Što učiniti kako bi bili učinkovitiji na poslu

¿Želiš naučiti biti učinkovitiji na poslu? Mnogo puta, za vrijeme našeg radnog dana, gledamo na sat i shvaćamo da je već podne i da niste ni napravili četvrtinu posla. ¿Je li vam ta situacija poznata? Sastanci, odgovaranje na poruke e-pošte ili pokušaji organiziranja svakodnevnih zadataka mogu oduzeti puno vremena izvan naše rutine i, na kraju, spriječiti nas da svoje obveze obavljamo na miran i optimalan način. Upravo iz tog razloga u Online Psihologiji ćemo vas otkriti što učiniti kako bi bili učinkovitiji na poslu i poboljšajte svoje rezultate i iskoristite vrijeme koje posvetite svojoj profesiji.

7 savjeta kako bi bili učinkovitiji na poslu

Postoje mnoge aktivnosti koje radimo u našem danu u danu koje, zapravo, oduzimaju puno vremena. Važno je da naučimo kako se bolje organizirati kako bismo na taj način iskoristili naš radni dan i dobili bolje rezultate.

Ovdje ćemo vam ponuditi popis najboljih biti učinkovitiji na poslu i učinite svoje vrijeme posvećenosti stvarno produktivnim:

1. Čist i uredan prostor: Važno je da na svom radnom mjestu imate određeni red. Sjednite i zamislite što trebate učiniti, znati gdje su sve stvari i da biste mogli brzo pronaći bilo koji dokument koji će vam pomoći da sve organizirate i da ne gubite vrijeme. Redoslijed je bitan da biste mogli kontrolirati svoj rad.
2. Napravite planiranje: Još jedna zanimljiva točka koja će vam pomoći da budete učinkovitiji na poslu je da imate određeni program ili planiranje gdje znati kako odrediti prioritete zadatke koje morate obaviti. Postavite sebi raspored radnog dana tako da znate gdje početi kada dođete na posao. Uvjerite se da je ovaj program jasan o prioritetima koje morate pohađati i, naravno, može se modificirati ili prilagoditi novim okolnostima.
3. Uklonite smetnje: Kako bi bili učinkovitiji na poslu, bitno je da ostavite po strani svoj osobni život. Na primjer, ostavite mobitel u torbi i nemojte ga držati na stolu kako biste izbjegli savjetovanje svake dvije minute. Ne gledajte ni svoju e-poštu tijekom dana, pričekajte da to učinite kada završite i tako nećete gubiti vrijeme na privatna pitanja.
4. Odmorite se: Iako izgleda kontradiktorno, istina je da ako želite naučiti biti učinkovitiji na poslu, važno je da se s vremena na vrijeme provjetravate. To će vam pomoći da očistite svoj um i budete energičniji kada dođete, opet, na radno mjesto. Prošećite, popijte kavu ili popijte čašu vode.
5. Naučite delegirati: mnogo puta imamo osjećaj da ne stižemo sve i da stoga nismo učinkoviti. I, ponekad, jedino što se može dogoditi je da imamo vrlo veliki teret odgovornosti i obveza koje možemo delegirati drugim ljudima. Činiti ovaj korak je ključ da biste dobili više osloboditi i voditi brigu o tome što stvarno vam odgovara.
6. Čuvajte se sastanaka: u tvrtkama postoji loša navika da se sastaju svaka dva puta kako bi se razgovaralo i raspravljalo o bilo kojem aspektu, bez obzira na minimalan. To je jedan od čimbenika koji usporavaju rad više i čine da tim ide s vodom do vrata. U idealnom slučaju, sastanke treba održavati samo kada su stvarno potrebni i, u njima, ići uz utvrđeni raspored kako bi se izbjeglo prolazak kroz grane. Ako se pojave druga važna pitanja, zapišite ih i tretirajte ih na drugom sastanku.
7. Važnost "rokova": ili, što je isto, rokove isporuke. Da bi bili učinkovitiji na poslu, zanimljivo je da ove datume utvrdite tako da na taj način možete biti jasni o zadatku koji zahtijeva vašu trenutnu pozornost. To je dobar put do moći organizirajte svoj rad i opustite se.

U ovom drugom članku ćemo vam reći kako biti aktivniji na poslu.

Navike su učinkovitije i produktivnije

Ali ako želite saznati što učiniti kako bi bili učinkovitiji na poslu, važno je da, osim što napravite promjene koje smo spomenuli u prethodnom odjeljku, također izvršavate niz izmjene u vašim navikama ponašanja.

Istina je da naš način života može uvelike utjecati na naš radni učinak, pa stoga iz Online psihologije preporučujemo da napravite niz promjena koje će vam pomoći da poboljšate svoj svakodnevni rad. Najvažnije i najznačajnije su sljedeće:

• Spavanje 8 sati dnevno: Važno je biti odmaran i energičan kako bi mogli pravilno obavljati svoje zadatke na poslu. Nedostatak sna može imati vrlo negativan učinak na vašu izvedbu i, osim toga, uzrokovat će da idete mnogo sporije i da ćete teže obavljati svoj posao. U ovom drugom članku dajemo vam neke dobre tehnike opuštanja koje dobro spavaju s kojima ćete poboljšati kvalitetu sna.
• Organizirajte život: Također je važno što manje mijenjati naš bioritam jer će naše zdravstveno stanje i naš um biti u savršenim uvjetima. Jedenje i spavanje uvijek u isto vrijeme pomoći će vašem tijelu da radi bolje i da radi najbolje. Nošenje neorganiziranog rasporeda čini i cijelo vaše biće unutar toga nedostatkom dezorganizacije.
• vježba: redovita tjelovježba pomoći će vam da oslobodite endorfine, bolje ćete se odmoriti tijekom noći i imati bolje raspoloženje na poslu. Sve će vam to pomoći da budete učinkovitiji i da učinite svoje radno vrijeme zaista produktivnim.
• Nagradite svoj trud i svoj rad: i, napokon, također preporučujemo da, da biste bili motivirani na poslu i uz dobru razinu samopoštovanja, znate kako cijeniti svoja postignuća. Za to, ništa bolje nego nagrađivanje vašeg truda sa "nagradama" koje možete sami prepoznati u svom radu.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Što učiniti kako bi bili učinkovitiji na poslu, Preporučujemo da uđete u našu kategoriju treniranja.