Razvod u starosti 6 ključeva za prevladavanje

Razdvajanje je rijetko ugodno. Bez obzira na dob, kao što je rekao Oscar Wilde, "tragedija starosti nije da je jedna stara, već da je jedna mlada". Očito je da razvod u starosti može biti traumatičan kao iu bilo kojem drugom trenutku.

Općenito, brak starijih osoba povezan je sa stabilnošću. međutim, Sve se više i više starijih osoba razvodi. Međutim, prije nego što počnemo generalizirati, potrebno je istaknuti da je svaki par svijet koji ima posebne motive koji mogu ili ne mogu odgovoriti na priču većine..

Bilo kako bilo, nakon 60. godine, postoji niz promjena koje mogu djelovati kao iskra koja pali plamen razvoda od razvoda.. Navike i rutine su napuštene i vitalne uloge su izgubljene. Ne prihvaćaju svi dobro te promjene i znaju dobro upravljati, na primjer, svo slobodno vrijeme koje imaju.

Čimbenici koji mogu utjecati na razvod u starijoj dobi

U starosti, nakon umirovljenja, količina slobodnog vremena obično se uvelike povećava. Mislim, provodite više vremena kao par, sami, kod kuće. Ako je odnos čvrst i sa stabilnim vezama, to dodatno slobodno vrijeme može biti blagoslov. Ali ako ti uvjeti nisu prisutni, odvajanje može biti najmanje traumatična odluka na srednji i dugi rok.

Usprkos tome, trauma se može dogoditi, bez obzira na starost. Da se trag odvajanja ne pretvori u kronični balast, bit će potrebno proučiti određene čimbenike, kao što je stupanj emocionalne uključenosti. Smatramo da su veze vrlo snažne nakon dugogodišnjeg odnosa i potrebe, od određene dobi, ne čine ništa drugo do povećanje. Stoga bi drama u ovom trenutku mogla biti veća.

Također je važno proučiti socijalnu potporu koju svaka od njih ima. Ljudi povjerenja moraju ispuniti okolnosti. Oni su obično djeca, unuci, prijatelji ... Svi oni ljudi s vezama, općenito, vrlo jaki. Zato važno je biti oprezan s 'zauzimanjem strane' u sukobu.

očito, osobnost i emocionalna zrelost koju svaka osoba pokazuje je važna. Životno iskustvo u ovom trenutku je veliko, ali nije uvijek upravljano s dovoljno inteligencije, tako da je u tom trenutku korisno, da ne spominjemo način suočavanja s problemima. Sve će to biti ključno u ovoj situaciji.

Kako upravljati razvodom u starosti

Razdvajanje je gubitak koja općenito prati bol. Teško je izbjeći proces tugovanja, ali podrazumijeva prihvaćanje i prilagođavanje novoj situaciji. Dakle, postoji niz vrlo važnih ključeva za prevladavanje razvoda u starosti.

Dob ne sprječava dobro upravljanje tugom

Razvod ili razvod može doći u bilo koje vrijeme. Važno je da bude jasno što se dogodilo, koji su razlozi i da se izbjegne krivnja. U mnogim slučajevima, osoba koja uživa bolje zdravlje ili više resursa je onaj koji je kriv.

U početku, osjećaj da se vitalnost završava krajem para može se ponavljati. Zajedno su dugi niz godina, pa je teško ponovno početi sam. Ali ne morate se blokirati. Dobro je vrijeme da se oslonite na rutinu, u hobijima, ljudima, obvezama itd..

vrijeme

Vrijeme je uvijek važno za prevladavanje negativnih situacija. Biti će normalno doživjeti bol, ali potrebno je izraziti osjećaje i razumjeti emocije koje su povezane s tugom, kao što su tjeskoba, ljutnja ili tuga. Da bi sve to prihvatili, vrijeme je potrebno.

Izbjegavajte učvršćivanje

Što prije nova situacija bude prihvaćena, to bolje. Ako ostanemo ruminati fiksirani u nesreći, sve će se pogoršati. Ova situacija samo stvara više tjeskobe koja je, pak, povezana s više patnje.

prijateljstvo

Bez sumnje, Socijalna podrška je osnovna. Prijatelji i obitelj su ključne osobe u prevladavanju razvoda u starosti. Ako imate djecu ili unuke, pa čak i doživotna poznanstva, to je posebna prigoda da vas čuju i podrže..

Stalna aktivnost

Također je osnovna ostanite aktivni. Iskoristite slobodno vrijeme za šetnju ili sport, pročitajte dobru knjigu, uživajte s unucima ili kućnim ljubimcima, gledajte film, slušajte glazbu, slikajte ... Sve što vam daje zadovoljstvo je dobrodošlo.

"Kad ostariš, voliš čitati više od čitanja".

-Pío Baroja-

Usamljenost nije neprijatelj

Usamljenost je neprijatelj mnogih starješina, jer to nije poželjno. Mnogim starijim osobama treba posvetiti pozornost da u isto vrijeme mrze tražiti. Oni ne žele sebe gledati kao uzdržavane ili siromašne i izbjegavati ih zatvaranjem molbi.

Dakle, ljudi koji ih okružuju, da znaju što im je potrebno, moraju inzistirati. Stoga, kada ne postoje, mnoge od tih potreba ostaju neispunjene. Postoje mnogi roditelji da je posljednje što žele biti teret za njihovu djecu i, stoga, umjesto da se približe, odmaknu se ... kad im je ono što im je potrebno suprotno.

"Umjetnost starenja je umjetnost očuvanja neke nade".

-André Maurois-

Kako se suočiti s razvodom u zreloj dobi Zrelost je faza tranzicije, ponekad i promjena i kriza. Suočavanje s razvodom u zreloj dobi može biti komplicirano. Kako postupati u tim slučajevima? Pročitajte više "