Serotonin 6 učinci ovog hormona na vaše tijelo i um

Ljudski mozak je organ takve složenosti da u njegovoj unutrašnjosti ima na tisuće kemijskih tvari koje međusobno djeluju tako da možemo iskusiti stvari i percipirati stvarnost onako kako je.

Naše ponašanje ima biološke osnove koje utječu na nas odlučno, a među tim biološkim čimbenicima koji nas čine ono što jesmo poput tvari serotonin. Da vidimo što ovaj hormon čini tako posebnim i kako utječe na naš mozak.

serotonina: ¿kakve učinke ovaj hormon ima na vaše tijelo i um?

Neke od tih tvari mogu se naći samo u određenim tipovima stanica i imaju vrlo specifične funkcije (mnoge od njih još uvijek moraju biti otkrivene), dok druge djeluju iu mozgu i izvan njega. To je slučaj, na primjer, sa serotoninom, također poznatim kao 5-HT.

5-HT je duboko integriran u funkcioniranje ljudskog tijela i učenje iz pamćenja svih njegovih funkcija može biti vrlo zamršeno. Međutim, u ovom sažetku možete znati šest glavnih učinaka koje serotonin ima na ljudsko tijelo.

1. Ima temeljnu ulogu u probavi

Serotonin je tvar koja se ponaša kao hormon u krvi i djeluje kao neurotransmiter u mozgu. To jest, serotonin je jedna od jedinica komunikacije koju neuroni hvataju i emitiraju kako bi utjecali jedni na druge, stvarajući dinamiku aktivacije mozga i učinke lanca. Dakle, serotonin favorizira križanje informacija između neurona i da, izvan mozga, služi vrlo različite svrhe. Zapravo, najviše koncentracije serotonina nisu u mozgu, nego u mozgu gastrointestinalnog trakta.

To je u crijevima gdje jedna od najvažnijih funkcija serotonina postaje važna: regulacija probave. Previsoke razine serotonina povezane su s pojavom proljeva, dok prekomjerni deficit ove tvari može uzrokovati zatvor. također, ona također utječe na pojavu (ili odsutnost) apetita.

2. Regulira pozitivna i negativna raspoloženja

Serotonin se može naći u velikim količinama u mnogim dijelovima tijela, pa opća neusklađenost u proizvodnji ove tvari može imati drastične učinke na nekoliko čimbenika koji utječu na način na koji se osjećamo i ponašamo.

Konkretno, serotonin je povezan dugi niz godina sa simptomima depresije, jer ljudi s poremećajem ovog tipa imaju tendenciju da imaju nisku razinu 5-HT u krvi. Međutim, nije poznato u kojoj mjeri je deficit serotonina ono što proizvodi depresiju ili obrnuto.

3. Kontrolira razinu tjelesne temperature

Među osnovnim funkcijama održavanja integriteta našeg tijela koje povezujemo sa serotoninom je također toplinska regulacija. To je vrlo delikatna ravnoteža, jer razlika od nekoliko stupnjeva tjelesne temperature može pretpostaviti masovnu smrt velikih skupina staničnih tkiva.

Neuroni su, na primjer, posebno osjetljivi u tom pogledu.

4. Utječe na seksualnu želju

Pronađena je korelacija između razine serotonina i seksualnog libida. Visoke razine 5-HT-a povezane su s nedostatkom seksualne želje, dok bi niske razine potaknule pojavu ponašanja usmjerenog na zadovoljavanje te potrebe.

Osim toga, izgleda da serotonin utječe i na sposobnost ljudi da se zaljube i osjećaju ljubav prema drugoj osobi. Možete ga pronaći u ovom članku:

• "Kemija ljubavi: vrlo moćan lijek"

5. Smanjite razinu agresivnosti

Serotonin također služi stabilizirati emocionalno stanje ljudskog bića u situacijama napetosti. Konkretno, on služi za sprečavanje agresivnosti i nasilnog ponašanja koje iz toga mogu proizaći. Prema tome, većina impulsivnih i nasilnih ljudi ima manje razina serotonina koji djeluju na ključne točke u mozgu od onih koji su mirniji..

Osim toga, ova tvar posebno je loše s testosteronom, hormon koji, djelujući na neurone čineći ih neosjetljivijim na serotonin, pojačava agresivno ponašanje.

6. Regulira ciklus spavanja

Tijekom dana, razina serotonina raste i pada, opisujući krivulje koje obilježavaju cirkadijalni ritam, koji je vrijeme koje naše tijelo slijedi da bi znalo kada spavati i kada nije, i to stoga regulira naš san i budnost. Stoga, razine 5-HT-a imaju tendenciju da dostignu svoj maksimum u najsunčanijem trenutku dana, dok tijekom dubokog sna padaju na minimum.

Na taj način proizvodnja serotonina utječe na našu sposobnost spavanja, favoriziranje ili ometanje mirenja spavanja. Nešto slično događa se s drugom supstancom zvanom melatonin.

Otkrivanje sindroma viška serotonina

Serotonin se nalazi u svim zdravim ljudima, ali njegov višak može izazvati probleme. ¿Što se događa kada naše tijelo generira previše serotonina? To nije trivijalno pitanje, budući da postoji patologija povezana s ovim viškom serotonina.

Prekomjerno konzumiranje lijekova protiv depresije (tzv. "Antidepresivi"), koji su u osnovi odgovorni za poticanje proizvodnje hormona serotonina, može imati negativan učinak na naše tijelo. Možete ga otkriti čitanjem ovog članka, u kojem ćemo objasniti što se zapravo sastoji od ovog sindroma i koje simptome predstavlja:

• "Serotoninski sindrom: uzroci, simptomi i liječenje"

Bibliografske reference:

• Afifi, A.K. i Bergman, R.A. (1999) Funkcionalna neuroanatomija. McGraw Hill.
• Martin, J.H. (1997). Neuroana. Tekst i Atlas. Madrid: Dvorana Prentice.
• Paxinos, G. i Mai, J. (2004). Ljudski živčani sustav. Academic Press, Inc..
• Valverde, F. (2002). Struktura moždane kore. Unutarnja organizacija i komparativna analiza neokorteksa. Journal of Neurology. 34 (8).