Kognitivna terapija utemeljena na svjesnosti

Tehnike meditacije ili pozornosti su psihološki procesi ili mehanizmi promjene koji su temelj svih terapija i tehnika treće generacije. Ulazak duboko u to bio bi prilično složen jer bismo morali početi objašnjavanjem mnogo istočnjačke filozofije i tehnika kako bismo je mogli razumjeti u cjelini..

U ovom članku o PsychologyOnline uvest ćemo koncept Kognitivna terapija utemeljena na svjesnosti.

Kognitivna terapija utemeljena na svjesnosti

Stoga ćemo neke točke izložiti na shematski ali vrlo jasan način, tako da se dobro razumije da struja misli dolazi iz tih tehnika.. "Prst koji mijenja mjesečinu nije mjesec" Na isti način ... "Riječi koje ću koristiti nisu svjesnost" Svjesnost je iskustvo, to je iskustvo. Ne podliježe granicama lingvistike.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kognitivna terapija utemeljena na svjesnosti, Preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju meditacije i opuštanja.