Osobni razvojni plan što je to i kako to učiniti

Unutarnji rast i osobna evolucija proizlaze iz vaše vlastite unutarnje motivacije kada, na vlastitu inicijativu, donosite odluku o cilju koji želite postići. Ovaj plan osobnog razvoja je putokaz kroz koji možete vizualizirati taj proces koji vas vodi iz trenutne situacije u željeno stanje.

Plan osobnog razvoja: što je to i kako se to radi. U ovom članku o psihologiji, potičemo vas da uzmete olovku i papir kako biste oblikovali svoje ideje kroz privremeni slijed koraka. ¿Spremni ste promijeniti vaš život? ¡Nastavite čitati ovaj zadivljujući članak!

1. Što je plan osobnog razvoja: primjeri i modeli
2. Slabosti u planu osobnog razvoja
3. Prednosti u osobnom i profesionalnom planu razvoja
4. Prijetnje u planu osobnog razvoja
5. Mogućnosti u planu osobnog razvoja
6. Kako napraviti plan osobnog razvoja: 5 osnovnih savjeta

Što je plan osobnog razvoja: primjeri i modeli

Upravo je akcijski plan kontekstualiziran u vremenu, tj. Uokviren određenim datumima, kroz koji popisujete akcije i navike s kojima ste stekli predanost jer vas približavaju tom cilju osobnog razvoja koji želite postići.

Ovi ciljevi omogućuju vam otvaranje vrata i izlazak iz zone udobnosti. Na primjer, možda ćete htjeti internalizirati novu naviku, vježbati novu vještinu, poboljšati svoje tehnike govoriti u javnosti, suočiti se s određenim strahom, prakticirati asertivnu komunikaciju ili vježbati optimizam. Ovo su neki primjeri osobnog razvoja ali važno je da pronađete svoju svrhu.

Osobni akcijski plan: praktični primjer

Da bi ovaj akcijski plan bio operativan, on također mora biti povezan s određenim vremenskim okvirom. Naprimjer, napišite skriptu s namjenom za sljedeća tri mjeseca ili sljedeću polovicu godine. Vremensko razdoblje također je povezano sa stupnjem težine izazova koje treba ostvariti i vaših okolnosti.

• SWOT analiza je primjer jednostavne tehnike koja vam može pomoći da imate kontekstualni prikaz tog procesa koji želite poduzeti. Da biste to učinili, morate napraviti popis slabosti, prijetnji, prednosti i mogućnosti s kojima se suočavate.

Slabosti u planu osobnog razvoja

Kada ste otkrili slabosti plana osobnog razvoja, možete prepoznati granice koje vas koče. Na primjer, zamislite da je vaš osobni razvojni cilj osposobiti vaše vještine javnog govora.

Iz karakteristika svakog protagonista mogu se navesti različite varijable, na primjer, nedostatak prethodnog iskustva, strah od ismijavanja, višak nesigurnosti (nesigurnost nije nedostatak, međutim, kada postaje ograničenje da se ne suoči s određenim situacijama zgodno je slušati te unutarnje informacije).

Uzmite olovku i papir, stvorite kolumnu s temom ljudskih slabosti i nabrojite brainstorming uvijek u odnosu na vas i sa ciljem da postignete.

Prednosti u osobnom i profesionalnom planu razvoja

Dopunite svoj izgled širenje fokusa da vrednujete one sposobnosti i talente koji vas definiraju i koji vam mogu pomoći da budete bliže cilju koji želite postići.

Slijedeći primjer želje trenirajte vještine Da bismo govorili u javnosti, također navodimo primjere snaga koje bi mogle pomoći osobi da postigne taj cilj. Primjerice, bogatstvo rječnika, upornost, iluzija življenja tog iskustva ili prevladavanje prethodnih usmenih ispita.

Sada, slijedeći nit vašeg cilja, napišite popis nutricionističkih snaga koje hrane vaše samoprihvaćanje i samopoštovanje.

Prijetnje u planu osobnog razvoja

U opisu slabosti i prilika stavljate pažnju uglavnom na sebe kao protagonista ovog akcijskog plana. Međutim, u odjeljku prijetnji proširujete viziju kako biste dijagnosticirali i one elemente rizika koje možete identificirati u svom okruženju. ¿što vanjski aspekti vas udaljavaju od cilja?

Mogućnosti u planu osobnog razvoja

Sa stajališta komplementarnog prethodnom odjeljku, u bliskoj okolini možete navesti i pozitivne. Na primjer, znanje jezika. ¿Koje točke mogu vas približiti cilju Što želite postići? Na primjer, učenje jezika ili znanje.

Kako napraviti profesionalni i osobni plan razvoja: zaključci

Kroz popisivanje slabosti, prijetnje, prednosti i mogućnosti možete imati viziju konteksta koji povećava vašu razinu objektivnosti u interpretaciji stvarnosti.

Kako napraviti plan osobnog razvoja: 5 osnovnih savjeta

Konačno, u ovom članku o plan osobnog razvoja, dajemo vam ideje za pomoć kako to učiniti:

• identificira što je cilj i svrhu ovog plana osobnog razvoja.
• opisuje korake akcijskog plana usredotočujući se na ona pitanja koja ovise isključivo o vama.
• Napravite inventar resursa što ćete koristiti Na primjer, osoba koja želi trenirati svoje vještine javnog govora može ulagati u obuku kroz specijalizirani tečaj.
• uspostavlja kratkoročne ciljeve koji su usklađeni s vašim glavnim ciljem. Na primjer, osoba koja želi razviti svoje vještine javnog govora može postaviti cilj, u određenom vremenskom okviru, postavljanja pitanja govorniku na konferenciji.
• Stvorite mrežu podrške. Iako ste glavni protagonist vašeg osobnog plana razvoja, imati suradničke saveze pomoći će vam u njegovanju motivacije. Napravite dio svog osobnog plana razvoja nekim ljudima u vašem okruženju koji su vam važni.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Plan osobnog razvoja: što je to i kako se to radi, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.