Zašto se ne sjećam što studiram

Studija je zahtjevan zadatak svih učenika. Uobičajeni razlog za frustraciju nije pamćenje informacija koje su proučavane nakon napora uloženih u taj zadatak. Postoje različiti svakodnevni razlozi zbog kojih se ta okolnost može dogoditi. Razlozi zbog kojih ćemo detaljno objasniti u ovom zanimljivom članku.

Zato što je identificiranje uzroka najbolji način za pronalaženje odgovarajućeg lijeka. ¿Zašto se ne sjećam što studiram? U odjeljku Psihologija-Online navodimo uzroke i dajemo praktične savjete kako bismo poboljšali svoje akademske rezultate putem učinkovitog akcijskog plana.

1. Studirao sam i ne sjećam se ničega
2. Kako zapamtiti ono što je proučavano
3. 6 navika za vježbanje pamćenja

Studirao sam i ne sjećam se ničega

Moguće je da nam se to dogodilo u neko vrijeme, da otkrijete kočnice koje utječu na vaše akademske rezultate:

1. Proučite u posljednjem trenutku

Uobičajena je pogreška početi s pregledom kada je ostalo samo nekoliko dana za datum ispita. Studiranje u žurbi ometa rezultate, osobito u institutu ili na sveučilištu.

U ovom slučaju, preporuča se da izradite kalendar studija kako biste posvetili objektivno vrijeme različitim subjektima. Uložite više vremena u složenije teme.

2. Obrazovno okruženje

Neke navike također mogu ometati razumijevanje. Primjerice, u eri novih tehnologija, studenti koji stoje pred knjigama s neprestanim prekidom mobilnog telefona, osjećaju kako ove stalne pauze generiraju raspršenu pozornost koja raskida s dobrim ritmom koncentracije. To se također događa kada učite s visokom glazbom ili kada idete u knjižnicu s nekim od vaših kolega, a predavanja prekidaju glavni cilj na periodičan način.

Odaberite udobno, mirno mjesto s dobrim osvjetljenjem. Imajte na stolu samo materijal koji ćete u tom trenutku upotrijebiti za pripremu te teme.

3. Nedostatak razumijevanja

Ponekad učenici trebaju vremena da potraže pomoć privatnog učitelja i na taj način akumuliraju neznanje o toj temi. Zbog toga je učeniku sve teže usredotočiti se i suočiti se s tom temom s pozitivnim stavom.

To je jedan od razloga zašto je prikladno pohađati satove pojačanja pri prvim simptomima poteškoća.

Teškoće čitanja također utječu na razinu razumijevanja izjave. Stoga je to vidljiva kočnica u istraživanju, čak iu znanstvenim predmetima.

4. Neprikladne navike

Svrha proučavanja ispita ne bi smjela zaboraviti najvažniju stvar: vlastitu dobrobit. Primjerice, briga za odmor, hranjenje, vježbanje i kultiviranje slobodnog vremena. Vaša energetska razina nije beskonačna, a mozak nije stroj.

5. Raspoloženje

Kada osoba doživljava razdoblje intenzivne tuge, ta razina nelagode koju obilježava zabrinutost mijenja učenikovo raspoloženje u istraživanju na prirodan način. U takvoj situaciji morate uložiti dodatni napor da se usredotočite na knjige koje nastavnici dobro poznaju.

Osobne okolnosti također utječu na akademske rezultate bez da to znači da učenik nije uključen.

Kako zapamtiti ono što je proučavano

1. Koristite tehnike koje vam najviše pomažu učvrstiti učenje: podcrtavanje, sheme, konceptualne karte ili mnemonička pravila. Osim toga, interaktivne karte mogu biti posebno praktične u nekim predmetima, na primjer, geografiji.
2. Kombinira vrijeme studiranja kod kuće s trenucima pregled u knjižnici prekinuti rutinu i isključiti se od kuće. Kada idete u knjižnicu, poželjno je da odete ujutro kako biste imali više mogućnosti da odaberete mjesto koje vam se sviđa i gdje vam je najudobnije.
3. Nemojte brkati studiju s doslovnim pamćenjem rečenica. Važno je da razlozi i razmišljanja o onome što je naučeno da ga razumiju i na taj način budu u stanju izraziti svojim vlastitim riječima.
4. Fragmentira široke teme u manjim dijelovima kako bi se jedinica mogla pokriti postupno. Na taj se način vaša razina motivacije povećava čineći teškim lakšim.
5. Prije nego što počnete naglašavati, vrlo je važno da napravite opće čitanje teme da bi imali viziju sadržaja. Nakon toga, on naglašava prvu glavnu ideju po paragrafu koristeći upečatljivu boju koja se ističe od ostalih.

6 navika za vježbanje pamćenja

1. Potaknite naviku čitanja. Preporučuje se da ne samo pročitate obavezu kada proučavate tekst i povežete se s uživanjem u čitanju za užitak, već pojačanjem čitanja s razumijevanjem povećavate i vlastitu sposobnost učenja. Ako ste došli do zaključka da ne želite čitati, ova ideja je pogrešna. Vi jednostavno niste pronašli žanr za kojim ste strastveni.
2. Promovirajte svoju autonomiju u pogledu tehnoloških resursa. Iako imate mogućnost konzultiranja telefonskih brojeva kontakata u kalendaru, preporuča se da iz memorije znate koje brojeve redovito koristite. Isto tako, iz dana u dan izvodi matematičke izračune bez korištenja kalkulatora.
3. Prekinite rutinu. Kada ostanete u zoni udobnosti, ostajete na marginama poznate stvarnosti. Naprotiv, novost je poticaj za um.
4. Koristite sat da biste provjerili vrijeme umjesto da koristite telefon. Na taj način izbjegavate tehnološke prekide dok učite. S druge strane, realistično vrijeme posvetiti ciljevima učenja.
5. Potiče vanjski poredak u vašem domu jer postoji izravan odnos između prostora u kojem se nalazite i vaše vlastite unutarnje percepcije. Vanjski nered povećava kaos, naprotiv, poredak olakšava sklad i unutarnji mir. Prije nego što sjednete za stolom i učite, naručite stol.
6. Uživajte u a zdrava i uravnotežena prehrana jer hrana je izvor fizičke i mentalne energije. To postaje navika zadovoljstvo započinjanja svakog novog dana s dobrim doručkom.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Zašto se ne sjećam što studiram, Preporučujemo vam da upišete našu kategoriju obrazovanja i tehnike učenja.