Dobro zdravlje je rezultat dosljednosti i ravnoteže

Neki od komplementarnih ili alternativnih lijekova to tvrde Dobro zdravlje je rezultat unutarnje ravnoteže, više od bilo kojeg vanjskog faktora. Ta se ravnoteža, pak, postiže iz koherentnosti u načinu razmišljanja, osjećanja i djelovanja. Sve se to postiže kada sukobi koje mnogi od nas rješavaju..

Da bi se došlo do tih zaključaka, postoje grane kao što je "patobiografija" koja proučava trenutak života kada dođe do bolesti. Na primjer, Zaklada Chiozza iz Argentine ima na hiljade slučajeva 30 godina. U svakom od njih, pronađen je izravan odnos između gubitka zdravlja i nekog sukoba koji su ljudi odbili priznati.

Sa svoje strane, Enric Corbera, španjolski psiholog, ističe da je ključ oporavka dobrog zdravlja postizanje "skrivenih emocija". Prema njegovim riječima, ova emocija se čak mogla prenositi iz prethodne generacije.

"Ravnoteža je savršeno stanje mirne vode. Neka to bude naš model. Ostanite mirni izvana i bez smetnji na površini "

-Konfucije-

Tako stvari, da bismo imali dobro zdravlje, moramo tražiti iznutra kako bismo identificirali one tamne uglove koji trebaju čist. Svijest se pretvara u koherentnije ponašanje, to jest, više u skladu s onim što doista želimo. Konačno, to se projicira kao stanje veće ravnoteže i time će naše tijelo biti bolje.

Dobro zdravlje i koherentnost

Razgovara se o koherentnosti kada se poklapa s onim što osjećate, s onim što mislite i činite. Nijedno ljudsko biće nema apsolutnu koherentnost, ali oni koji imaju dobro mentalno zdravlje u osnovi su koherentni u najvažnijim aspektima svog života. Zbog toga ne moraju napraviti veliku emocionalnu napetost pred svakom situacijom.

Dosljedni ljudi su zainteresirani za svoj rad. Traže tvrtke koje ih zadovoljavaju i uspostavljaju odnose u kojima prevladavaju sklad i ljubav. Oni su također dobri u pregovaranju s prirodnim ograničenjima koja oni doživljavaju u njima, bez pada u tjeskobu ili očaj. Budući da imaju takvu koherentnost, općenito uživaju u dobrom zdravlju, jer se njihove emocije kreću brzinom koju mogu kontrolirati i od kojih mogu služiti..

S druge strane, drugi ljudi doživljavaju stalnu nelagodu zbog svog načina života, ali ne mogu točno odrediti odakle dolazi, niti čine stvarne napore da prevladaju ovu nesukladnost. Oni žele biti drugi, ili živjeti drugačije, ali zapravo ne nastoje napraviti te promjene.

U tom slučaju, svaka situacija može uključivati ​​visok stupanj emocionalnog napora. Ako rade na onome što ne žele, morat će uložiti mnogo napora da ga podrže. Ako žive ili uspostavljaju veze u kojima postoji jaka komponenta uzajamne štete, bit će prisiljeni u svakom trenutku nadvladati tisuće poteškoća. I tako stvari, u tom maremágnum mješovitih emocija, najvjerojatnije je da je njegovo zdravlje završilo se resented \ t.

Ravnoteža i zdravlje

Mnogi definiraju bolest kao gubitak ravnoteže u jednom ili više aspekata života. Manjak zdravlja bi ukazivao na višak ili nedostatak u razmjeni s okolinom. I, uglavnom, da organizam nije bio u stanju prevladati nedostatak ili obilje nečega.

Kada se emocije promijene iz nekog razloga, ono što se događa upravo je da naše tijelo gubi ravnotežu i ne može normalno funkcionirati. Ova neravnoteža je kemijska u prvom stupnju, ali ako se održava dugo vremena to će fizički utjecati na strukturu naših organa..

To se lako provjerava kada, na primjer, vi ste jako ljuti, ili ste iskusili nešto što vas jako impresionira i onda vas pitaju da jedete. Sigurno je da će vaše tijelo biti odgovorno za odbacivanje hrane, jer prvo morate smiriti učinke tog iskustva. Jednom kad se mirno obnovi, hrana će se normalno asimilirati.

Primjer je jednostavan, ali služi za ilustraciju načina na koji emocionalno stanje može uvjetovati funkcioniranje našeg tijela. A ako se to često događa, ukratko, tijelo postaje bolesno. Ali ne čini vas vanjskim čimbenikom bolesnim, već onim sukobima koji se izražavaju kao izmijenjena emocionalna stanja i koji sprječavaju vaše tijelo da prihvati i obradi ono što dolazi izvana. Put zdravlja je prikriti one emocije, ukloniti masku i riješiti ih.

Pronađite ravnotežu u sebi Imajući ravnotežu u našim životima važno je za naše zdravlje i postići sreću. Pronađite ravnotežu koja je u vama. Pročitajte više "