Terapija usmjerena na klijenta Carla Rogersa

Carl Rogers On je jedan od najutjecajnijih teoretičara, terapeuta i istraživača u psihologiji. Njegov pristup terapiji je omogućiti pacijentu, koji preferira pozvati klijenta, kontrolu nad vlastitom terapijom. Prvobitno ga je nazvao ne-direktivnom terapijom, jer je vjerovao da terapeut Trebali biste se držati podalje od pokušaja da aktivno pomognete klijentu. Umjesto toga, terapeut bi trebao biti brižan pomagač koji sluša.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Aronova Beckova kognitivna terapija: što je to i od čega se sastoji

Terapija je usmjerena na klijenta

Slušanje je jedna od onih vještina za koje svi misle da ih imaju, ali malo ih je zapravo. Rogers je uveo "tehniku" poznatu kao odraz: Terapeut sluša klijenta i "reflektira" značajne misli i osjećaje govoreći klijentu što je on ili ona čula kako govore.

Neki terapeuti to rade na mehanički način, što ih čini zvucima poput papagaja sa stupnjem psihologije, ali to nije ono što je Rogers želio. To mora biti autentična komunikacija razumijevanja i brige. Danas je odraz samo dio onoga što se naziva aktivno slušanje. Rogers vjeruje da posao terapeuta nije toliko za napraviti to ili ono, već za "biti" na određeni način za klijenta. Govori o tri kvalitete koje terapeut treba izlagati tijekom terapije:

1. On ili ona mora biti kongruentan. U osnovi, to se svodi na iskrenost, a ne na laž. Rogers je bio posebno zabrinut da bi terapeut trebao biti iskren o svojim osjećajima. Osjećao je da mušterije uvijek mogu reći kada glumiš, pa kako bi se izgradilo povjerenje u terapijski odnos, kongruencija je nužna.
2. On ili ona mora biti Empath. Terapeut se mora identificirati s klijentom, razumjeti ih ne toliko kao psihologa, već kao osobu koja je također vidjela dio njihovih problema. Terapeut mora biti u stanju gledati u oči klijenta i vidjeti sebe. Aktivno slušanje je način na koji terapeut pokazuje da on ili ona stvarno pokušava razumjeti klijenta.
3. On ili ona moraju pokazati klijentu a bezuvjetno pozitivno razmatranje. To ne znači da terapeut mora voljeti klijenta, ili čak i njih. To znači da ih on ili ona moraju poštivati ​​kao ljudsko biće, a ne da ih osuđuje. To može biti najteža stvar za terapeuta, ali Rogers vjeruje da se samo osjećaj poštovanja može poboljšati.

Jednaki savjetodavni odnosi

U prethodnim teorijama, terapeut je automatski bio u "jedinstvenom" položaju u terapijskom odnosu. Pomislite na klackalicu gdje je terapeut viši od klijenta. Postoji inherentan "stručnjak" u savjetodavni odnos. Rogers je promovirao egalitarniji odnos između psihologa i klijenta. Sada bi psiholog i pacijent u klackalici mogli gledati izravno jedan u drugoga. Rogers je također bio jedan od prvih terapeuta koji je koristio izraz "klijent" umjesto "pacijent".

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Terapija usmjerena na klijenta Carla Rogersa, Preporučujemo da uđete u našu kategoriju kognitivne psihologije.