Što učiniti kad stanu na vaše dostojanstvo?

dostojanstvo To je ljudska kvaliteta, ona nas pokreće i čini da osjećamo da smo na čvrstom tlu. To je osjećaj vrijednosti prema sebi, nečemu osobnom i neprenosivom. S druge strane, kada nas netko ponizi, primijetimo da nas on spušta i što je još gore, da nas vrijeđa kao osobu. U tom trenutku gubimo iz vida ono što je naše pravo ja.

Kada napadnu naše dostojanstvo možemo osjetiti da gubimo tu osobnu vrijednost, naše samopoštovanje se smanjuje i povećava se naša nesigurnost. Kako bismo spriječili da se sve to dogodi, u ovom članku o psihologiji, želimo vam pomoći da saznate što učiniti kad zakoračite na dostojanstvo.

1. Kako znati znaju li oni stati na moje dostojanstvo?
2. Ne dopustite da to utječe na vaše samopoštovanje
3. Ne bojte se usamljenosti
4. Čuvajte svakoga tko želi stati na vaše dostojanstvo

Kako znati znaju li oni stati na moje dostojanstvo?

Prvi korak je znam što je dostojanstvo, Jednom otkriveni možemo vidjeti jesu li ga napadali. Dostojanstvo možemo definirati kao osobnu karakteristiku koja pripisuje vrijednost našem postojanju.

Dostojanstvo je povezano s društvenim priznanjem, samopoštovanjem, poštovanjem i predodžbom o sebi. Imati dostojanstvo znači sa sigurnošću znati što je naša vrijednost u svijetu i ne bojati se da ćemo je izgubiti.

Postoje ljudi koji, iz zavisti, ljutnje ili kompleksa inferiornosti, imaju tendenciju da se povuku na dostojanstvo drugih, čineći da se osjećamo loše zbog nas samih. Zatim vam nudimo neka pitanja da biste znali ako netko pokušava korak na svoje dostojanstvo.

• ¿To te čini osjećam se loše?
• ¿Osjećaš to oduzeti vrijednost na sve što radite?
• ¿Kad razgovarate s tom osobom, to stalno mislite pokušajte vas uvrijediti?
• ¿Smanjuje vašu važnost osjećaji?
• ¿Osjećaš to činite se malim ili mali kada razgovarate s tom osobom?

Ako smo odgovorili "da" na više od jednog od ovih pitanja, trebali bismo biti oprezni, vjerojatno smo u opasnosti da gazimo naše dostojanstvo.

Ne dopustite da to utječe na vaše samopoštovanje

Naše samopoštovanje je temeljni stup koji je dio dostojanstva, ne smijemo dopustiti da bilo koja situacija utječe na naše samopoštovanje. Važno je znati zadržati dostojanstvo iako nas pokušavaju zakoračiti. Odnosno, moramo izbjegavati da način tretiranja sebe i vrednovanja druge osobe određuje način na koji se tretiramo.

Promicanje dobrog samopoštovanja također favorizira naš sustav vjerovanja i razvija našu otpornost. Zahvaljujući svemu ovome, možemo bolje riješiti sukobe s drugima i znati ćemo što učiniti kad stignu na naše dostojanstvo.

Moramo voljeti sebe izvan čimbenika okoliša. Samopomoć je vrlo osnovna i pomaže nam dati toliko potrebnu vrijednost. S druge strane, ako netko ne vidi naše dostojanstvo, možemo ga pokazati sebi kroz naše ponašanje. Pokazati etiku i vrijednosti u našim postupcima može nam pomoći da održimo dostojanstvo i spriječimo da nas netko napadne. Važno je pokazati koherentnost i imati dobar kriterij ispravnog i pogrešnog u društvenim odnosima. Na taj način možemo pokazati drugima ono što jesmo voljni tolerirati a što ne.

Ne bojte se usamljenosti

Ponekad, strah od usamljenosti uzrokuje mnoge ljude da održavaju nezdrave veze. Učenje da se izvučemo iz toksičnog odnosa može nam u budućnosti spasiti mnogo problema. S vremenom ćemo shvatiti da nas je ta osoba samo povrijedila.

Ostavljanje iza tih ljudi i okolina koje su nas spriječile u procjeni nas podrazumijeva točku samoće. Početak opet nije loš, možda ćemo biti sami neko vrijeme i ne treba se bojati dolaska u tu situaciju. S vremenom će nam doći sve više i više tvrtki.

Imajte na umu da održavanje toksičnih odnosa zbog straha od usamljenosti ugrožava naše dostojanstvo. Emocionalna ovisnost o drugim ljudima nikada nije dobra. Također je moguće izgubiti dostojanstvo za ljubav, jer ne želimo izgubiti tu osobu koju toliko cijenimo u našem životu. Ali moramo naučiti razlikovati između naše vlastite vrijednosti i vrijednosti koju dajemo drugima. Staviti sebe kao prioritet ne mora biti loša stvar, vrijedimo više nego što mnogi ljudi žele da mislimo.

Čuvajte svakoga tko želi stati na vaše dostojanstvo

Jednom kada smo odlučili ukloniti sve one koji stupaju na naše dostojanstvo, vrijeme je rastu i počinju poznavati našu pravu vrijednost. Poznavanje sebe i njegovanje samopoštovanja može potrajati. Tijekom tog procesa bitno je zadržati one ljude od kojih smo već otišli. Označite razumnu distancu je vježba ljubavi prema sebi i koja, zauzvrat, hrani sigurnost u nama samima iu našim odlukama.

Treba napomenuti i komentirati da postoje slučajevi u kojima se ne samo krši dostojanstvo, već se napada i vlastiti fizički i mentalni integritet. Ove slučajeve smatramo kao loše postupanje i potpuno su neopravdani. U slučaju zlostavljanja, moramo poduzeti potrebne mjere kako bi se ovi prestali, bilo osobne ili pravne odluke.

Ako su nas toliko puta ponizili da smatramo da imamo ozbiljan problem samopoštovanja, vrijeme je da razmotrimo odlazak na psihološku terapiju kako bismo povratili dostojanstvo i vodili život koji zaslužujemo: život bez napada i duševne stabilnosti. Nitko ne zaslužuje da bude zlostavljan.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Što učiniti kad zakoračite na svoje dostojanstvo?, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.