Melatonin, hormon koji kontrolira spavanje i sezonske ritmove

Činjenica je poznata svima da ljudsko biće, kao i sve druge životinje, mora spavati. Spavanje je osnovna fiziološka funkcija, mehanizam koji omogućuje organizmu (a posebno mozgu) da se odmara i popravi. No, taj san nije jedinstven i nepromjenjiv proces, ali prolazi kroz različite faze tijekom cijelog procesa. Osim toga, to je proces koji nije dobrovoljan, već ovisi o cirkadijanskim ritmovima.

Ovi ritmovi reguliraju ciklus spavanja i budnosti u skladu s biološkim potrebama organizma i doba dana. Ova regulacija, kao i sezonski obrasci koji se javljaju kod drugih životinja, uglavnom su posljedica djelovanja hormona: melatonin

Melatonin: o čemu govorimo??

Melatonin je hormon koji se luči uglavnom epifizom ili epifizom iz triptofana i serotonina. To je hormon vrlo topiv u mastima, s velikom lakoćom prodiranja u krvno-moždanu barijeru i unutar stanica. Ovaj hormon nastaje kada mrežnica percipira odsutnost svjetla, proizvodeći maksimalni maksimum tog hormona tijekom noći i smanjujući se u prisutnosti svjetlosti..

Proces proizvodnje melatonina je sljedeći: mrežnica zahvaća prisutnost ili odsutnost svjetlosti, prenoseći tu informaciju optičkom živcu, zatim suprachiazmatskoj jezgri i odatle do gornjeg cervikalnog ganglija, koji dopire do epifize. To se nastavlja na niz reakcija koje kulminiraju u proizvodnji melatonina, koji se distribuira ostatkom tijela. Osim rođenja u mozgu, pojavljuje se iu mrežnici, jetri, bubrezima, crijevima, imunološkim stanicama i ženskom endometriju..

Receptori melatonina

Melatonin ima svoje receptore na različitim točkama u tijelu, i unutar i izvan mozga, koji proizvode različite učinke na funkcioniranje tijela. Cerebralni receptori melatonina djeluju na cirkadijalne ritmove, ne-neuronske utjecaje na reprodukciju i konačno periferije imaju različite učinke ovisno o njihovoj lokaciji..

Na taj način, funkcije melatonina su mnogobrojne i različite, utječući na različite sustave organizma, iako funkcija koja je poznata i proučavana je kontrola cirkadijanskih ritmova, provođenje uglavnom kronobiološkog djelovanja u suprachiasmatic jezgri. To jest, ovaj hormon pomaže utvrditi u kojim trenucima idemo iz sna u budnost i obrnuto. Maksimalna proizvodnja obično se javlja oko sat i pol nakon zaspanja, što pridonosi dubokom spavanju.

Učinci izvan sna

Osim funkcije regulacije ciklusa spavanja i budnosti, nedavna su istraživanja pokazala da ovaj hormon ima veliku korisnost u mnogim sustavima. Aktivno sudjeluje u regulaciji sezonskih i reproduktivnih pojava, kao što je žar u životinja. Također utječe na dugoročno poboljšanje pamćenja. 

Imunološki sustav također je pod utjecajem ovog hormona (smanjuje njegovu učinkovitost tijekom njegovog odsustva) i ima važan antioksidativni učinak koji suzbija višak slobodnih radikala. Dakle, ovaj hormon također sudjeluje u procesima rasta i starenja.

Uporaba egzogenog melatonina

Unatoč tome što je endogeni hormon, proizvodi ga samo tijelo, melatonin je sintetiziran umjetno i prodan je kao dodatak prehrani (iako još nije dopušteno kao lijek zbog malog broja postojećih istraživanja i dosad neučinkovitih rezultata).

Neke od koristi koje su mu dane su sljedeće:

1. Poremećaji spavanja

Melatonin se koristi za liječenje poremećaja spavanja. Naime, ona naglašava njegovu sposobnost da poboljša prilagodbu spavanja u slučajevima jet lag, pokazujući da se u vrijeme sna u odredišnoj točki neusklađenost sati znatno smanjuje. Zbog toga se naširoko koristi u cirkadijanskim poremećajima ritma. On također daje prednosti u slučaju sindroma kasne faze sna, kao i kod poremećaja spavanja u slučaju pojedinaca koji rade kasno noću..

Međutim, u odnosu na primarnu nesanicu ili sekundarnu u odnosu na drugi poremećaj, iako Da, pokazalo se da smanjuje latenciju sna i poboljšava vrijeme spavanja, u nekim studijama nije pokazao učinak veći od placeba, budući da je učinkovitija uporaba benzodiazepina i uvijek daje prioritet higijeni spavanja.

Neka istraživanja pokazuju da primjena ove tvari dovodi do poboljšanja u drugim poremećajima zbog poboljšanja u obrascima spavanja, kao primjeri slučajeva autizma ili infantilne epilepsije. Međutim, u tom će pogledu biti potrebno više istraživanja.

