Proaktivno ili reaktivno? Odgovor može biti ključ vašeg problema

Koncepti proaktivnog i reaktivnog su razvijeni u kontekstu psihologije rada, iako ih je najprije skovao Victor Frankl, austrijski neurolog i psihijatar koji je preživio nacističke koncentracijske logore. S vremenom je svijet rada prisvojio ova načela i trenutno je vrlo popularan na tom području.

Ona se definira kao proaktivna u odnosu na subjekt koji je sposoban preuzeti inicijativu suočen s poteškoćama. To znači da je njihov osnovni stav da predlože rješenja i preuzmu odgovornost u situacijama, bez potrebe da budu pozvani ili pod pritiskom da to učine. Usredotočuje se na djelovanje, u smislu prevladavanja problema, koje u stvarnosti vidi kao izazove.

"Svaka poteškoća izbjegnuta kasnije će postati duh koji će poremetiti naš odmor"

-Frédéric Chopin-

zauzvrat, Reaktivna osoba je osoba koja je, kao što ime kaže, ograničena na reagiranje ili reagiranje samo kad je suočen ili pod pritiskom da to učini. Njegova vrsta reakcije je u osnovi pasivna. Ne djeluje, ako nema potrebe djelovati. Ne predlaže, ako nešto ne obvezuje. Ona ne pokušava ići dalje, već samo reagira u slučaju da postoji poticaj koji ga potiče da to učini.

Reagensi u odnosu na proaktivne

Da bismo dali korijene tim pojmovima, pogledajmo kako se one izražavaju u svakodnevnoj stvarnosti. Zatim ćemo vam pokazati glavne značajke profila reaktivne osobe i osobe s proaktivnim profilom. Na taj ćemo način razjasniti ideju.

Kako se ponaša reaktivna osoba

Reaktivna osoba obično čini sljedeće:

• Obično ne predviđa posljedice svojih postupaka.
• Impulsivno reagira na probleme, gotovo uvijek agresivan ili osjećaj zastrašenosti.
• Odbacite analizu njihovih djela. Mislite da nije vrijedno toga jer je svatko takav kakav je.
• Usredotočuje se na vanjske čimbenike otkriti uzroke vaših problema. Obično okrivljuje te čimbenike zbog svoje neugode.
• Razmislite puno o promjeni okoliša kao formula za rješavanje vaših poteškoća.

Kako se ponaša proaktivna osoba

S druge strane, osoba s proaktivnim profilom, ima takve obrasce ponašanja općenito:

• Obično budite oprezni. On predviđa činjenice i poduzima mjere kako ga teškoće ne bi bile nespremne.
• Razmislite prije nego što djelujete.
• Rad temeljen na ciljevima i trajno je sve dok ne dođete do njih.
• On daje važnost samospoznaji. Ne boji se prepoznati svoje pogreške, niti tražiti opravdanja za njih.
• Suočavanje s problemom, reagira refleksijom. Poduzmite inicijativu da ga riješite i često je to prilika

Suočavate se ili se suočavate s problemima? Suočavanje ili suočavanje s problemima dva su potpuno različita stava. S prvim gubimo kontrolu, a drugi dobivamo snagu. Pročitajte više "

Uvjerenja koja vas sprečavaju da budete proaktivni

Postoji čitav niz vjerovanja koja svakodnevno ponavljamo i koja podrivaju naše mogućnosti da se razvijamo prema proaktivnom stavu. Strahovi i nesigurnosti koji nas uhvate i prije svega paraliziraju.

tako, reaktivna osoba štedi svoju energiju jer se boji da ga u bilo kojem trenutku mogu napasti; za razliku od osobe s proaktivnim profilom, koja razumije da je najbolji način života uvijek biti impuls, u pokretu.

Koja su to neutemeljena uvjerenja koja nas čine reaktivnima?

Možda ih ima mnogo, ali Uobičajena uvjerenja koja nas mogu učiniti reaktivnima su sljedeća:

• Nemam vremena. To je opravdanje, uvijek možete isplanirati vrijeme tako da dosegne aktivnosti koje nas zanimaju. Vrijeme je tamo, ono ne pripada ni za što niti za bilo koga, mi smo oni koji odlučujemo na što ćemo ga posvetiti.
• Nitko ne cijeni ono što ja radim. To je ujedno i izgovor, općenito da se ne ulaže više napora u zadatke koje obavljamo. Osoba daje veću vrijednost reakciji drugih nego njihovoj ljubavi prema sebi; to je izrazio u svemu na najbolji mogući način.
• Radije bih zadržao ono što mislim. Ta pretpostavljena sklonost prikriva nedostatak predanosti vlastitim idejama i osjećajima. Na kraju, ono što je strah od nezadovoljstva drugih, odbacivanja ili stavljanja uvjerenja na test..
• Nemam dovoljno novca. Mnogi ljudi povezuju svoje snove s ekonomskim čimbenikom. Možda su ti snovi osmišljeni tako da postanu nemogući. Sanjate samo ono što je nemoguće učiniti i osoba ostaje u njihovoj zoni udobnosti, ponavljajući da ne postoji način da se postigne ono što želite.
• Sve ostavljam za posljednje, ali vrijeme dolazi do mene. Navika odgađanja obveza i ostavljanja svega drugome skriva apatiju ili nedostatak interesa. Ali ta demotivacija nije adresirana, ali je opravdana time što se na kraju može ispuniti.
• Radije ne bih privukao mnogo pozornosti. Nemojte brkati određenu introverziju ili skromnost, s jednostavnim stavom da se ne izražavate kako ne biste ništa kompromisirali. U potonjem slučaju, ljudi dopuštaju drugima da rješavaju stvari i jednostavno se "odnesu".

Radite proaktivno

Biti pravedan prema proaktivnim osobama, ima prednost i to je da, od reagiranja toliko u stresnim situacijama, ima tendenciju da bude učinkovitiji kada postoji nepredvidiv. Njihova razina anksioznosti je obično niža jer znaju da su vješti u "oku uragana", gdje ništa nije organizirano i očito je kaos. To ih čini privlačnijima za zauzimanje određenih pozicija koje zahtijevaju ovu vrstu aktivnosti.

Bilo kako bilo, pomislite svi mi imamo više ili manje uopćeni stil koji prilazi jednom ili drugom.

Vaš posao će biti identificirati ga i, prije svega, raditi s njim kako bi vam ga učinio dostupnim i ni u kojem slučaju nije onaj koji šalje tvoj život.

5 tipovi vodstva koje postavlja psihologija skupina Vrste vodstva koje se podižu iz istraživanja grupne psihologije su vrlo definitivni profili. Mi vam kažemo njegove karakteristike. Pročitajte više "

Slike su dobile Marta Matts, Jacob Sutton, Oleg Oprisco