Razvod u ključevima zrelosti kako bi se znalo suočiti s njim

stupanj zrelosti Psihologija je proučavana i nastavlja se proučavati, i iako ne postoji pravilo koje točno određuje koja je zrelost u cijelosti, psihologija se koristi kao interdisciplinarna znanost velikog broja konstrukata kako bi se prikupilo i dalo definiciju. samo psihološki, ali integrativni dio onoga što uključuje ovu fazu života.

Rječnik Španjolske kraljevske akademije definira zrelost kao onaj stupanj u kojem je dostignuta vitalna punina i još nije dosegla starost. Teoretičari su došli do zaključka da zrelost varira između 45 i 65 godina i za mnoge je faza kada odgovornosti (obitelj ili posao) postupno završavaju: oni koji su formirali obitelj u mladosti, na primjer, vide kako njihova djeca stvaraju nove obitelji i udaljavaju se od kuće.

Ukratko, zrelost je faza tranzicije u kojoj je svim ljudskim bićima suđeno da žive. Faza u kojoj su ljudi općenito postigli veći dio svojih profesionalnih, obiteljskih, društvenih, akademskih ciljeva itd. Naravno, to ne znači da je slobodna od krize i potencijalno problematičnih pojava.

Kriza razvoda

U mnogim krizama i problemima koji se obično javljaju u ovoj fazi, postoji jedan koji je u porastu u posljednjih 10 do 15 godina: razvod. Mogućnost doživljavanja ove faze obično se povećava u ovoj fazi života, fenomenu s multikuzalnim porijeklom i nad kojim nije uvijek lako intervenirati iz psihologije.

Zanimljivo je da je prije dva desetljeća bilo rjeđe razmišljati o razvodu u ovoj vitalnoj fazi. Iako je bilo slučajeva, nije se moglo odlučiti je li bilo bračnih problema, jer je mnogo ljudi smatralo da je ova faza gdje se parovi mogu više uživati ​​i bez mnogo komplikacija. Ukratko, vrijeme za uživanje u društvu supružnika.

Društvena, pa čak i vjerska pitanja su se povukla, a razvod je dobio snagu da se smatra najboljom opcijom kada više ne želite živjeti s parom.

Što mogu biti uzroci razvoda?

Razvod ne može se objasniti jednim uzrokom, ali postoje određeni aspekti koji utječu na više od drugih. Na primjer, nekoliko stručnjaka za mentalno zdravlje kaže da je jedan od uzroka razvoda u srednjim godinama ili kasnije u životu posljedica onoga što su nazvali sindromom praznog gnijezda, koji se sastoji od osjećaj usamljenosti i napuštenosti koji neki roditelji mogu iskusiti ili skrbnici kada djeca prestanu živjeti u istom domu i / ili formiraju obitelj.

Stručnjaci ističu da se većina parova više fokusira na roditeljstvo, a manje na odnos, a kada djeca završe ciklus u obitelji i roditelji ostaju sami, u potpunosti otkrivaju svoje supružnike, sve njegove ugodne i neugodne aspekte koji prije nisu bili zapaženi. Osim toga, ako su unutar odnosa postojali bračni problemi koji nisu riješeni (nevjere, sukobi u podjeli zadataka, itd.), Sindrom postaje najbrži način da se prekine brak ili bračni odnos..

Podijelite razvod s integritetom

Razvod u ovoj fazi zrelosti to je vrlo bolno, jer ideja o dolasku sama u starosti zastrašuje mnoge ljude. Ako nemate tvrtku, nemate fizičku ili emocionalnu podršku, to može biti razorno.

U tom smislu, na primjer, časopis British Medical Journal, objavio je istraživanje u osoba zrele dobi, gdje je navedeno da usamljenost uzrokovana udovicom, razdvajanjem ili razvodom povećava rizik od kognitivnog pogoršanja kasnije u životima ljudi. To se može tumačiti kao učinak socijalnog i afektivnog osiromašenja koje neki od tih ljudi mogu doživjeti.

Ljubav može završiti, ali mnogo teži zadatak nastaje nakon svih ovih faza. A to je razbiti emocionalne veze koje su nas ujedinile s tom osobom godinama, težak zadatak s kojim se možemo nositi.

Možete li izbjeći razvod?

Svaki par ima svoju priču i ne možete dati točnu i točnu formulu za ovo pitanje jer je svaki par vrlo različit. U svakom slučaju, pitanje "možete li izbjeći razvod?" To je samo po sebi znak problema: smatra da pod određenim uvjetima član bračnog para može odlučiti za drugu osobu.

Ono što je uključeno je dobro uspostavljanje ravnoteže između potreba i ciljeva koje druga osoba može imati, i primijeniti samokritiku kako bi vidjeli u kojim je točkama ono što je favoriziranje izgleda konfliktaa. I, ako druga osoba želi razvod, poštuj njihovu odluku. Razvod braka postaje muka kada jedna od dviju stranaka ne želi to prihvatiti i odbija poduzeti korak u stranu odnosa.

Što učiniti ako dođe do razvoda??

Da, razvod je vrlo težak stadij, ali stav koji ćemo poduzeti prije nego što će biti ključno da se kriza ne pretvori u nešto veće. Cilj mora biti prolaze kroz razvod mirno i uz odgovarajuću samoregulaciju emocija.

Kada netko prođe kroz razvod, uvijek će biti potrebno da ljudi od povjerenja budu u tim trenucima, ljudi koji služe kao emocionalna podrška i koji su, zbog svog iskustva i emocionalnih veza prema osobi, vrlo prikladni za slušanje i sudjelovanje u osoba koja prolazi kroz ovu bolnu fazu. Empatija igra važnu ulogu.

Za ovo, Dobro je da im kažete da vam je potrebna njihova podrška (ako je potrebno) kako bi mogli postupati u skladu s tim tako da budu informirani: neki ljudi mogu pretpostaviti da njihovi pokušaji približavanja i udobnosti mogu biti bolesni.

Međutim, ponekad je nemoguće ostati mirno. Kada situacija postane neodrživa, bolje je potražiti stručnu pomoć.

Nakon što se razvod završi, preporučuje se obavljanje sportskih aktivnosti ako to može učiniti osoba ili robavljati bilo koju aktivnost koja prekida rutinu i koja je ugodna. Također je korisno raditi na poboljšanju samopoštovanja, koje je moglo biti kompromitirano tijekom razvoda.

Bibliografske reference:

• Graig, G.J. i Baucum, D. (1999): Psihološki razvoj. Meksiko D.F: Pearson.
• Berger, K. S. (2008): Razvojna psihologija: Odrasli i starost. Madrid: Uredništvo Panamericana.
• Caballo, V. (2010): Terapija i modifikacija ponašanja. Fakultet psiholoških znanosti Sveučilište Guayaquil.