8 znakova ovisnosti o alkoholu

Alkoholna pića oni su dio tvari koje, unatoč stvaranju velike ovisnosti, imaju veliko društveno prihvaćanje. To čini alkohol elementom vrlo rasprostranjene prisutnosti u svim vrstama događaja; od vikend zabava i obiteljskih proslava do sastanaka u kućama prijatelja, za večeru i obroke kod kuće ili u restoranu.

Međutim, to ima veliki nedostatak, uporaba i zlouporaba tih pića je tako normalizirana Teško je otkriti prve znakove ovisnosti o alkoholu. To je činjenica s ozbiljnim posljedicama za zdravlje velikog dijela stanovništva.

• Srodni članak: "Ovisnost: bolest ili poremećaj učenja?"

Upozoravajući znakovi ovisnosti o alkoholu

U nastavku možete pronaći niz znakove i simptome koji upozoravaju na pojavu ovisnosti o alkoholnim pićima. One su indikativne i ne pokrivaju baš sve dimenzije alkoholizma, ali mogu služiti za prevenciju i brzo djelovanje u rizičnim situacijama.

• Vi svibanj biti zainteresirani: "Delirium tremens: teški sindrom povlačenja alkohola"

1. Uštedite vrijeme s alkoholom

Ljudi koji imaju problema s alkoholom, ili koji ih počinju imati, obično piju u očekivanju trenutaka koji "opravdavaju" mogućnost pijenja više. Na primjer, ako čekate prijatelje da se vrate kući i gledaju nogometnu utakmicu koja pije limenke piva, počnete piti bocu vina kada još ima jedan sat u određeno vrijeme.

To je način da se "rastegne" društveno prihvaćeni izgovor za pokrivanje trenutaka kada zaista nema socijalnog razloga za konzumiranje alkohola.

2. Počinje razmatrati "bezalkoholna" određena pića

Uz alkoholizam, konzumacija ove tvari postaje nešto tako svakodnevno da je čudno piti nešto što ne sadrži alkohol. Stoga, dobar dio ljudi s ovim zdravstvenim problemom počinje smatrati da su pića niskog stupnja, kao što je pivo, to nisu prava alkoholna pića. Stoga, oni imaju izgovor da konzumiraju više.

3. U društvenim kontekstima, uvijek uz čašu u ruci

To vrijedi ne samo za stranke, već i za trenutne posjete kućama susjeda i, općenito, u bilo kojem društvenom kontekstu. Bilo koje vrijeme koje ne možete piti, čak i ako je vrlo kratko, doživljava se kao nešto što stvara nelagodu, pogotovo ako su na vidiku boce.

4. Pregledajte rezerve pića

Jedan od dnevnih zadataka je osigurati da boce ostataka ostanu i da se neće dogoditi situacija u kojoj nema alkohola. i nema gdje kupiti. To je nešto što zahtijeva provođenje određenog vremena u njemu i razbijanje trenutaka koncentracije kako bi se pregledala ostava, ali se smatra da bi bilo gore da ostane bez rezervi.

5. Kada dođete do hotelske sobe, provjerite mini-bar

To je jedan od prvih pokreta koji se stvara pri dolasku u novu prostoriju, a znatiželjan je, jer uobičajeno ovaj razred spavaonica pruža mnoge novosti koje se mogu istražiti mnogo prije otvaranja mjesta na kojem se obično nalaze boce.

Također, prije donošenja odluke o tom hotelu, tražili ste potvrdu da postoji mini-bar.

6. Koristi se logika koja omogućuje "oduzimanje boca"

Jedan od znakova alkoholizma odnosi se na način na koji razmišljate o količini konzumiranog alkohola dnevno ili tjedno. Dakle, u nekim slučajevima to se radi kao da je boca bila manje pijana, jer se smatra da je nakon desetak minuta hodanja žestokim hodom nadoknađen utjecaj alkohola, itd.. Radi se o pronalaženju izgovora, bez obzira koliko su izvorni, vjerujte da nemate problema s pijenjem i još uvijek imate dobru sliku o sebi.

• Srodni članak: "Kognitivna disonanca: teorija koja objašnjava samozavaravanje"

Pijte vrlo brzo

To je jedan od najupečatljivijih znakova koji upozoravaju na ovisnost o alkoholu i obično se pojavljuju na sastancima. Alkoholičari brže piju da ostali, budući da drugi imaju tendenciju da uzimaju gutljaje kao "podršku" društvenom kontekstu, a ne kao da je to jedan od glavnih zadataka sastanka.

Dakle, tamo gdje postoji alkoholizam, djelovanje pijenja je samo po sebi jedna od glavnih akcija koje se moraju provoditi svakodnevno, te stoga nema vremena za gubljenje..

8. Prekida kontakt s prijateljima koji ne piju

Osobe s ovisnošću o alkoholu strukturiraju cijeli svoj društveni život oko sastanaka u kojima, po defaultu, piju. Na taj način, malo po malo kontakt će se pogoršati s ljudima koji su suzdržani ili koji malo piju.