5 savjeta kako prestati voljeti tko ne pripada

neuzvraćena ljubav To je jedan od najsloženijih osjećaja za upravljanje jer, inače, ljudi inzistiraju na tome da pokušaju nekoga osvojiti i teško nam je prestati s naporima zbog ega. Međutim, ljubav je osjećaj koji se ne može kontrolirati i, bez obzira na to koliko se želite zaljubiti u nekoga, ta osoba, ako ništa ne osjećate, neće se zaljubiti u vas.

Prestati voljeti nekoga tko vas ne voli je korak koji moramo poduzeti radi našeg mentalnog zdravlja. Teško nam je priznati ovu vrstu neuspjeha i zato ćemo u ovom članku o psihologiji otkriti vas 5 savjeta kako prestati voljeti tko ne pripada i ovako, okrenite stranicu i borite se za svoju sreću.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Savjeti za nemanje niskog raspoloženja Indeks

1. Kako prestati razmišljati o nekome tko ne pripada tebi: prihvati stvarnost
2. Potražite smetnje da prestanete voljeti one koji vas ne cijene
3. Prekinite kontakt s tom osobom
4. Vodite računa o svojim ranama kako biste prestali voljeti nekoga tko vas ne cijeni
5. Prestanite idealizirati nekoga tko vas ne voli!

Kako prestati razmišljati o nekome tko ne pripada tebi: prihvati stvarnost

Da bi prestali voljeti nekoga tko vas ne voli, prije svega, to je bitno pretpostaviti situaciju baš kao što jest, nemojte zadržati ni najmanju nadu unutra. Ovaj korak može se dati uz pomoć svih onih koji vas vole, koji vam mogu najbolje savjetovati i reći istinu o onome što vide izvana. Mnogo puta postoje nijanse koje izgledaju bolje kao osoba izvan situacije jer imate više objektivnosti.

Neće vam biti dobro insistirati i više razmišljati o toj temi, ali morate prihvatiti da ta osoba nije zainteresirana za vas i stoga, nastavite svoj život. Da bi prestali voljeti tko ne pripada tebi, glavna stvar će biti, onda, prestati pokušavati, odustani od svog ega i prihvatite da u srcu nitko ne zapovijeda više od njega. Ovo je prvi korak koji morate učiniti da biste zaboravili platonsku ljubav i ponovno stekli svoje samopoštovanje.

Potražite smetnje da prestanete voljeti one koji vas ne cijene

Drugo, dobro je potražiti smetnje praktične aktivnosti. Stoga se možete prijaviti za tečaj koji vam pomaže da se usredotočite na tjelesnu vježbu. Isprva je sve napor, jer ljubav je vrlo upija u početnoj fazi, ali, malo po malo, shvatit ćete da postoje trenuci kada potpuno zaboravite na drugu osobu.

Ako želite prestati voljeti one koji vam ne pripadaju, važno je da prestanete fokusirati svoju pažnju na tu drugu osobu i da ste, umjesto toga, osoba koja zauzima najviše pozornosti.. Usredotočite se na vas, tko si, što voliš i što želiš u životu. Brinući se o vama i njegujući svoje hobije i želje, postupno ćete osjećati da ste puno bolje sami i da ne trebate nikoga da bude sretan.

Važno je naglasiti ovaj koncept: nitko te ne može usrećiti. TTu ideju morate srušiti u svom umu jer je vrlo rasprostranjena u društvu i potpuno je pogrešna. Morate biti sretni zbog sebe, morate raditi i brinuti se o sebi jer, ako to ne učinite, nitko drugi neće. Par će vam pomoći da se popnete na nekoliko stupnjeva svoje sreće, to će vas nadopuniti, ali ni u kom slučaju neće vas usrećiti. To je samo tvoj zadatak i nitko drugi.

Prekinite kontakt s tom osobom

Kada te ne žele, bolje je da pobjegneš. Treći savjet da prestanete voljeti tko ne pripada vama jest da prekinete sve kontakte s tom osobom i da se usredotočite na svojim prijateljima iu vašoj obitelji jer oni su ti koji te istinski vole i cijene te. Ali da, izbjegavajte stalno govoriti o toj ljubavi s njima, jer to je način na koji treba imati na umu tko mora napustiti vaš život kako bi povratio iluziju i radost.

U svakom slučaju važno je da nešto zapamtimo: morate naučite biti sa sobom. Ne možete se pretvarati da su drugi ti koji rješavaju vašu situaciju, a još manje oni koji prevladaju emocionalni vakuum koji vam je uzrokovao nedostatak ljubavi. To je samo vaš zadatak i stoga pokušajte provesti vrijeme u samoći, potaknuti vas da napustite vikend na miru, sami obavite novu aktivnost, izađete u šetnju itd..

Važno je da se okružite ljudima koji vas vole i unutar tih ljudi morate biti. Ljubite se, čuvajte se i učinite svoj život vrijednim življenja. To je nešto što ovisi samo o vama.

Vodite računa o svojim ranama kako biste prestali voljeti nekoga tko vas ne cijeni

Četvrto, da biste zaboravili potpuno izbjeći stavljanje pogrešnih slogana u praksu “čavao izvlači još jedan nokat”. Napravite svoj solo grieving proces jer, kad se oporaviš, to ćeš učiniti stvarno i nećeš napustiti druge žrtve na pola puta. Prevladavanje depresije zbog ljubavi je proces koji možete živjeti okružen prijateljstvima, ali je važno izbjegavati traženje još jedne romantične tvrtke..

Mnogo puta, da bi prestali voljeti one koji vas ne vole, možete pasti u pogrešku pokušavajući povećati svoje samopoštovanje osvajanjem drugih ljudi koji nas čine da se osjećamo zavodljivima i moćnima. To je situacija koja se često događa vrlo često jer, kao što smo već komentirali, ego izlazi vrlo povrijeđen ovog odbijanja ljubavi i, uobičajena stvar, jest da se pokušava ojačati drugim "osvajanjima".

Međutim, ovo je nešto što vam preporučujemo da izbjegavate u potpunosti: prvo, ako ne koristite druge ljude koji nisu krivi za vaš teret, i drugo, jer vam uopće neće pomoći i potrebno je preuzeti ovu situaciju i učiti iz nje.

Prestanite idealizirati nekoga tko vas ne voli!

Naposljetku, ako želite zaboraviti tu posebnu osobu, pokušajte se uvijek usredotočiti na njihove greške i ostaviti po strani njihove vrline. U procesu zaljubljivanja najčešća stvar je da završimo s obzirom da je ta osoba mnogo bolja od onoga što uistinu jest: čini se inteligentnim, zgodnim, zanimljivim, zabavnim i tako dalje; ali ovo je samo stupanj zaljubljivanja da će s vremenom završiti marširajući pod vlastitom težinom.

Stoga, prisilite ovu situaciju i učinite da se idealizacija spusti na zemlju. On nije savršen, on nije jedina osoba za vas i, da, sigurno ima i drugih ljudi koje ćete voljeti toliko, ili više, od njega / nje. Stoga, ne varajte se više i pokušajte vidjeti tu osobu onakvu kakva ona jest: ljudi, meso i kosti, s vrlinama i manama.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka 5 savjeta kako prestati voljeti tko ne pripada, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.