Udio:
Kako prevladati potrebu za priznavanjem i odobravanjem
Svi volimo biti priznati za postignuće ili dobro obavljen posao, bilo na radnom mjestu, u obitelji ili u paru, pogotovo ako smo se trudili da to postignemo. Ovaj priznavanje od drugih Ona ulijeva samopoštovanje i samopouzdanje, omogućuje nam da znamo da smo na pravom putu i motivira nas da krenemo naprijed. Problem nastaje kada nam je potrebno to priznanje u svemu što radimo, i svjesno ili ne, tražimo tu pohvalu i odobravanje. U potrazi za njima zaboravljamo sebe i ograničavamo se na one radnje za koje znamo da će ih drugi prepoznati, bez obzira na to želimo li ih izvesti ili ne, ili koje za nas imaju određeno značenje.
Vi svibanj također biti zainteresirani: Zašto uvijek tražiti odobrenje od drugihUzroci potrebe za priznavanjem
Isprva, kada ste zadovoljni potreba za priznavanjem, osjećamo se dobro, ali malo po malo u nama se rađa snažna emocionalna nelagodnost, jer nas to ponašanje dovodi do toga da zaboravimo svoje snove i nade i tražimo samo one za koje znamo da će ih drugi odobriti, čak i ako to znači odustati od sebe našoj biti, značenju koje želimo dati našem životu.
To gotovo opsesivno traganje za priznavanjem obično dolazi od nedostatak vrednovanja sebe prema sebi, stoga trebamo druge da cijenimo ono što činimo da bismo ga mogli vrednovati.
Savjeti za prevladavanje potrebe za odobrenjem
Da biste prevladali tu potrebu za odobrenjem, započnite s izradom popis svih svojih postignuća. Čak i ako mislimo da nismo postigli ništa vrijedno u našem životu, ali kada sjednemo i počnemo pisati, shvaćamo da je to uvjerenje potpuno pogrešno.
Moramo biti oni koji uče vrijednost naših napora na objektivan način, da cijenimo naše talente i kvalitete i da sebi čestitamo na našim postignućima, čak i ako drugi ne.
Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.
Ako želite pročitati više sličnih članaka Kako prevladati potrebu za priznavanjem i odobravanjem, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.