• Ako razmišljate o kupnji melatonina kako biste poboljšali odmor, ovdje nudimo siguran i učinkovit proizvod.

2. Djelovanje na reprodukciju i rast

Primijećeno je da je davanje melatonina povezano ne samo s obrascima spavanja, nego i sa drugim sezonskim procesima. 

Kod životinja, Dokazano je da utječe i modulira razdoblja topline. Kod ljudi je primijećeno da primjena ovog hormona utječe na rast, što pokazuje da ima učinak u vrijeme puberteta. Višak ovog hormona može ga odgoditi, dok mana može uzrokovati napredak ovog.

3. Glavobolje

Provedena istraga ukazuje na to dodavanje melatonina može preventivno djelovati na sprječavanje migrene.

4. Poremećaji raspoloženja

Različite studije pokazale su učinkovitost primjene melatonina u poboljšanju stanja bolesnika s depresivnim poremećajima, posebno u slučaju sezonskog afektivnog poremećaja..

5. Starenje i demencije

Proizvodnja melatonina nije konstantna tijekom cijelog života, proizvodi značajno i progresivno opadanje od adolescencije do kraja života (što objašnjava zašto starije osobe imaju kraća i češća razdoblja spavanja).

Osim toga, mnogi učinci starenja posljedica su prisutnosti slobodnih radikala. Također, različite vrste slobodnih radikala i oksidacija također su povezane s ludim procesima kao što su Alzheimerova ili Parkinsonova.

S obzirom da je dokazano da je melatonin jedan od najvećih dostupnih endogenih antioksidanata, provedeno je nekoliko testova koji su pokazali da primjena melatonina smanjuje oksidativna oštećenja u različitim sustavima organizma, može pomoći u odgađanju starenja mozga i produljenju intelektualne funkcionalnosti u dementnim slikama.

6. Rak

Primjena melatonina kod nekih bolesnika s rakom čini se da smanjuje rast tumora i produžava preživljavanje, promatrajući ga kao moguće liječenje koje se kombinira s kemoterapijom. Čini se da je ovaj učinak posljedica antiproliferativnih svojstava i pojačavanja učinaka kemoterapije, osobito u slučajevima raka koji ovise o reproduktivnim stanicama.

7. Druga neuvjerljiva istraživanja

Kao što je spomenuto, melatonin ima određene učinke na imunološki sustav, djelujući kao modulator. Osim što je moćan antioksidans, otkriveno je da djeluje na receptore u T limfocitima, doprinoseći proizvodnji imunoglobulina.

Proučavana je mogućnost da ona pridonosi usporavanju replikacije HIV-a, tako da se može primijeniti kao pojačavajući tretman. Također je istražena njegova korisnost u slučajevima različitih vrsta raka. Međutim, rezultati nisu konačni.

Bibliografske reference:

• Benitez-King, G.; Ramirez-Rodriguez, G.; Ortiz, L. i sur. (2004) neuronski citoskelet kao potencijalni terapijski cilj u neurodegenerativnim bolestima i shizofreniji. Curr lijekovi za CNS Neurol Disord; 3: 515-533.

• Boutin, J.; Audinot, V.; Ferry, G. i Delagrange, P. (2005). "Molekularni alati za proučavanje putova i djelovanja melatonina." Trends Pharmacol Sci 26 (8): 412-9.

• Carrillo, A.; Guerrero, J.M .; Lardone, P.J. i sur. (2005). Pregled višestrukih djelovanja melatonina na imunološki sustav. Endokrina, sv. 27, 189-200.

• Dodick, D.W. & Capobianco, D.J. (2001). "Liječenje i liječenje klaster glavobolje" Curr Pain Headache Rep5 (1): 83-91

• Guerrero, J.M .; Carrillo, A. i Lardone, P. (2007). Melatonin. Istraživanje i znanost 30-38

• Martinez, B.; Sánchez, Y .; Urra, K.; Thomas, Y.D. & Burgos, J.L. (2012). Hormon tame. Rev Latinoamer Patol Clin, svezak 59, 4, str

• Lewis, A. (2006). Melatonin i biološki sat. New York, NY: Mc Graw-Hill; str. 7

• Portugal, F.L i sur. (2010) Ação daje melatonin na apoptoznom fatoru vaskularnog endotelnog crescimenta bez korteksa nadbubrežne žlijezde štakora. Rev Bras Ginecol Obstet. 32 (8).

• Reiter, R.J .; Tan, D.X .; Gitto, E. i sur. (2004). Farmakološka korisnost melatonina u smanjenju oksidativnih staničnih i molekularnih oštećenja. Polish Journal of Pharmacology and Pharmacy, vol.56,19-170.

• Reyes, B.M .; Velázquez-Panigua, M. i Prieto-Gómez, B. (2009). Melatonin i neuropatologije. Rev.Fac.Med. UNAM, Vol.52, 3. Centar za genomske znanosti. Medicinski fakultet, UNAM.