Što učiniti kad boli što je drugi sretan

Nitko se ne usuđuje naglas prepoznati, ali to se događa vrlo često: Nismo sretni što je drugi sretan. Taj drugi može biti par, prijatelj iz djetinjstva, pa čak i dijete. Sve ljudske veze vjerojatno stvaraju takav osjećaj.

Pretpostavlja se da, kada zaista želimo nekoga, njihove tuge su naše tuge i njihove radosti. To govori da je teorija i nepisano slaganje s politički korektnim. Ali u praksi se to ne događa uvijek. Uvijek želimo imati veličinu biti sretan što je drugi sretan, ali ponekad se događa suprotno.

"Naša zavist uvijek traje duže od sreće onih kojima zavidimo".

-François de La Rochefoucauld-

Većinu vremena to nismo u stanju glasno priznati. Jednostavno uzviknemo neke tople čestitke, dok osjećamo da se unutar nečega vrti. Ili ćemo čak pokušati minimizirati vaše postignuće, staviti "ali", ili "briga nije ono što mislite". Duboko u sebi znamo njegov trijumf ona stvara određenu frustraciju. Što se tamo događa? Kako to možemo riješiti?

Kada boli da je drugi sretan

Ne mora uvijek boljeti za druge da budu sretni. Ponekad, da, možemo doživjeti veliko blaženstvo za uspjeh stranac. To je divan osjećaj koji nas uveličava i poboljšava odnos. Zašto se onda u drugim prilikama probija ta dosadna sjena zavisti??

Prvo recimo da smo svi ljudska bića i da smo stoga podložni doživljavanju bilo kakvog osjećaja, dobro ili loše. Oni nisu privilegija nekolicine. Svi ih imamo jednom, u većoj ili manjoj mjeri. Dakle, to ne znači biti ponosan, ali ne biti bičevan, činjenica da osjećamo zavist nekoga dragog nama.

Boli nas da je drugi sretan jer nismo dobri. Možda smo radili na postizanju sličnog uspjeha. Drugi je to učinio, a mi nismo. Cijenimo, ali ne možemo izbjeći podsjećanje na našu želju nezadovoljan. Nesvjesno uspoređujemo njihovu sreću s našom tugom i odlučujemo da u tome postoji nešto nepošteno. To je nešto što osjećamo puno, ali malo smo mislili.

Drugi nije ogledalo

Sve nam se to događa kada vidimo drugoga kao da je odraz nas samih. Drugim riječima, kad ga doživljavamo kao da je sve u njemu isto što i naše. Ostavili smo po strani kontekst u kojem se njegovo postignuće dogodilo i usredotočili smo se samo na rezultat koji je dobio. Rezultat koji bi nam se također svidio.

Ključ je proširiti tu perspektivu. Ne samo da se usredotočite na ono što je ta osoba dobila, nego i na sve što je za to morao učiniti i sve što on također treba dobiti. To je način da se humanizira situacija i pronađu oni elementi koji nas razlikuju.

Kada vidimo drugoga kao da je naše ogledalo, o njemu stvaramo narcisoidnu projekciju. Tada naš ego postaje povrijeđen i boli nas što je drugi sretan. S druge strane, kada ga odlučimo gledati kao nekoga neovisnog o nama, shvatit ćemo njegovu zaslugu. I mi smo sretni zbog njega.

Učite iz situacije i zreli

Osjećaj zavisti nekome koga voliš je normalno. To vas ne čini lošom osobom ili zlom. Ono što trebate izbjegavati jest dopustiti da taj osjećaj počne rasti i hraniti ga sa sumnjom ili ogorčenošću. To uopće nije od pomoći i umjesto toga čini utisak veze s drugom osobom od koje možete puno naučiti..

Vrijeme je za rast. Postoje stvari koje žarko želimo i nikada ih ne možemo dobiti. Postoje stvari koje želimo i koje dobivamo samo nakon velikih napora. Ima i onih koji nam dolaze mnogo lakše nego što smo mislili. Isto se događa i drugima. Ono što se mijenja jest da se ponekad događa u različito vrijeme ili da se to ne događa u istom omjeru.

Kada vas boli da je drugi sretan, vi ste decentrirali. Sudeći po vlastitom od onoga što je strano. To je velika pogreška. Evolucija svake osobe je potpuno jedinstvena i nema nikakve veze s drugima. Različiti su i nalaze se u različitim okolnostima. Stoga su i dobiveni rezultati različiti.

Zavist se uklanja identificiranjem i prihvaćanjem. To je priznavanje, s velikodušnošću, to drugi zaslužuje ono što je dobio i da ljubav mora biti nametnuta tim sitnim sitnicama.

Što je zapravo zavist? Zavist je bolna društvena emocija u tome što je proizvod odnosa nejednakosti. Ako to želite znati duboko, čitajte dalje! Pročitajte više "