Rizaldos Empatija je ključna za dobar klinički psiholog

Miguel Ángel Rizaldos On je jedan od onih kliničkih psihologa čiji se kurikulum ne može sintetizirati u nekoliko redaka. Rođen 1967. u Aranjuezu (Madrid), studirao je na Fakultetu za psihologiju Sveučilišta Complutense u glavnom gradu Španjolske. Osim što posvećuje dušu i tijelo kliničkoj psihologiji, kako na licu tako i na on-line konzultacijama, Rizaldos pronalazi vremena za podučavanje na različitim magistarskim tečajevima, kao i redovitost u medijima i strastvenost u radu.

Kao da to nije dovoljno, on je također jedan od najaktivnijih i najistaknutijih psihologa u društvenim mrežama, gdje doprinosi "njegovom pijesku" (kako kaže) širenju bezbrojnih tema vezanih uz kliničku psihologiju. Danas smo imali čast podijeliti razgovor s njim.

Zbog čega ste postali psiholog i, posebno, klinički psiholog?

Uf ... Pa, prije 30 godina odlučio sam studirati psihologiju. Nedavno sam zajedno sa svojim kolegama proslavio 25. obljetnicu diplomiranja na Fakultetu za psihologiju Sveučilišta Complutense u Madridu. Čini se jučer.

Dva su razloga zbog kojih sam nastavio ovu karijeru: s jedne strane imao sam starije prijatelje koji su počeli trku prije nego što sam to učinio, as druge strane uvijek me je privlačilo da znam kako je ponašanje ljudi radilo.

Radite i na tečajevima obuke o temama vezanim uz psihologiju i podučavali ste majstorske tečajeve.Jeste li vidjeli sebe kako dio vremena posvećujete poučavanju kada ste započeli svoju karijeru psihologa??

Apsolutno ne. Ali dolazi vrijeme kada imate potrebu prenijeti sve svoje iskustvo. Mislim da je to moja dužnost kao profesionalca i kao strastvena u psihologiji. Nema boljeg nasljeđa. Ja sam entuzijast vještina terapeuta, smatram da se mjesto psihologa nakon 25 godina mora prenijeti i da se nažalost ne uči na sveučilištu.

Klinički psiholozi moraju imati i raditi s znanstveno utemeljenim alatima i tehnikama, ali je također potrebno da imamo "umjetnost" da je radimo individualno i prilagođenu svakoj osobi. To je nešto što nije objašnjeno u knjigama.

Okruženje u kojem klinički psiholozi moraju raditi promijenilo se u kratkom vremenu zbog, prije svega, izgleda Interneta. Mislite li da stručnjaci za mentalno zdravlje u potpunosti iskorištavaju potencijal mreže mreže? Kakvo je vaše osobno iskustvo u ovom mediju?

Mislim da ne koriste svi internet, iako ima sve više profesionalaca koji se sabiraju.

Za mene, više od 4 godine, društvene mreže i internet su mi pomogli otkriti opće smjernice koje mogu biti vrlo korisne za mnoge ljude. Čvrsto sam uvjeren da je to dužnost profesionalca zdravlja općenito, a posebno psihologije.

S internetom mogu imati kontinuiranu i kontingentnu prisutnost u terapiji. Ljudi jako cijene i osjećaju podršku čak i ako odnos nije (ili nikada nije bio) osobno. To je također važno jer na taj način olakšava osobi da "osnaži", tj. Da bude samostalna u vlastitom tretmanu i da oni rade na njenom poboljšanju; nešto što je temeljno u psihologiji.

Prije svega moramo pojasniti da on-line terapija nije sama po sebi terapija, već način da se dođe do ljudi kojima je potrebna terapija. Radi se o iskorištavanju komunikacijskih i informacijskih tehnologija (ICT) kao alat koji nas čini pristupačnijim stručnjacima.

Kao iu drugim aspektima života, neće se svatko osjećati ugodno, ili će ga vidjeti moguće. To je normalno, postoje neke kulturne barijere koje se još uvijek bore za prevladavanje. To će također ovisiti o slučaju kako bi se vidjelo je li najprikladnije ili ne biti u mogućnosti odlučiti se za online terapiju. U psihologiji, kao iu zdravlju općenito, ne možemo biti na marginama tehnološkog napretka i moramo ih pokušati integrirati u naš svakodnevni rad..

