Kako znati kada ići na terapiju parama? 5 razloga težine

terapija parama je jedna od najkorisnijih psiholoških intervencijskih ponuda.

Suprotno onome što se događa u drugim oblicima psihoterapije, nije potrebno imati dijagnozu mentalnog poremećaja da bi se pribjegao njoj, jer jezgra u kojoj djeluje parova terapija nije pojedinac, već odnos.

Ponekad parovi moraju ići kod psihologa

Međutim, ova prednost je ujedno i mala neugodnost. Činjenica da su odnosi toliko promjenjivi i da postoji nekoliko gledišta koegzistiraju čini da se problemi ne percipiraju na isti način.

Ponekad se čini da je odnos vrlo loš, ali malo kasnije tu su vrlo ugodni trenuci koji nas tjeraju da ponovno razmislimo je li ono što smo smatrali ozbiljnim problemom stvarno. Ponekad jedan od članova odnosa razmišlja o raskidu braka, dok drugi ne zna da druga osoba nije zadovoljna. U drugim slučajevima, ozbiljni problemi unutar odnosa normaliziraju se i tumače kao normalni, faze kojima prolazi svaki par.

Dio tih nedosljednosti djelomice je razlog zašto je vrijedno postaviti sljedeće pitanje: Kako znate kada je vrijeme za pohađanje terapije parovima??

Vrijeme kad vrijedi ići na terapiju

Dalje, predstavljam neke indikacije.

1. Kad na vezu utječe neuspjeh komunikacije

Mnogi problemi para se temelje na nečemu tako jednostavnom i kompliciranom kao komunikacijski problemi. Pohađanje paralelnih terapija može se iskoristiti za uvođenje nove dinamike odnosa u našim životima u kojima izravan i pošten izraz gledišta svake osobe ima rezerviran prostor.

Zapravo, tijekom istih terapijskih seansi održat će se prve razmjene važnih dojmova koji prije nisu provedeni..

2. Kada prolazite kroz određenu krizu

Ako je vrlo jasno da su problemi u vezi s tim povezani zbog više ili manje ozbiljne krize koja je povezana s određenim događajem, kao što je otpuštanje s posla ili smrt voljene osobe, terapija parovima može biti vrlo važna. kako bi se ovo bolno iskustvo ne proširilo i na privatnu sferu odnosa.

3. Kada postoje problemi u intimnim odnosima

Vrijeme za pohađanje terapije parovima je također i vrijeme u kojemu je u intimnim odnosima i izražavanju djelotvornosti postoji malo harmonije. To uključuje različite situacije i prelazi granice seksualnosti.

Stvari koje su jednostavne poput milovanja, trenuci gledanja jedni u druge u tišini ili zagrljaja mogu biti dobro koje je malo u nekim odnosima, i može biti komplicirano "razbiti led" da bi se započelo s uključivanjem ove vrste ponašanja u odnos..

4. Kada postoji neodlučnost oko budućih planova

Odnosi s parovima djelomice su način na koji se doživljava sadašnjost, a dijelom su i način na koji se budućnost planira zajedno.

Ako se nesuglasice i sukobi shvate u ovom drugom aspektu, terapija parama može ponuditi prostor u kojem će svaki dio odnosa pronaći nove alate za izražavanje očekivanja da prije nisu znali kako izraziti, te će također imati odgovarajući kontekst za uspostavljanje poštenog razgovora o tome što svatko želi pronaći u odnos.

5. Kada djeca previše ometaju mir u kući

Pojava sinova i kćeri obično je vrlo sretan događaj, ali ponekad može napraviti, a ne imati potreban prostor kako bi odnos imao svoje trenutke intimnosti. U terapiji parova možete razgovarati o učinkovitim strategijama kako bi se odnos prilagodio ovoj situaciji.

Kada ne pohađaju terapiju parova

Postoje određene situacije u kojima su problemi u vezi tako ozbiljni da ne morate razmatrati mogućnost odlaska na terapiju, a najjasnije je da je situacija u kojoj postoji nasilje u obitelji i prijetnje..

U takvim situacijama vrlo je važno da zlostavljana osoba odmah prekine vezu i poduzme sve potrebne mjere kako bi bila sigurna.

Može vas zanimati: "30 znakova psihološkog zlostavljanja u vezi"