Kako adrenalinska pražnjenja utječu na nas?

Adrenalin se događa kad Nadbubrežne žlijezde izlučuju prekomjernu količinu adrenalina u tijelu. Ova preuzimanja se obično događaju kao odgovor na vrhunac stresa ili tjeskobe.

Adrenalin je hormon skupine simpatomimetičkih amina (koji stimuliraju simpatički živčani sustav). Točnije, adrenalin je kateholamin. Sintetizira se u nadbubrežnoj žlijezdi, a kada se ispusti u krv djeluje praktički na cijeli organizam.

Njegova sinteza i oslobođenje nisu pod kontrolom volje. Organizam to radi samostalno. Međutim, postoje situacije i specifični podražaji koji uzrokuju naglo oslobađanje. To je ono što mi zovemo "adrenalinska gužva". Kada dođe do ispuštanja adrenalina, njegovi učinci se pojavljuju s velikim intenzitetom. Ovi su učinci često neugodni za one koji pate i slične su onima napadaja panike.

Kakve učinke ima adrenalin na naše tijelo??

Adrenalin je prisutan u mozgu kao element metaboličkog lanca neurotransmitera. Neurotransmiteri su tvari koje se pohranjuju u neuronima i eliminiraju iz jedne u drugu radi prijenosa podražaja. Adrenalin bi se mogao ponašati kao neurotransmiter i istina je da još uvijek ne poznajemo dobro mehanizme kojima bi se oslobodio adrenalin u živčanom sustavu. Niti bi bili povezani s perifernim otpuštanjem.

normalno, Učinci adrenalina u našem tijelu su sljedeći:

• Povećajte brzina kontrakcije srca i uzrokuje tahikardiju.
• Ima a dvostruki učinak na krvne žile. Prvo uzrokuje bljedilo na koži i zatim je crveni. To se događa kod dilatacije krvnih žila.
• U početku usporava disanje. Zatim, njegov učinak je stimulirajući, povećavajući brzinu disanja.
• Raširite učenike.
• Uzroci a nagla promjena metabolizma masti i ugljikohidrata. Povećava cirkulirajuću glukozu u krvi, čime se povećava raspoloživa energija.
• Opušta mišićna vlakna zidova probavnog trakta, s čime smanjuje probavnu aktivnost.

Navalu adrenalina, naglo, prati Strah, razdražljivost, napetost i nemir. Čini se da je ovaj učinak na središnji živčani sustav sekundaran u odnosu na periferne kardiovaskularne učinke. To je zato što adrenalin u tijelu ne prelazi krvno-moždanu barijeru. To jest, ne dopire do mozga.

Adrenalinska pražnjenja nisu slučajna

Adrenalinska pražnjenja javljaju se u situacijama napetosti i straha koje se javljaju iznenada, ili kao u slučaju stresa, imaju kontinuirani karakter. Osnovni fenomen je ekscitacija simpatičkog sustava, uz pretjerano oslobađanje adrenalina, što tijelo stavlja u hitnu situaciju zvanu "borba ili bijeg"..

Uz adrenalin, Nadbubrežna žlijezda također oslobađa kortikoide i druge kateholamine, kao što je norepinefrin. Sve to pokreće obrambeni i pričuvni sustav organizma. Na taj način pripremite ga za bilo koju mogućnost.

Dakle, to podiže krvni tlak, smanjuje probavnu aktivnost i povećava znojenje i tonus mišića. U početku je korisno kontrolirati pokrete; ali, ako prelazi određenu granicu, može promijeniti koordinaciju.

Do tih adrenalinskih pražnjenja dolazi povezan s osjećajem prijetnje. Ova prijetnja može biti i stvarna i imaginarna. To se može dogoditi zbog straha, neočekivane pojave nekoga ili jednostavno pitanja učitelja u razredu (ne zaboravljajući stres)..

Adrenalinska pražnjenja nisu opasna

Adrenalinska pražnjenja ne predstavljaju ozbiljnu ili abnormalnu situaciju, iako mogu uplašiti onoga tko ih pati. Na duge staze, ako se ovjekovječuje, ispoljava štetne učinke, slabi organizam i održava ga u stanju stalnog umora..

Ako ste skloni da ih patite, koristeći tehnike opuštanja ili promjene u vašem načinu života, možda ćete moći smanjiti učestalost i intenzitet ispuštanja adrenalina. Tehnike fiziološke deaktivacije, kao što su dijafragmalno disanje ili progresivni trening opuštanja mišića, obično daju vrlo dobre rezultate.

Adrenalinski narkomani: život na rubu Adrenalinski narkići neprestano izvode ponašanja kako bi živjeli do krajnjih granica. Ali zbog izlučivanja ovog hormona ima ozbiljnih nuspojava. Pročitajte više "