kulturni utjecaj

Što se tiče zrele ljubavi, a prema mišljenju Roberta Epsteina, psihologa Američkog instituta za istraživanje ponašanja i tehnologije: "Kulturne prakse uvelike utječu na to kako ljudi traže i razvijaju ljubav, a ključ je kompatibilnost s mentalnim shemama, to jest, podijeliti sličan pogled na svijet. " Epstein misli da “u kulturama u kojima se ljudi udaju uzimajući u obzir iracionalnu viziju ljubavi koju promiču mediji; Imaju ozbiljne poteškoće u održavanju odnosa, dijelom zato što često brkaju ljubav s zaljubljivanjem. Ovo nije povoljna situacija za dugoročnu vezu. "

Ljubav ima veze s vjerovanjima i vrijednostima, i zaljubljivanje je niz kemijskih reakcija proizvedenih u različitim regijama mozga koje nas navode na idiličnu percepciju osobe. Epstein kaže da "stariji ljudi nakon dobi da imaju djecu, ponekad imaju partnera iz više praktičnih razloga". Što sugerira da se tijekom godina možemo obrazovati da imamo mnogo realniju viziju o tome što znači imati partnera.