Zašto osjećam da me ljudi odbacuju

“Osjećam se isključenim od svih”, “nitko ne voli moju tvrtku”, “svi se udaljavaju od mene i ne razumijem zašto to rade”, to su fraze koje izražavaju dovoljno usamljenosti i prije svega boli. Ljudi su po prirodi društvena bića, volimo se osjećati prihvaćeni i priznati, pa kad se desi suprotno i osjećamo se odbačenim, mi nismo dio grupe ili zajednice, napali smo se velikom tugom koju uzrokuje osjećaj usamljenosti. Ako ste osoba koja se osjeća neprestano odbijena i vi se stalno pitate: “¿zašto osjećam da me ljudi odbacuju?”, je zato što biste željeli razumjeti što se događa i prije svega naći odgovor koji niste mogli odgovoriti tako dugo.

Zato u ovom članku o psihologiji: “zašto osjećam da me ljudi odbacuju”, na jednostavan i detaljan način ćemo vam objasniti razloge zbog kojih vam se to događa, kao i nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći.

1. Primjećujem da me ljudi odbacuju: 5 razmatranja i pitanja
2. Razlozi zbog kojih se osjećate odbijenim
3. Savjeti za prevladavanje odbijanja

Primjećujem da me ljudi odbacuju: 5 razmatranja i pitanja

Prije nego odgovorite na pitanje: ¿Zašto osjećam da me ljudi odbacuju? Važno je da dublje razmišljate o svojoj situaciji. U tu svrhu možete uzeti u obzir ovu seriju razmatranja koja možda previđate. Osjećaj odbačenosti od drugih nije ugodan osjećaj i moramo raditi na tome da ga upravljamo na najbolji mogući način.

1. ¿U kojim se situacijama osjećate odbijenim? Odredite specifične situacije zbog kojih se osjećate odbačeni od drugih. Može se, primjerice, osjećati dobro prihvaćenim i / ili sa svojom obitelji, ali na poslu ćete naći suprotno ili obrnuto. Morate identificirati koje su situacije u kojima osjećate da vas ljudi više odbijaju.
2. ¿Svi vas odbijaju? U većini slučajeva obično generaliziramo i kažemo da je svatko takav, cijelo vrijeme se to događa nama, itd. međutim, gotovo je nemoguće da se to dogodi. Sigurno postoje ljudi koji vas ne odbacuju, međutim, usredotočujući se na one koji to čine, prestajete obraćati pozornost na njih.
3. ¿Kakvi su vas ljudi odbacili? Razmislite o vrsti ljudi koje smatrate odbijenima, ¿imaju neka zajednička obilježja?, ¿oni su bliski ljudi ili nisu?, ¿Pokušavate klasificirati vrstu ljudi koje smatrate općenito odbijenima.
4. ¿Također ih odbacujete? Ponekad kada se osjećamo odbijeni od strane jednog ili više ljudi, nastojimo se ponašati udaljenije i čak činiti isto s njima. Može se dogoditi da ti ljudi koje osjećaš da su odbijeni te ne vole i da također shvaćaju to od tebe.
5. ¿Znate li zašto se to događa?? Ako se zapitate zašto vas ljudi odbacuju, ali imate na umu neke od mogućih razloga, ili zato što ste primijetili sebe ili zato što su vam drugi ljudi rekli, važno je da ih objektivno analizirate i pokušate Shvatite koliko su stvarni i ako jesu, zapitajte se što možete učiniti da biste ga poboljšali.

Razlozi zbog kojih se osjećate odbijenim

Savjeti za prevladavanje odbijanja

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Zašto osjećam da me ljudi odbacuju, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.