5 savjeta za prestanak brige o tome što drugi misle

Brinuti o tome što drugi misle o sebi mogu ograničiti naše odnose i učiniti da se osjećamo nesigurno. Osim toga, ova briga obično uzrokuje površno ponašanje, sramotu, gubitak mogućnosti, unutarnju ljutnju, krivnju itd..

Prestanite brinuti o tome što drugi misle o vama i pomoći će vam da budete autentični i budite - i osjećajte - sebe. To ne znači da se ne morate brinuti o prilagodbi okolnostima, nešto što bi moglo biti potrebno u određenim prilikama. To je na vama.

"Oči drugih su naši zatvori, njihove misli naši kavezi."

-Virginia Woolf-

Stalna briga za ono što će reći neće vam dopustiti da budete sami, niti će vam to omogućiti da oslobodite svoj potencijal. Ta stalna briga prisilit će vas da uvijek razmišljate o tome što drugi očekuju od vas, što drugi žele da učinite.

ali, Što očekujete od sebe? Tko ste vi? Nećete moći pronaći odgovor ako se stalno brinete o onome što drugi misle.

Da biste prestali brinuti, morate koristiti svoju maštu

Oslobađanje naše mašte može nam puno pomoći u određenim situacijama, ali može i igrati trikove. zapravo, U većini slučajeva ljudi ne zanimaju toliko o nama koliko želimo misliti. Čak i ako to kažu, duboko u sebi to nije toliko važno.

Ali ljudi su maštovita bića. To nam daje prednost, jer možemo ovladati svojim mislima. Moramo biti u mogućnosti proširiti našu maštu i zamisliti da joj se nešto ne sviđa, ali i da je moguće suprotno.

Naučite se opustiti prije onoga što će reći

Ono što će oni reći i što će drugi misliti o nama može biti ograničavajuća i stresna misao u društvenim situacijama. Opuštanje i pokušaj da se to ignorira prije bilo čega drugog važan je korak. Ne možemo dominirati onim što drugi misle, ili pogoditi što žele sto posto. Dakle, zašto toliko brinuti?

Primjena tehnika opuštanja u društvenoj situaciji može nam pomoći da očistimo um od negativnih misli i usredotočiti se na sebe, na ono što jesmo, na ono što želimo biti, na naše snage.

Uživajte u "meni"

Po prirodi, ljudsko biće nastoji imitirati druge. No, postoje mnogi modeli koji se mogu zamijeniti, mnoge opcije su i mnogi načini postojanja. Mi imitiramo druge da bi bili društveno prihvaćeni i zato radimo ono što drugi očekuju. Ali, slažemo li se s tim načinom postojanja? Dijelimo li te ideje? Jesu li ostali kao što se čini u društvu?

Sigurno ste već iskusili te i druge sumnje i imate odgovor. Biti sobom, uživati ​​u svojoj individualnosti, omogućit će vam da budete autentični.

Nemojte biti kao što drugi očekuju od vas da ne znači da vam se neće svidjeti. A ako vas ne vole, ništa se ne događa. Prvo što trebaš voljeti ješ sam. Jer ako ne volite sebe, što god radite, nikada nećete voljeti druge.

Zapamtite da ono što izgleda i što je to su različite stvari

Ono što drugi misle o vama su samo misli, i ono što oni misle da ne mora biti ono što stvarno misle. Izgledi varaju.

S druge strane, ako netko dobije ideju o vama na temelju površnosti, to je na toj osobi da promijeni svoje mišljenje na temelju objektivnije percepcije. Zapravo, Mnogi ljudi vide ono što žele vidjeti i ne brinu se o produbljivanju znanja drugih. Ne možete to kontrolirati. Dakle, zašto brinuti?

Usredotočite se na ono što radite

Kada razgovaramo s drugima i volimo razgovor, skloni smo zaboraviti što drugi misle jer zaboravljamo razmišljati o onome što misle o nama. Samo toliko uživamo u trenutku da zaboravimo zamisliti negativne stvari koje drugi misle.

stoga, usredotočiti se na život trenutka, na uživanje. Stavite oči na sebe, uživajte i radite što želite, imate zanimljive razgovore ili izlažite svoje argumente sa strašću i poštovanjem.

5 koraka za prevladavanje stidljivosti Stidljivost znači osjećaj pomalo uplašenog kad postoje ljudi okolo. Ali stidljivost ne mora uključivati ​​nikakvu bolest. Zapravo, mnogi sramežljivi ljudi žele biti u stanju prevladati tu stidljivost. O tome ćemo razgovarati ovdje. Pročitajte više "