Previše posla može uzrokovati smrt

Rad i mentalno zdravlje su povezani, jer rad donosi ljudima mnoge koristi: daje smisao našim životima, osigurava ekonomsku stabilnost ... Iako je izvor dobrobiti, prekomjerni rad može biti štetan za naš organizam, kao što mnoge studije tvrde , To može uzrokovati, među mnogim pojavama, ono što se naziva sindrom sagorijevanja ili sagorijevanja.

Međutim, prekomjerni rad može dovesti do smrti. Danas ćemo govoriti o nedavnom slučaju u kojem je osoba umrla zbog rada na više sati.

• Srodni članak: "Nemam posla: 7 stručnih savjeta kako ga pronaći"

Negativne posljedice rada

Rad je zdravlje, jer u svijetu u kojem živimo potrebno je zaraditi najmanje novca za preživljavanje. Također, ako se posvetimo onome što volimo, rad može biti izvor sreće.

Međutim, prekomjerni rad ima štetne posljedice po zdravlje ljudi. Ali kako to utječe na nas?? Rad može uzrokovati i psihičke i fizičke probleme. Najvažnije su sljedeće.

1. Stres

Stres je jedan od najčešćih problema koji može nastati zbog prekomjernog rada. To ne znači da se ta pojava ne može pojaviti kod drugih organizacija pojave koje nemaju nikakve veze s radnim mjestom (na primjer, loš odnos s kolegama), međutim, preopterećenost zadataka i prekomjerni rad mogu uzrokovati radnik završava sa stresom.

• Ako želite znati više: "8 bitnih savjeta za smanjenje stresa na poslu"

2. Izgaranje

Kada stres postane kroničan, pojavljuje se ono što je poznato kao sindrom sagorijevanja ili sagorijevanja, jer stresori ne nestaju, osoba završi spaljeno.

• Ovu temu možete produbiti u našem članku: "Burnout (Burning Syndrome): kako ga otkriti i poduzeti mjere"

3. Depresija

Prekomjerni rad također može donijeti tugu i depresiju, jer puno vremena provodimo radeći radne zadatke i ne možemo uživati ​​u vremenu za sebe. Također nas udaljava od društvenih odnosa i, u isto vrijeme, uzrokuje da imamo manje trenutaka za uživanje u životu. Ako ne uživamo u svom životu, nismo sretni.

4. Poteškoće sa spavanjem

Prekomjerni rad i stres koji proistječu iz njega može uzrokovati poteškoće sa spavanjem, ne samo zbog količine, već i zbog kvalitete. San je zdravlje, stoga vam savjetujemo da slijedite savjete iz ovog članka: "10 osnovnih principa dobre higijene spavanja".

5. Zlouporaba tvari

Među problemima koji proizlaze iz preopterećenosti možemo naći i zlouporabu tvari. Jer kada je osoba na granici, on može odlučiti pobjeći iz stvarnosti koristeći droge kao što su alkohol i druge droge.

Previše posla može uzrokovati smrt

Raditi previše ne samo da uzrokuje te posljedice, već može uzrokovati i smrt. Prije samo nekoliko dana saznali smo o slučaju Japanke koja je umrla zbog dodatnih sati rada. Nakon njegove smrti 2013. godine, tvrtka u kojoj je radio potvrdio je da je njegova smrt uzrok dugog radnog vremena i nedostatka odmora.

Pokojnik je bio novinar 31 godine, koji je bio zaposlenik japanske televizijske mreže NHK. Ovo je novi slučaj smrti od preopterećenja u Japanu, tako da nije prvi.

Miwa Sado, tako su zvali novinara, radio je 159 dodatnih sati i ostavio samo dva dana u mjesecu prije smrti. To je uzrokovalo kongestivno zatajenje srca, što su pokazali rezultati njegove autopsije, a prema japanskoj javnoj mreži.

Situaciju u Japanu treba preispitati

Radna situacija bila je neizvjesna u nekim zemljama kao što je Španjolska, ali je japanski model društva još ekstremniji. Tijekom tog kritičnog razdoblja rada, koje je dovelo do njezine smrti, novinar je pratio izbore u vladi u Tokiju i one u Gornjem parlamentu.

NHK je požalio zbog onoga što se dogodilo i zbog toga je odlučio promijeniti politiku tvrtke. Time se pretvara da se stvar koja se dogodila ne ponovi.

Međutim, višak prekovremenog rada nije neuobičajen u Japanu, koji je u 2016. izradio izvješće u kojem se navodi da je gotovo četvrtina aktivnog stanovništva premašila 80 dodatnih sati mjesečno..

Samo prije mjesec dana, vlada ove zemlje odobrila je paket hitnih mjera koje su imale za cilj spriječiti nove slučajeve kao što je Miwa Sado. U ovoj zemlji, 2015. godine, najmanje 2.159 osoba izvršilo je samoubojstvo. Od toga ih je 675 odlučilo prekinuti život zbog iscrpljenosti, Prema podacima Ministarstva rada Japana.

• Preporučeni članak: "Samoubojstva: podaci, statistika i povezani psihički poremećaji"

Hikikomori, karakterističan poremećaj japanske zemlje

Japanska kultura je vrlo zahtjevna, a psihološki problemi stanovnika ove zemlje vrlo su česti. Višak rada je vrlo čest u japanskoj zemlji, ali to je i zahtjev u većini područja japanskog života, na primjer studije (čak iu ranoj dobi).

Jedan od poremećaja o kojem se najviše govorilo posljednjih godina je Hikikomori. Ako želite znati o čemu se radi, možete pročitati naš članak: "Hikikomori: mladi ljudi koji su trajno zaključani u svojoj sobi".