S druge strane, to se može postići od terapijskog liječenja do rješavanja malih pojašnjavajućih dvojbi, jednostavnih konzultacija ili psiholoških savjeta, koji inače ne bi mogli biti provedeni, jer ljudi obično ne razmišljaju o odlasku na savjetovanje psihologa tako da Riješit ću malo sumnje. Ukratko, to su svestraniji profesionalci.

Što mislite, ono što klinički psiholozi doprinose društvu, osim usluga koje se nude svakom od njihovih klijenata pojedinačno?

Ja sam strastven u širenju psihologije i čvrsto vjerujem u potencijal Interneta kao alata za dopiranje do više ljudi i psihologiju koja je pristupačnija. Stoga smatram profesionalnu obvezu objavljivanja sadržaja na društvenim mrežama. Također surađujem kao klinički psiholog u različitim medijima, vjerujem u prednosti i djelotvornost psihologije za stvaranje dobrobiti.

U posljednje vrijeme mnogo se govori o tome Pozitivna psihologija, grana psihologije koja naglašava važnost pojmova kao što su osobni razvoj i životni ciljevi povezani sa značenjem. Što mislite o pristupu koji predlažete?

Pozitivna psihologija, zajedno s bihevioralnim terapijama treće generacije, predstavlja najinovativnije što se dogodilo posljednjih godina na području psihologije. Oni su bili i ostaju prekretnica prema većem razvoju i djelotvornosti psihologije.

Bilo bi nevjerojatno uzeti u obzir da se, iako imam poteškoća, dobro osjećam, da će se problemi riješiti samo ako budemo pozitivni. Morate djelovati. A to podrazumijeva volju, borbu, prevladavanje, žrtvovanje ... Sve to, u početku, može biti velika prepreka i uzrokuje nas odbacivanje jer nas košta napora. Težimo uštedi energije. Želimo rješenja bez posla. U životu je udaljenost između ljubavi i moći skraćena treningom, naporom i ustrajnošću. To znači ne samo razmišljanje, nego i djelovanje; kao što bi naši drevni ljudi rekli: "pridruživanje gesti riječi".

Mislite li da su ljudi vještiji u upravljanju svojim emocijama nego prije nekoliko godina? Kako ocjenjujete utjecaj krize na naše psihološko zdravlje??

U današnje vrijeme, i zahvaljujući porastu emocionalne inteligencije, mislim da imamo strategije za reguliranje naših emocija na optimalniji način. To ne znači da dopire do svih ljudi kao što bi trebalo. To je jedan aspekt, onaj emocionalne inteligencije, koji se sve više uzima u obzir u obrazovanju naše djece, iako vjerujem da smo na početku prenošenja novim generacijama upravljanja emocijama koje generiraju dobrobit i zdravlja. Psiholozi su dužni otkriti strategije koje su znanstveno dokazane kao učinkovite u stvaranju emocionalne dobrobiti, što je pitanje koje je usko povezano sa zdravljem.

Kriza je stavila slabost socijalne države na stol. Ne tako davno bio sam sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite i kad sam pitao o postotku njegovih pacijenata koji su imali probleme s anksioznošću ili depresijom zbog krize, rekao mi je oko 80%. Problem je u tome što se ne liječi ispravno.

Prema protokolima TKO, Farmakološko liječenje nije kombinirano s psihološkom njegom. U Španjolskoj su "popunjavanje" psiholoških problema. Žalosno je da u našoj zemlji nema kliničkih psihologa u primarnoj zdravstvenoj zaštiti, kao što postoje u drugim europskim zemljama. A nekoliko psihologa u službama za mentalno zdravlje je zasićeno i to dovodi do vrlo ograničene pozornosti.

Sa stajališta psihologa s velikim iskustvom iza leđa, koju biste poruku pokušali prenijeti mladim ljudima koji se žele posvetiti psihologiji??

Jedina stvar koja bi ih podsjetila je da će raditi s ljudima, a to znači da ćete morati biti uključeni kao ljudska bića..

Razumijem svoj rad kao psiholog od koherentnosti i strasti u ovoj profesiji. Također smatram ključnim poticati empatiju s osobom s kojom radim, mojim pacijentom, izgraditi terapeutsko i ljudsko okruženje koje će mu pomoći u postizanju njegovih ciljeva. Ako to niste voljni, bolje se posvetite nečem drugom. Vjerujem da u ovom radu ne možete biti aseptični, a uz nedostatak empatije od tamo, to nije učinkovito. Ljudi su mnogo više od dijagnoze i trebaju vašu uključenost.